(קראו את חלק א’ של המאמר דימוי עצמי מנצח לילדים)
“הדימוי העצמי הוא המפתח להתנהגות האנושית. שינוי בדימוי העצמי של האדם ישפיע מיידית על האישיות וההתנהגות של האדם” ד”ר מקסוול מלץ
כהורים מוטלת עלינו אחריות גדולה: לגדל את ילדינו לשמחה, לעזור להם לחוש בטחון ולהקנות להם תחושת מסוגלות. אולם מה קורה כשהילד שלנו סובל, מתקשה, אינו מאמין בעצמו, מתקשה רגשית והתנהגותית?
אני שומעת אמהות רבות שמספרות על ילדים שאינם מאמינים בעצמם וביכולותיהם ומבטאים זאת בצורות שונות. ילדים מבטאים קושי רגשי בצורות שונות: פחדים, בכיינות, הסתגרות, אלימות, הרטבה, התלכלכות ועוד. כשהילד שלנו סובל כך זה משפיע על הצורה בה הוא תופס את עצמו, את הביטחון העצמי והדימוי העצמי שלו. ילדים עם דימוי עצמי נמןך מתקשים חברתית, מתקשים לפענח סיטואציות ומצבים שונים, נוטים להתנהגות שלילית ועוד.
כפי שאומר ד”ר מקסוול מלץ הדימוי העצמי הוא שמשפיע על ההתנהגות שלנו ושל ילדינו. אולם יש בשורה בדבריו של הד”ר: שינוי בדימוי העצמי יוביל לשינוי בהתנהגות. זאת אומרת שיש באפשרותנו לשנות את הדימוי העצמי. גם שלנו וגם של ילדינו!
איך עושים זאת?
יש טכניקות רבות לחולל שינוי בדימוי העצמי שלנו והרשימה הארוכה הזו היא רק חלק מהדברים שניתן לעשות כדי להגיע לשינוי המיוחל:
- חזרתיות על משפטים חיוביים (אפירמציות)
- יצירת תסריטים מנטאליים
- מתוך שינה
- הוקרת תודה
- הצהרה חיובית עכשווית(השאה , סוגסטיה)
- EFT
- NLP
- תטה הילינג
- היפנוזה
- דימיון מודרך
בפרסום הבא אדון בכוחו של המוח שלנו לחולל את השינוי המיוחל אצלנו ואצל ילדינו ועד אז מוזמנים ללמוד על עקרונות היסוד של לחישות לילה להעצמת ילדים לחולל שינוי בדימוי העצמי, בעולם הרגשי ובהתנהגות של ילדינו.
