"לחישות לילה עוזרות גם לילדים עם לקות דיבור?"

לקות שפתית

 

"הרגרסיה של נ. התחילה בגיל שנתיים כשהאחות שלו נולדה. היום הוא התחיל להתנהג כמו תינוק, לדבר כמו תינוק וחזר למוצץ. מאז ועד היום הדיבור שלו לא מובן. מנסה לדבר והמילים לא יוצאות ואז הוא נמנע ואומר שהוא לא זוכר או לא יודע. הגננת שלו מספרת שהוא לא יוזם פעולות, לא משתף פעולה בגן, לא שולף מילים ולכן הוא מסתגר ולא מסתקרן ביחס לעולם. לפעמים באים חברים לבקר אותו והוא לא מתייחס אליהם. כל בוקר הוא קם זועף וכועס זה ממש לא פשוט להתנהל ככה"

אימו של נ. פירטה לי בכאב את מה שקורה לו כבר שלוש שנים מאז לידת אחותו הקטנה. היא מלאת ציפיות ציפיות כלפיו. החזון שלה הוא שנ. שיהיה קשוב להוריו ושיהיה קשוב בגן, שבקבוצה הוא ידע להשתתף ולא ללכת לאיבוד ושידע להתרכז במשימות שלו. שיצליח לדבר באופן ברור ולשלוף מילים בקלות ושיהיה ילד עצמאי ורגוע. והכי חשוב שישן לילה שלם, גם הוא וגם האחיות שלו.

יצאנו לדרך עם הנחייה ברורה אחת ביחס לשינה של הילדים, הילדים שלנו לומדים מה מותר להם לעשות ומה לא מתוך הנחישות שלנו. ד. האמא אמרה לי שלא ישנה לילה אחד רצוף כבר 5 שנים מרגע לידתו של נ. בנה הבכור. ההנחייה הייתה ברורה. ראשית לנהל שיחה אוהבת וחמה עם שלושת הילדים שם ישנים במיטתם מהיום לאורך כל הלילה, אף אחד מהם לא יקבל בקבוק או כל חיזוק אחר להתעוררות והם יוחזרו ברכות ובאהבה למיטתם אם יקומו.

ד. לא האמינה שזה אכן יכול לקרות ולכן עשינו תהליך בקליניקה לחיזוק שלה על מנת שתוכל להאמין ולהתמיד וכך לתת לילדים את המתנה של העקביות. ואכן התהליך הצליח וכבר במפגש השני שלנו ד. אמרה לי בהתרגשות שהיא לא יודעת מה לעשות עם כל האנרגיה שיש לה עכשיו שהיא ישנה לילות שלמים.

בנוסף כתבתי לחישות מדוייקות עבור נ. ועבור אחיותיו הצעירות הנוגעות במערכת היחסים בינהם, בכל שלכולם יש מקום לבטא את עצמם ולהביע את עצמם והשינויים מיהרו להגיע.

ד. אמרה שבהתחלה בעלה התנגד להכנס לתהליך נוסף אולם הוא לא עמד בדרכה כשראה שהיא כל כך נחושה לקחת את המושכות לידיה ולהפוך למטפלת הכי טובה עבור ילדיה. ד. התמידה ולחשה לכל השלושה מדי ערב, ביצעה את המשימות ושיעורי הבית באדיקות ויצאה מאיזור הנוחות שלה מדי יום כדי לאפשר לילדים את הטוב ביותר עבורם.

במקביל בקליניקה עבדנו על ההעצמה של ד. האמא הלוחשת, על היכולת שלה להאמין בעצמה ולהאמין שהיא האמא הטובה ביותר עבור ילדיה, שהיא יכולה להצליח בכל מישור שהיא בוחרת וככל שמעמדה של ד בעיני עצמה הלך והשתפר כך הלכו והופיעו עוד ועוד שינויים בילדיה.

בסיום החודש הראשון בלבד נ. היה במקום אחר לגמרי.

את החודש סיכמה ד. בחיוך ענק על כל הפנים:

"קודם כל אני ישנה לילות שלמים כבר מהיום הראשון של הלחישות. ואני לא זוכרת מתי ישנתי לילה רצוף כבר חמש שנים. הילד בקושי דיבר כשהתחלנו ועכשיו אפילו הגננת אומרת שהוא משתף פעולה, מדבר, מבצע משימות ומתנהג בעצמאות. גם בריפוי בעיסוק הוא מתקדם מאד, כבר לא נמנע, מתבכיין ובורח. במקום זה הוא משתף פעולה ועושה את הדברים. תמיד הייתה לו בעיה בשליפה של המילים ועכשיו זה בא לו בקלות.

בעלי בהתחלה אמר לי שאלה שטויות ועכשיו הוא בודק איתי כל ערב ומוודא שאני לוחשת להם ולעצמי. פשוט כי הילד השתנה. כל בוקר הוא היה קם עצבני וכועס ועכשיו הוא מתעורר כל בוקר שמח, מתלבש לבד ואפילו עושה לי הפתעה: אומר אל תסתכלי עלי ויוצא מהחדר שלו לבוש. הוא אפילו רוצה להתקלח לבד מרוב שהוא נהיה עצמאי".

וכשד. האמא הלוחשת מחייכת אני יודעת שהיא הצליחה להחזיר את חיוך לפנים לכל המשפחה שלה.

ואני שמחה ומחייכת איתה.

ואם גם אתם רוצים להפוך להורים לוחשים וללמוד איך לעשות את זה מוזמנים לקרוא עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים ואיך בתהליך של חודש אחד אנחנו עוזרים גם לילדים לחוות העצמה רגשית ושיפור התנהגותי וגם להורים לחוות רגיעה, בטחון ושליטה במצב. בלחישות לילה להעצמת ילדים סייענו למאות משפחות ולידיהם להגמל מהרטבת לילה ויום, להתגבר על פחדים, להפטר מתופעה של התלכלכות, לשפר כישורים חברתיים, שיפור ביכולת שפתית, לחזק את המיקוד ויכולת למידה בבית הספר (לילדים עם הפרעות קשב וריכוז), לחזק את הביטחון ולטפח דימוי עצמי מנצח.

מסעו של ילד עם הפרעות קשב וריכוז לנער שהוא מנהיג, מאושר ואהוב על הבריות

איך ירדן הפך לתלמיד מצטיין, פופולארי ורגוע

"כשהוא מתעצבן הוא נהיה אלים, הוא מקלל, משליך דברים ואפילו מאיים על אחותו הגדולה" כך סיפרה לי במפגש הראשון אימו של ירדן בן 12.

הקושי להתמודד עם המקום שלו היה אדיר, ירדן הוא בן שלישי לשני הורים אוהבים אך רצוצים מהקושי של הטיפול בו. שנתיים לפני כן הוא אובחן עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) והחל טיפול בריטלין שהועיל רק בזמן שהשפעת התרופה לא פגה.

המצב בבית היה קשה עם התקפי זעם ואלימות מחד ומאידך תחושת תיסכול גדולה של ירדן  שהתבטאה בבריחות מהכיתה, פגיעה עצמית ואמירות מכאיבות הנובעות מדימוי עצמי נמוך: " אני לא רוצה לחיות, אני לא שווה כלום".

כל אחד מן ההורים התמודד עם הקושי באופן אחר. האמא התגייסה כל כולה להיות בבית אחר הצהריים, להיות בקשר עם מערכות החינוך והמטפלים השונים ולנסות לתווך בין ירדן לעולם. לעומתה האבא התמודד עם הכאב בבריחה לעבודה והיה חוזר הביתה כל יום מאוחר מאד על מנת להמנע מהמתח, הצעקות והקושי בבית.

כבר בימים הראשונים של תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים התחולל שינוי מהותי. ירדן התחיל להתנהג בצורה רגועה ומכבדת הרבה יותר, להרעיף חום ואהבה, התנצל בפני אחותו על האופן שהתייחס אליה ושיתף פעולה בצורה הרבה יותר נוחה ונינוחה מאשר בעבר.

השינוי היה כל כך מהיר ומשמעותי שאפילו האבא הבחין בו והחליט כי הוא יגיע לפחות פעם בשבוע הביתה בשעות אחר הצהריים מהעבודה על מנת לבלות יותר זמן עם הילד.

את החודש הראשון בתהליך סיכמה אימו של ירדן במייל המרגש הזה שהיא שלחה לי:

בוקר טוב אישה מיוחדת ויקרה,

תמיד אומרים שכאשר משהו מסתיים/ניגמר זה עצוב,והנה עבר לו חודש מאז התחלנו תהליך של לחישות של העצמה ואיני יכולה לומר שאני עצובה…

בזכות עצם קיומך והשראתך הצלחנו כמשפחה לחוות שינוי שכל זמן היותי אמא ובעלת משפחה לא חוויתי. לחישות הלילה לילדי האהוב ירדן הובילו אותו תחילה לשינוי מהותי ולקבלת עצמו והערכתו העצמית.

שינוי זה הוביל אותו לשקט פנימי ולשינוי התנהגותי יוצא דופן, בעקבות כך האחים בבית שהרגישו בשינוי קיבלו והעריכו אותו בצורה שונה והבית הפך להיות מלא בחיים אנרגטיים אך רגועים מצד שני.

בעלי אף הוא השתנה ולפתע היחסים שלו ושל יואב הגיעו לנתינה משותפת והנאה של אחד מהשני…

התהליך של הלחישות מבחינתי לא יסתיים,אני המשיך ללחוש לירדן ולהעצים אותו,למדנו שאין בנו כבני אדם דברים שליליים יש בנו דברים שונים אחרים,וגם איתם ניתמודד ונצליח… תודה לאלוהים על המתנה שקיבלתי:

להכיר אישה כל כך מיוחדת עם רצון לעזרה,הדרכה ונתינה כמו שלך.

מי יתן ויגיעו אלייך עוד שפע של ילדים מיוחדים כמו יואב ויזכו ללחישות ויידעו שאוהבים דואגים מחזקים ומעריכים אותם על עצם היותם כאלו…. אינסה יקרה תודה רבה על עצם היותך מי שאת…

איילת.כ. אמא לוחשת 

ואולם חודש לאחר תחילת לחישות הלילה בשיחה עם בית הספר התברר שהמורה ויועצת בית הספר לא הבחינו כלל בשינוי. על אף שהיו ימים שירדן חזר מבית הספר עם מכתבים המשבחים את התנהגותו, במפגש עם ההורים המורה והיועצת הבהירו שהן לא רואות כל שינוי. שני ההורים הרגישו שזה מוזר, הרי כל המשפחה מבחינה בשינוי לטובה ואפילו ירדן עצמו מרגיש אחרת לגמרי והנה דווקא הצוות החינוכי לא מבחין בזה.

היה ברור שהתהליך של לחישות הלילה ממשיך עוד עבור ירדן עד שנגיע לכל התוצאות הרצויות עבורו ועבור משפחתו.

ואכן חודשיים לתוך התהליך ירדן התחיל לגלות סימנים של התנהגות אחרת לחלוטין גם בסביבת בית הספר ועם חבריו והיה ברור שמשהו מאד משמעותי ומהותי משתנה בילד הנפלא הזה שגילה את הכוח שלו דווקא ברוגע, בשיתוף הפעולה ובשמחה.

בחופש הגדול כתבה לי אימו שהם יצאו לחופשה משפחתית משותפת לראשונה זה המון זמן, ירדן לא נטל רטלין והייתה להם חופשה שמחה ומאושרת יחד.

היום שנה לאחר תחילת התהליך כותבת על ירדן אימו:

אינסה יקרה, מאז שנחשפתי בפעם הראשונה לתהליך הלחישות לפני שנה החלטתי לקחת את הצעתך ולנסות. הרי גם כך הייתי על סף ייאוש,ואם לא יעזור אז בטח לא יזיק….אמרתי לעצמי.

והנה הילד בן 13 מרקיע לשחקים אהוב על הבריות, מנהיג בבית הספר מצליח בלימודים…מודע לחולשות ולחוזקות שלו ויודע ומצליח להתמודד עימם. הילד רגוע תורם לחברה אוהב…..
אין יום שהלחישות לא מוזכרות הוא אפילו דורש אותם כשמרגיש שצריך…..
מודה לאלוהים ששלח לי מלאך כמוך…. מודה לך בשם ירדן על השינוי שחוללת בחייו….

אין מילים בפי להודות ולהוקיר על ההצלחה הזו, על השינוי בחייו של ירדן שנייה לפני גיל נעורים סוער בזכות לחישות הלילה להעצמת ילדים.

הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) גם אתם יכולים

הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז נאלצים לבלות שעות רבות בהתרוצצויות בין מטפלים רבים ושונים. בתהליך לחישות הלילה להעצמת ילדים ניתנת להורים לקחת את המושכות לידיים ולהפוך למטפלים הטובים ביותר עבור ילדיהם. התהליך הינו קצר וב80% מהמקרים מראה ניצנים ראשונים של שינוי כבר בחודש הראשון.

אין צורך להמשיך ולסבול- ניתן לחולל את השינוי בקלות ובמהירות. לחצו כאן לפרטים נוספים.

איך אמא לוחשת שיפרה את הבטחון העצמי המקצועי שלה?

העצמת אישית ונשית עם לחישות לילה.

ו.ה. מחדרה הגיע אלי על מנת לעזור לה לחולל שינוי בבנה הצעיר בן ה4. היה לה קשה להבין את ההתנהגות שלו, לקבל את התובענות שלו ובכלל ההתמודדות איתו הייתה מורכבת ושונה ממה שהייתה רגילה עם שני ילדיה הגדולים יותר.

מאז שה., הילד הצעיר, נולד נוצר חוסר איזון בבית. הוא ילד עם קושי בויסות התחושתי, מתעורר המון פעמים בלילה, כעוס, צעקני ועצבני, מתקשה להתמודד עם תיסכול ולכן מעורר המון מהומות בבית ויוצר חוסר שקט כללי.

במהלך השבועות הראשונים הדבר הראשון שניכר היה שילדון התחיל לישון לילות שלמים ומשהו החל להרגע. היחס שלו לאחיו השתפר בצורה הדרגתית וקבועה אולם קצת איטית.

המפגש השלישי היווה את נקודת המפתח והאיץ את השינוי. במפגש הזה צף קושי אישי של האמא בעקבות אבל קשה שחוותה בצעירותה ותיסכול שהיא חוותה באותה תקופה. נעשה תהליך לשיחרור של האמא מן התיסכול והבנה שהילד בסך כל משקף את הכאב החבוי בתוכה כבר שנים רבות, כאב שאותו היא טמנה וכיסתה בשכבות רבות של אבק.

ו. סיימה את המפגש נסערת וכתבה לי בימים שלאחר מכן על הסערה שהיא חווה. ויחד עם זה הפלא התחיל לקרות בו ביום. ההתמודדות עם חווית האבל איפשרה לה להפתח, לאוורר ולשנות והבן הצעיר שלה מיד הגיב בזה שהוא התחיל להתנהג בצורה רגועה ונינוחה יותר.

את השינוי שחל בבית ו. מתארת כך:

"וואו, מדהים. איך בחודש אחד נדחסו כל כך הרבה דברים, סיטואציות ושינויים וזה קרה ממש בקלות. יש תהליכים שעברתי שיש בהם המון מאמץ לעשות את השינוי ולא רואה את הפירות והנה בלחישות הלילה זה נעשה בקלות והיה חלק משגרת היום ורואים שעובר על הילד שינוי גדול מאד. כל השנים אמרתי לעצמי: "זו רק תקופה קשה וזה יעבור לו" ובכל זאת חשתי תיסכול עמוק. התהליך של הלחישות עזר לי לשחרר את עצמי מהמקום שהייתי תקועה בו שנים וחולל שינוי משמעותי בבית".

נוסף על זה ו. האמא הלוחשת, התמקדה גם בהעצמה האישית שלה והורידה את המדיטציה להעצמת אמהות . תוך ימים מתחילת השימוש במדיטציה הזו התחיל שינוי משמעותי גם בצורה שהיא מתנהלת בעסק שלה. ו מספרת כך:

"המדיטציה להעצמה אישית השפיעה עלי חזק מאד בעיקר בעסק שלי. שנים התמקדתי בעבודה עם מנהלים מדרג ביניים כי לא הרגשתי מקצועית מספיק לעבוד עם מנהלים בכירים.                          הייתי תקועה המון זמן ומתוסכלת כי נמנעתי מלעסוק בעבודה עם בכירים. בשבועיים האחרונים, מאז שאני שומעת את המדיטציה להעצמה נשית כל זה השתנה. ביום אחד קיבלתי בטחון והתחושה שלי שזה מקדם את העסק שלי וגם את עצמי. אני משוחחת עם בכירים ממקום ממש בטוח ומתוך ידיעה שאני יכולה לעזור ולקדם. איזה כיף לקבל תפנית כזו נעימה אחרי 6 שנים בעסק."        

בחודש אחד עם לחישות לילה להעצמת ילדים ו.ה. עברה ממצב של אמא מתוסכלת ובעלת עסק קצת חסרת בטחון לאמא מעצימה, אמא שחוותה העצמה ובעלת עסק שבטוחה בערך שיש לה לתת ללקוחותיה ולמשפחה.

כדי ללמוד עוד איך את יכולה לחוות העצמה אישית לחצי כאן

 

אמא, הגיע הזמן לסלוח לעצמך!

אמא סלחי לעצמך עם לחישות לילה להעצמת ילדים

"וואו, כשאני חושבת כמה טעויות עשיתי מאז שהילדים שלי נולדו, אני לא יודעת מה לעשות כדי לתקן את הדברים האלה".

לצערי אני שומעת את המשפט הזה ודומים לו בתדירות גבוהה, אמהות נהדרות, נפלאות, משקיעניות, אוהבות, חמות, מחבקות, פעילות, מכל סוג ורקע, מכל מקום בארץ וכולן מחזיקות בתואר של אלופה!

אלופת העולם בייסורי מצפון, הלקאה עצמית וחרטה.

המירוץ להיות האמא המושלמת לא הוא לא משהו שנוצר אצלנו בבית הפרטי שלנו, אלא הוא חלק ממרוץ החיים הכללי. כאמא מצפים ממך שתדעי, שתקראי, שתאמצי לך שיטות ותיאוריות ומסע פיתוח יסוריי המצפון מתחיל מיד כשהתינוק נולד: את חייבת להניק אסור לקחת פורמולה. אסור לתת לתינוק לצפות בטלוויזיה, חובה לקחת למיליון חוגים להתפתחות אחרת הילדים לא יתפתחו כמו שצריך, חייבים לקנות להם רק בגדים של המותג הזה, וצעצועים כאלה, וגן מהסוג הזה, וחייבים אוכל בריאותי ואסור ממתקים, ולעשות כך וכך ו ואנחנו בלי לשים לב נכנסים לסחרור שקשה מאד לצאת ממנו. והוא ממשיך להזין פחדים שיש בנו: שאנחנו לא עושות מספיק עבור הילדים שלנו, עבור המשפחה שלנו. שאנחנו לא טובות מספיק.

הרבה אמהות חולקות איתי שהן חיות בתחושה עמוקה של תיסכול כי קשה עד בלתי אפשרי להצליח ולהצטיין בהכל ואז כל איזור בחיים שאנחנו משקיעות בו אנחנו נרגיש יסוריי מצפון על התחום האחר שכרגע לא מקבל את תשומת הלב הראויה .

במצב הזה, במירוץ הזה של חיינו אנחנו בעצם דנות את עצמנו לתחושה של כישלון מתמשך.

אבל, חשוב לדעת שניתן לשנות וחובה עלינו לשנות כיוון שאנחנו המוקד של הבית ואנחנו אלה שהילדים שלנו לומדים מהם. אם אנחנו לא נפעל בצורה אחרת הילדים שלנו לא יוכלו לפעול אחרת , הם לומדים מתוך התבוננות בנו ואם אנחנו חיים בתחושה של ייסורי מצפון, כעס, חוסר אונים ואשמה גם הם יחיו ככה.

הצעד הראשון לעבר השינוי הוא נשמע אפילו פשוט מדי אבל זה עובד וזה בדוק!

לסלוח לעצמך לאורך כל היום. לבחור לסלוח לעצמך. בכל פעם שאת מרגישה שאת לא עומדת במה שציפית מעצמך תעצמי עיניים לרגע ותגידי בלב שלוש פעמים: "אני סולחת לעצמי- הכל בסדר ברגע הזה ממש."

נשמע פשוט? שימי לעצמך יעד להגיד לעצמך את המשפט הזה 3 פעמים ביום לפחות. בכל פעם שעולה בך מחשבה על מה שלא קורה כמו שציפית אמרי לעצמך בלב: "ברגע הזה ממש אני בוחרת לסלוח לעצמי".

ועשי לך הרגל גם לפני השינה ממש ברגע שבו את בנים לא נים לבחור לחשוב על כך שאת סולחת לעצמך על מה שהיה וכל מה שקרה בעבר הרחוק ובמהלך היום. עצמי את העיניים וחזרי על המשפט הזה שלוש פעמים: "אני בוחרת לסלוח לעצמי, אני אוהבת את עצמי, אני מוקירה את המאמצים שאני מבצעת ומקבלת את עצמי בדיוק כמו שאני".

הסליחה העצמית וההוקרה העצמית הם כלים עם עצמה אדירה לחולל שינוי בתפיסה העצמית שלך וככל שתתמידי לעשות זאת, להגיד לעצמך שאת סולחת לעצמך בליבך וגם לפני השינה תתחילי לראות דברים מתחילים להשתנות בתוכך, בחייך, במשפחתך ובילדייך.

כדי ללמוד איך ניתן לעשות עוד דברים נפלאים עבורך ועבור משפחתך עם לחישות לילה להעצמת ילדים לחצי כאן

 

 

 

להרגיע את ש (7) ולהצליח עם לחישות לילה להעצמת ילדים

ש. בת 7 הייתה ילדה רגישה מאד ואמה תיארה אותה כבעלת פיצול אישיות. ש. הצעירה בין שלושה אחים, עברה מרגעי צחוק ושמחה להתקפי עצבים והשתוללות ברגע אחד. והכל בנוכחות האחים שלה. כשהיא לבד היא רגועה אולם עם האחים שלה קשה לה והיא חוותה קושי חברתי כי אותן תופעות חזרו על עצמן גם בנוכחות חברות

קשה היה לה להשאר חברה, היא נהגה להתעצבן מהר, לריב עם חברות, לצעוק עליהן וגם לקלל בשפה שאנה מאפיינת את הבית ואת הערכים שלו.

הדבר גרר לבידוד חברתי ולכך שרוב בנות הכיתה לא רצו להיות חברות שלה. נוצר שם מעין מעגל קסמים שלילי. כיוון שלא היו לה חברות ש. חוותה תיסכול שהוביל לעוד התקפי זעם, כעס, צעקות ואלימות.

היה ברור שלא טוב לה ואמא של ש. החליטה שהיא צריכה לעשות ככל שביכולתה על מנת לעזור לילדה.

בתהליך לחישות הלילה להעצמת ילדים הבנו כמה דברים. ראשית ש. לא מרגישה שרואים אותה בבית בהיותה בת זקונים וההתנהגות הזו הפכה להיות הדרך שלה להיות נראית. ר. האמא הבינה שלילדה אין כל כוונה שלילית בהתנהגות שלה אלא רק כוונה חיובית להרגיש שרואים אותה ובכל מחיר.

במהלך המפגשים האמא הבינה שביתה הצעירה מהווה שיקוף שלה כיוון שהאמא עצמה מרגישה שהיא אינה נראית בבית. היא שותפה בעסק המשפחתי אולם אינה מגשימה את הרצונות והחלומות שלה האישיים אלא נמצאת שם כדי להיות יד ימינו של האבא בעסק שלו.

התהליך הקצר הציף תובנות רבות וכבר בשבועות הראשונים התחילה האמא לדווח על שינויים מופלאים בבתה.

חלק מהדברים המופלאים שקרו כבר בשבועיים הראשונים תועדו ביומן:

"ש. (7) פשוט מצליחה להיות כיפית, מדהימה, מצחיקה, נעימה, טובה, ממושמעת, כיפית. אין מילים, אני פשוט מאושרת".

"אין יותר מאושרת מהילדה. כיפית, חזרה להיות בהקשבה מלאה, לא צועקת, משחקת יפה עם אחיה ואחותה. כל היום הייתה מדהימה".

"אין לי מילים איזה ילדה מדהימה ש. נהייתה. מצחיקה, ממושמעת, מדברת יפה, בשקט, בנועם. פשוט אושר עילאי".

"ש. לא מפסיקה להפתיע לטובה ברמות. היא מסתדרת עם אחיה ואחותה, קמה עם חיוך בבוקר ומתארגנת לבד בבוקר"

חודש וחצי לתוך התהליך וכל הבית מתנהל אחרת, האווירה שונה, מערכת היחסים בין הילדים וגם האמא שהחליטה שהיא צריכה להתחיל לבטא את עצמה באופן אותנטי שהולם את השאיפות והרצונות שלה.

רוצים גם אתם להעצים את הילדים שלכם? לחצו כאן ללמוד איך זה אפשרי גם עבורכם!

דימוי עצמי מנצח לבנות

הניסים שמתרחשים עם שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים

הנה מה שכתבה לי ליאת א, אמא לוחשת ממרכז הארץ ממש לאחרונה

"אינסה היקרה, אני רוצה לספר לך על הנס שקרה לי. א. (8.5) קם בבוקר באחד הימים של התהליך ואמר לי " אמא זה נעים לי מאוד מה שאמרת לי אתמול בלילה את באמת חושבת שאני מסוגל לכל זה?" אמרתי בהערצה רבה אני מאמינה בך , יש בך את הכח להבחין בין מה שעושה לך טוב ומה שלא, אתה רק צריך לבחור. ומאז תחילת הלחישות יש שיפור מאוד משמעותי בחיי א. ואני שמחה על כך .

בכל ערב לפני שעת השינה הוא דואג להזכיר לי " את לא שוכחת היום להגיד לי את המילים שלך ". תודה אינסה על הנס שהכנס לחיי.  משתפת אותך  במייל מהמורה של א."

זה היה השלב שדמעות חנקו את גרוני.

רק לפני חודשים ספורים ליאת, אימו של א. נכנסה לקליניקה ובדמעות סיפרה על הקשיים שלו, על הפרעות קשב וריכוז, על קשיים בלימודים, על סף תיסכול נמוך המוביל להתקפי זעם ואלימות, על פחד מהמורים וממנהלת בית הספר, על דימוי עצמי נמוך…

והקושי שלה כאמא לראות את הבן האהוב שלה סובל, הקושי שלה מול מערכת החינוך והקושי להצליח לייצר אצלו תחושת בטחון.

חודשיים אחרי, ליאת כבר דיווחה על ניסים, שינויים קטנים ומקדמים ועל ילד שמתחיל להאמין בעצמו ומתנהג בהתאם.

הנה מה שכתבה לה המורה על א. לאחרונה:

"שלום רב,
יום מוצלח גם היום לא ולמורים בכיתה. א. חנך באהבה גדולה את החניך שלו במסגרת פעילות החונכות עם ילדי כיתות א.
עבד ולמד יפה בכיתה בשיעורים שלי ובשיעור חשבון.
המנהלת החמיאה לו מול הכיתה במסגרת שיעור מיוחד בכיתה.
תמשיכו כך,

XXX"

יותר נס מזה, לא יכולתי לבקש עבור א.

לכל ילד מגיע נס פרטי משלו. עם לחישות לילה להעצמת ילדים גם ילדים עם קשיי קשב וריכוז יכולים למצות את הפוטנציאל שלהם, להתחיל להאמין בעצמם ולהתקדם גם בבית וגם בבית הספר.

 

גם ילדי ADHD יכולים להצליח עם לחישות לילה

"זכיתי להיות אמא רגועה יותר, מעצימה יותר ושלמה יותר עם לחישות לילה"

חודש כסליו שנפתח השבוע הוא חודש של טוב וניסים וכמאמינה גדולה בטוב רציתי לחלוק איתכם כמה דברים טובים.

כך כתבה לי ש'- אמא לוחשת שעברה תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים ביחד איתי.

 

"אינסה יקרה,

מעטים האנשים שפוגשים בדרך שמצליחים להותיר בי את חותמם, ואת יקירה הצלחת בענק.

בזכותך זכיתי להיות אמא רגועה יותר, מעצימה יותר ושלמה יותר. בזכות עצותייך ילדיי שמחים יותר, שלווים יותר ומאושרים במיוחד.

בזכות העידוד וההתמדה הבית שלנו שמח יותר, רגוע יותר ומלא באהבה וכיף. היה לי העונג לעבור את התהליך המיוחד הזה יחד איתך. החוויות שעברתי הן עוצמתיות, ממלאות ומשפיעות על כל תחום בחיי.

אין לי מילים להודות על השיפור המיידי שזכיתי לחוות בילדייבי ובכל המערכת המשפחתית. מאחלת לך המשך הצלחה ואין סוף הצלחות בהפיכת ילדים ומשפחות למאושרים, בטוחים ורגועים יותר. תודה על הכל" ש.ש. אמא לוחשת

 

השיטה של "לחישות לילה" עובדת בכל פעם מחדש! 

ולכבוד חודש כסליו אני מזמינה אותך לחולל נפלאות בחיים של הילד שלך ובחייך.

פתחתי 4 מקומות חדשים לליווי האישי, ליווי מקצועי ומשנה חיים!

להרשמה לשיחת ייעוץ לבדיקת התאמה יש ללחוץ כאן

*** מתנה***

ל4 שתמצאנה מתאימות וייבחרו לעבור איתי את התהליך המיוחד הזה אני מעניקה גם את ערכת המדיטציה הנמכרת ביותר שלי: "לחישות לילה להעצמת הורים".

לקבלת פרטים נוספים לחצו כאן

משפחה מאושרת עם לחישות לילה

על התקף שמחה, ריקודים ופאדיחות

הפוסט הזה מוקדש באהבה ובהערכה לכל אלה שאמרו לי בשבועות האחרונים:  "איזה פאדיחות שאני חושפ/ת את הדברים האלה בפניך".

מכירים את הרגעים האלה שללא התראה מוקדמת הכל נהיה שמח, נעים וכיף? רגע שבו הכל טוב ושמח, ואפשר להשתטות קצת?

בסיומו של יום מוצלח בקליניקה יצאתי לאסוף את הבנים, להסיע לפעילויות, לחוגים ולחברים… הדברים הרגילים של כל האמהות. ותוך כדי נסיעה הרגשתי שהלב שלי מתפוצץ מאושר. פשוט עולה על גדותיו בהוקרת תודה. לשמחה הזו הצטרף מזג אוויר נפלא, שמיים כחולים, שמש חמימה שמציצה מבעד לעננים לבנים ותחושה נעימה בכל הגוף.

ואז החליט שדרן הרדיו לעשות מעשה פזיז במיוחד ולשדר ברצף שלושה שירים קצביים ומעוררי שמחה. יש עוד רבע שעה עד שאצטרך לאסוף את הילדים ואני צריכה להחליט מה עושים עם כל האנרגיה המפזזת הזו. האם לחנות בחנייה ולשמוע את המוזיקה בקולי קולות? אבל ממש מתחשק לי לרקוד אותה, להוציא את השמחה שבגוף בתנועה.

בהחלטה של רגע, אני יוצאת מהכביש שבתוך היישוב אל הכביש הראשי ומחליטה להמשיך בנסיעה. כן, כנראה שזו לא הייתה הנסיעה הכי בטוחה בחיי, אבל וואו, כמה כיף היה שם. הרמקולים רעמו בקול, אני שרתי בקולי קולות, תופפתי על ההגה ומודה שהצלחתי בדרך לא דרך גם לרקוד על הכיסא. וכל הזמן הזה, השמחה שהייתה בגופי ממשיכה לפעום ועולה וצומחת. בינתיים, סביב נהגים הסתכלו וודאי חשבו לעצמם: "מי זו המשוגעת הזו?"

רבע שעה של נסיעה שמחה שהייתי רק אני לעצמי. אבל לדברים האלה יש גם תוצאות, כי כשאנחנו מרשים לעצמנו לשמוח בכל העצמה זה עובר הלאה גם לאדם הבא שנמצא בסביבה.

כשהגעתי לילדים הם קיבלו אותי צוחקת, אנרגטית, מלאת חיוניות ורצון לשתף אותם. בערב, כשכולנו התכנסנו בבית, לאחר החוגים, חברים, פעילויות חשבתי לעצי: למה לשמור את כל הטוב והכיף הזה רק לעצמי?

במהירות הוחלט להמשיך את המסיבה: מוזיקה הופעלה בסלון ביתנו וכבר אנחנו רוקדים ומשתוללים כל אחד בסגנון המיוחד שלו. אף אחד מאיתנו הוא לא רקדן מקצועי ויחד עם זה ההנאה והשמחה ששאבנו מכמה דקות של פעילות ותנועה משותפת שווים כל רגע.

כן, כן, עכשיו אפשר לחשוב: "איזה פדיחות", "מי רוקד ליד הילדים בסלון?", "ממש בושות להתנהג כמו ילדים קטנים". ואפשר לבחור לאמץ גישה חיובית, כל אחד מבטא את השמחה שלו בדרך אחרת והדרך של התנועה והתזוזה היא אחת הטובות כיוון שבאורח מופלא, ככל שאנחנו זזים יותר ומוציאים יותר אנרגיה אנחנו מקבלים חזרה יותר אנרגטיות ושמחה. והבונוס הגדול הוא מה שקורה לילדים.

הם רואים הורים שמחים, פעילים, בטוחים בעצמם שמעזים לעשות דברים גם אם זה קצת מביך ומאמצים גישה כוללת לחיים של מה אפשרי, מה כיפי ומה משמח. והם לומדים ועושים גם.

מאחלת לכם שבת שלום מלאת שמחה ותנועה ומצרפת את אחד השירים שעושה לי המון שמח בלב.

 

 

דברים שנותנים לי השראה לחיות את חיי ולגדל את ילדיי בשמחה

"כריסטיאן ד. לרסון (1874-1962) היה מורה, סופר ומנהיג בתנועת המחשבה החדשה. הוא האמין שלאנשים יש כוחות חבויים, שניתן לרתום לטובת הצלחה בעזרת הגישה הנכונה. קטע קצר זה, שהתפרסם בשנת 1912, הוא מעין 'אמנת האופטימים', וביום שבו גיליתי אותו הוא שינה את חיי. רציתי לשתף איתך את המילים החכמות האלה, שיכולות לשמש תפילה אישית לכל אחד ואחת מאיתנו…

"הבטח לעצמך להיות כל כך חזק במחשבותייך, עד ששום דבר לא יוכל להפר את שלוות הנפש שלך.

לדבר בריאות, אושר ושגשוג עם כל אדם שאתה פוגש. לגרום לכל החברים שלך להרגיש שיש בהם משהו מיוחד.

להסתכל על הצד החיובי של כל דבר, ולאפשר לאופטימיות שלך להתגשם.

לחשוב רק על הטוב ביותר, לעבוד רק על הצד הטוב ביותר, ולצפות רק לטוב ביותר.

להיות נלהב באותה המידה בדיוק מהצלחה של אחרים, כפי שאתה נלהב מההצלחה שלך.

לשכוח את טעויות העבר ולדחוף ביתר מרץ למימוש הישגי העתיד.

ללבוש ארשת עליזה בכל עת, ולתת לכל יצור חי שאתה פוגש – חיוך.

להשקיע זמן בשיפור עצמי, עד שלא יהיה לך זמן לשפוט אחרים.

להיות גדול מדי מכדי לדאוג, אציל מדי מכדי לכעוס, חזק מדי מכדי לפחד, ומאושר מדי מכדי להרשות לצרות שלך להיות בנמצא.

לחשוב טוב על עצמך ולהכריז על עובדה זו בפני העולם, לא במילים רמות אלא במעשים גדולים.

לחיות באמונה שלמה שכל העולם לצידך, כל עוד אתה נאמן לטוב שבך".

איך עושים את זה? עובדים בזה, בוחרים בטוב כל יום, מוקירים תודה על כל הטוב שיש בחיינו באופן שיטתי ויומיומי, עושים דברים שעושים לנו טוב, מחפשים דרכים לצמצם התנהגויות שלא עושות לנו טוב, לומדים וחוקרים ומתפתחים.

רוצים לדעת עוד על איך לגדל ילדים שמחים? מוזמנים להרשם לסדרת ההדרכות שלי בנושא. לחצו כאן.

לחישות לילה- זה פשוט עובד

לחישות לילה- זה פשוט עובד

שפה מעצימה לילדים – חלק ב

השפה שבה אנחנו מדברים אל הילדים שלנו הופכת להיות השפה הפנימית בה הם מדברים אל עצמם.

אם ספגנו הרבה ביקורת בילדותינו נגדל להיות אנשים ביקורתיים בבגרותינו, בעיקר כלפי עצמנו. ואם דיברו אלינו בשפה מכילה ואוהבת זו תהיה השפה הפנימית שלנו כלפי עצמנו.

אם במקום השיפוטיות והביקורתיות נתמקד במה טוב בדבר שהילדים עשו או חוו אנחנו נצליח להעניק לילדים שלנו פרספקטיבה רחבה יותר ומגוון של אפשרויות: "אני מבינה שבחרת להוציא את הכסף שחסכת על דברים שחשובים לך (ולי נראים לא חשובים) ויחד עם זה יש דרכים נוספות להשתמש בכספים שלך. איך לדעתך תוכלי בפעם הבאה להשקיע את הכסף שלך בצורה טובה עבורך?"

או מה דעתכם על: "ראיתי שנעלבת מאד מהאופן שהחברות התייחסו אלייך ולכן צעקת ובכית. מה תוכלי לעשות בפעם הבאה כדי להתנהג כמו הילדה הבוגרת שאת?"

ככה אנחנו מלמדים את הילדים שניתן למצוא טוב בכל מצב גם אם הוא נראה להם כמו משהו סופי ומוחלט.

ילדים לא מכירים במגבלות והם מבקשים שוב ושוב את מה שהם רוצים לעצמם. לדעתי זה דבר נפלא! היכולת הזו לבקש לעצמם שוב ושוב את הדברים שהם רוצים היא בעצם היכולת שמניעה את העולם, שמייצרת אצלם מוטיבציה להרים את ראשם כתינוקות, להתהפך, לזחול, ללכת, לדבר…

הורים רבים לא פעם נופלים למלכודת ה"לא וזהו". הילדים מבקשים שוב ושוב וההורים מתנגדים שוב ושוב כדי לצמצם את כמות הבקשות של הילדים. זה מעגל קסמים שיוצר תחושה של צמצום של האפשרויות הקיימות.

אחד הכלים החשובים ביותר כאן הוא ללמוד לייצר סדר עדיפויות. הבסיס הוא שהכל אפשרי, הכל אפשרי ויש מספיק כדי לענות על כל הבקשות והתשובות לכל השאלות קיימות.

כדי שלא ניפול ללופ הסגור של בקשה מהילדים ומענה בלמה הייתי מציעה לכם להשתמש בשלוש שאלות מובילות ומקדמות:

  • מה כן אפשרי?
  • מתי זה אפשרי?
  • באיזה אופן זה אפשרי?

אם הילד רוצה עכשיו לצפות בטלוויזיה והשעה היא שעת השינה שלו ואם הילדה רוצה בובה נוספת וזה לא בסדר העדיפויות שלי נחליף את התגובה האוטומטית לא ,לא עכשיו, אחר כך, אי אפשר ב: אפשר.

עכשיו חלק מהקוראים וודאי חושבים לעצמם: "היא השתגעה לגמרי" 🙂 ובכן, עדיין לא, המשיכו לקרוא בבקשה…

מה כן אפשרי?

אפשר לצפות, אפשר במקום לצפות בטלוויזיה לקרוא ספר עם אמא או אבא, אפשר לשחק עם הבובות הקיימות. כך מהר מאד אנחנו משנים את ה"לא" המוחלט והאוטומאטי בשפה שמשדרת שהדברים אפשריים.

מתי זה אפשרי?

אפשר מחר בשעות אחר הצהריים לצפות בטלוויזיה, אפשר להכניס את הבובה לרשימת המתנות שאת רוצה לכבוד יום ההולדת שלך, וכו…

באיזה אופן זה אפשרי?

אפשר למשך רבע שעה לדחות את שעת ההשכבה ולצפות בכל זאת עכשיו- כן, גם זאת אפשרות שאתם תתגמשו פעם בכמה זמן ותתנו דוגמא שליכולת להפגין גמישות. כמובן בהנתן שזה בכפוף לערכים ולכללים המנחים בבית. אפשר לאחר הכנת שיעורי הבית לצפות בטלוויזיה. אפשר לבקש את המתנה של הבובה ממישהו אחר למשל מסבא וסבתא,  אפשר לחסוך כסף ולהשתמש בו כדי לקנות את המתנה הנוספת והאמינו לי ילדים יודעים היטב איך להשיג את מקורות המימון שלהם ואם הם לא יודעים גם לזה ניתן לחשוף אותם.

העיקרון המוביל הוא שהכל אפשרי! אפשרי גם לשנות את תבניות החשיבה שלנו ואת השפה שלנו. וכשנתחיל להשתמש בשפה מקדמת במקום בשפה מצמצמת ונאמץ ביטויים המרחיבים את טווח האפשרויות נגלה שאנחנו מסייעים לילדים שלנו להבין שהכל נגיש ואפשרי להם.

תהליכי החשיבה שלנו והשפה שאנחנו נוקטים בה הם כלים בעלי חשיבות גבוהה כדי לממש ולבסס את תחושת בטחון ושפע של אפשרויות אצל ילדים שלנו.

ככל שנהיה מודעים לשפה שאנחנו משתמשיםב ה כשאנחנו פונים לילדים שלנו, נעזר בביטויים של הנחיה חיובית (מה כן לא במקום מה לא לעשות) וניעזר בשאלות מקדמות, נוכל לחולל שינוי באופן בו אנחנו מפעילים את הילדים, מתקשרים איתם בצורה אפקטיבית יותר ומגיעים לתקשורת חיובית ומקדמת.

שפה מעצימה לילדים

אשמח לקבל את תגובותיכם והתייחסותכם בעמוד הפייסבוק של לחישות לילה להעצמת ילדים