"אינסה, עשינו את זה! לחישות לילה להעצמת ילדים זה פשוט עובד!"

"אינסה עשינו את זה!" היא אומרת לי כשהיא נכנסת אלי לקליניקה שלושה שבועות לאחר שהתחלנו תהליך. חיוך גדול על פניה והיא זורחת ומתרגשת כל כך.

אימא לוחשת, אישה עדינה ויפה שנראית כמו תלמידת תיכון, עוסקת בתחום החינוך שנים רבות, יושבת מולי ומשתפת בשמחה על השינויים של שני הבנים שלה בשלושה שבועות של תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים.

ההתרגשות והשמחה שלה מחזירים אותי שלושה שבועות לאחור כשהיא נכנסה אלי לקליניקה בהיסוס ובמבט שאומר כולו יאוש.

"עברה עלינו שנה קשה ביותר, אני כבר לא יודעת מה לעשות עוד" הבן הבכור י. בן 5, ילדון חמוד שאינו מצליח להירגע כלל, עם קשיים בוויסות חושי ועיכוב בדיבור. מגיל שנתיים מטופל אצל קלינאית תקשורת וכבר בגילו הצעיר אובחן כבעל הפרעות קשב וריכוז. י. חווה המון תסכול וקושי סביב הנושא החברתי בגן וגם במגרות חברתיות אחרות. התסכול הזה מוביל אותו להתנהגות תוקפנית, אלימה וחסרת סבלנות גם בגן וגם בבית כלפי המשפחה ואחיו הצעיר. האימא מתארת את י. כילד שרוב הזמן מקלל, צועק, מכה, ומעליב כחלק מהקושי שלו לבטא את עצמו מילולית.

הבן הצעיר ת. בן 3.5 הוא ההפך הגמור מאחיו בהתנהגות: ילד נוח, עליז, קליל, משתף פעולה אולם הוא נפגע מאד ונעלב מהיחס של אחיו הבכור. בגיל שנתיים וחצי עם תחילת תהליך הגמילה מחיתולים נתקל בקושי מול המטפלות במעון בו שהה ומאז הוא חווה התלכלכות מספר פעמים ביום ועושה קקי רק בתחתונים מה שמקשה מאד על התפקוד המשפחתי. טיפולים מסוגים שונים לא הועילו ובמהלך השנה האחרונה נושא ההתלכלכות הפך לאחד הנושאים באמצעותם הבוגר מעליב ומנגח את הצעיר. בנוסף ת. חסר בטחון עצמי, ביישן ותמיד צמוד לאימו שתגונן עליו כיוון שהוא מרגיש שלבד הוא לא מסוגל להצליח לעשות דברים.

שני הילדים סובלים, ההורים סובלים והמסגרות החינוכיות והמשפחה המורחבת לא ידעו מה לעשות על מנת לעזור ולהקל. טיפולים הומאופתיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים ונים פשוט לא הועילו לשינוי המצב והקושי בבית רק הלך והעמיק.

וכך הגיעה אלי כשהיא מצד אחד עייפה מסערות השנים האחרונות ומצד שני נחושה להחזיר את המושכות לידיה ולחולל שינוי בבית ובחיי הילדים. יחד החלטנו על הנושאים בהם נתמקד, הנחתי אותה בכל הכלים שעליה לממש בבית ויצאנו לדרך.

הדבר הראשון שניכר לעין היה העובדה שי. הבכור התחיל להירגע ולשתף פעולה. הוא בתוך ימים ספורים התחיל לדבר בשטף ובמשפטים שלמים מה שהפתיע את ההורים. באחד הביקורים של המשפחה המורחבת הבחינו כולם כמה הוא משחק יפה, ברוגע, משתף במשחקים שלו. זו למעשה הייתה הפעם הראשונה שהוא התנהג בצורה כל כך רגועה ומשתפת בסביבה של המשפחה המורחבת והוא זכה לתשבחות ולהמון חיזוקים חיוביים על ההתנהגות הזו.

בפגישה השנייה שלנו עבדנו על הרגשות של האימא לגבי העניין עם ילדיה על מנת לאפשר שחרור של הקושי שלה ובכך לסייע לילדים להשתחרר.

תוך שבועיים הצטרף לתהליך גם ת. האח הצעיר. הוא התחיל לבקש ללכת לשירותים בכוחות עצמו ובשבוע השלישי לא היה לו אף לא פספוס אחד! תופעת ההתלכלכות נעלמה תוך שלושה שבועות בלבד! במהלך שלושת השבועות האלה הוא הפגין התנהגות עצמאית ובוגרת יותר ובחופשה המשפחתית ניגש למיקרופון של הפעלת קריוקי והתחיל לשיר לפני כל הקהל. האימא תיארה את הרגע הזה בעיניים נוצצות, כיצד הביישן שלה הפך פתאום את עורו והחליט להראות את כשרונו לעולם.

הפגישה השלישית שלנו התמקדה כבר בהטמעה של הרגשות החיוביים והחוויה המעצימה שכל הבית עובר וחווה. הוקרנו וציינו את כל הטוב שפוקד את המשפחה בזכות היוזמה והתושייה של האימא ובזכות זה שהיא הייתה נחושה להצליח לקדם את המשפחה למקומות חיוביים ומצמיחים.

היום האימא מדווחת כי היא מרגישה שהיא עצמה חוותה העצמה, הבית הפך לרגוע יותר, הילדים מרגישים בטוחים, מתנהגים בצורה יפה זה לזה והיא רואה בבירור את ניצני השינוי שכבר התחילו לבצבץ. היא מחויבת להמשיך בתהליך כדי להמשיך להצמיח את ילדיה ואת משפחתה ולעזור לילדיה לממש את הפוטנציאל האדיר שהיא כבר יכולה לראות בהם.

הורים רבים רוצים לדעת כיצד תהליך לחישות הלילה עובד. מוזמנים לצפות בסרטון הבא ולהבין יותר לעומק מה זה לחישות לילה להעצמת ילדים ואיך זה כל כך אפקטיבי ביצירת שינויים התנהגותיים ורגשיים אצל ילדינו.

לחישות לילה- זה פשוט עובד

לחישות לילה- זה פשוט עובד

הפוך גוטה, הפוך- איך לגדל ילדים רגועים

המצב הזה מורט עצבים. שגרת החיים שלנו נקטעה בשבועות האחרונים ובמקום להנות מחופשת קיץ שמחה ופעילה אנחנו נמצאים בממ"ד ובחדרי המדרגות.

אנחנו רואים ילדים רבים שהפחד והחששות גורמים להם לחוות נסיגות רגשיות והתנהגותיות, פחדים ותופעות שמעולם לא נתקלנו בהם עם ילדינו. וגם אנחנו מתקשים. מגיעים למצב שבו אנחנו מרוטי עצבים ולפעמים זה מגיע לנקודת רתיחה. הורים כועסים, מאוכזבים, חוששים וזה יוצא מול הילדים שלנו מה שלצערנו לא מוסיף להם לתחושת הבטחון אלא בדיוק להפך.

היום בעקבות מפגש עם לקוחה בקליניקה עלה הנושא החשוב הזה: "לא נוכל לגרום לילדינו להתנהג טוב יותר על ידי זה שנגרום להם להרגיש רע יותר. כאשר ילדים מרגישים טוב יותר הם מתנהגים טוב יותר"

הילדים שלנו לומדים מאיתנו כיצד להתנהג. כאשר הם משתוללים, בוכים, כועסים, צועקים, זורקים חפצים או את עצמם התגובה שלנו תקבע את ההתנהלות שלהם בפעם הבאה שהם יחוו קושי רגשי.
אם התגובה שלנו להתנהגותם תהיה צעקות, עונשים, כעסים והאשמה הרי שזה מה שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו לעשות. כאשר אנחנו כועסים, מענישים, צועקים, מטיחים אשמה או שופטים את ילדינו לחומרה אנחנו גורמים להם להרגיש קטנים, גורמים להם להרגיש רע יותר. הם למעשה מתכנסים בתוך עצמם, מתבצרים בעמדתם ולא מתקיים ביננו דיאלוג.

ילד שחווה עונש שוכח את המעשה השלילי שעשה והופך להיות קורבן של הסיטואציה בעיני עצמו. זאת אומרת שלא פעם הילד שרק לפני רגע השתולל, הציק לאחותו, זרק משחק ועכשיו הוענש- עכשיו הוא מרגיש את עצמו כמסכן משום שכועסים עליו ולא בצדק מבחינתו. נסו להזכר בסיטואציה מילדותכם שבה הוענשתם ונשלחתם לחדר או לעמוד בפינה. איזו הרגשה לא נעימה זו. ותמיד הרגשנו שזה חוסר צדק שנענשנו.

אז מה אנחנו כהורים יכולים לעשות כדי לגדל ילדים רגועים? את ההפך ממה שאנחנו נוטים לעשות.

לפעמים כדאי לנו לקחת צעד אחורה ולנסות להתבונן על המצב כאילו זו תמונה או סרט. לנסות להוציא את עצמנו מהסיטואציה כאילו אנחנו צופה בגוף שלישי ולא בגוף ראשון. ומתוך המצב הזה לחשוב: "מה גורם לילדי או לילדתי להתנהג כך?" , "האם הוא או היא חווים עכשיו משהו שלי מבחוץ קשה להבין?"

כשאנחנו לוקחים צעד אחורה אנחנו פתאום מבינים שכל התנהגות כזו של הילדים שלנו היא סימן למצוקה שהם חווים, קושי, התמודדות לא פשוטה עם מצב רגשי שהם חווים. אם הילדים שלנו יבואו אלינו בבקשת עזרה הרי שאנחנו מיד נתגייס לעניין ונעזור להם. עכשיו נסו לדמיין שההתנהגות השלילית של הילדים שלנו היא למעשה קריאה שלהם לעזרה. בעצם במקום לראות ילד שחוטף צעצוע או ילדה שצועקת וזורקת את עצמה בעצם נראה את הילדים שלנו אומרים: "אמא, אני ממש צריך/ צריכה עזרה עכשיו".

וואו, נכון שזה ממש משנה לגמרי את פני הדברים?

מהמקום הזה בו אנחנו מסתכלים על ההתנהגות מהצד אנחנו יכולים לקבל פרספקטיבה על מצב הילדים ולגייס משאבים פנימיים בתוכנו כדי לעזור להם במקום לכעוס עליהם. אנחנו יכולים לגייס רוגע, שיקול דעת, אהבה, חמלה ולאפשר לרגשות האלה להתגבר על רגשות הכעס, חוסר הסבלנות וחוסר האונים שגם אנחנו חשים.

בנוסף על כך כשננהג בדרך שקולה ומתונה הילדים שלנו ילמדו (כפי שהם תמיד לומדים מההתבוננות בנו) שכך נוהגים במצב מצוקה. אם אנחנו כועסים כשהם כועסים אנחנו בעצמם מוסיפים שמן למדורה. לעומת זאת הורים אשר מוצאים דרכים רגועות ויצירתיות להגיב לכעסם ולהתנהגותם הפרועה של הילדים עושים שירות נפלא גם לעצמם וגם לילדיהם לטווח הארוך.

תסמכו עליהם שהם יודעים להירגע בכוחות עצמם- והם ילמדו אתכם את הכוח והעצמה שטמונים בהם מלידה.

כיצד נגדל ילדים רגועים

מתרגלים חיים של שמחה עם לחישות לילה להעצמת ילדים

לאחרונה נתקלתי במיזם מקסים בו אנשים מתחייבים לשתף את חבריהם ברשתות החברתיות במאורע אחד משמח בחייהם, למשך 100 ימים. שם הפרוייקט: 100 ימים של שמחה.

זה מיזם נפלא, עם אפקט ארוך טווח על החיים.

כל מה שאנחנו מתמקדים בו גדל ולכן אם אנחנו מתמקדים במה שאין לנו, במה שלא השגנו, בקשיים שלנו אנחנו, לצערנו, מקבלים עוד מהדברים הללו.

וההפך נכון אף הוא: ככל שאנחנו מתמקדים בדברים הטובים (לחצו כאן להרשמה לצפייה בסדרת סרטונים לגידול ילדים שמחים בחיינו (גם הדברים שנשמעים הכי טריוויאליים) ומוקירים עליהם תודה אנחנו מעצימים ומגדילים את הטוב סביבנו.

המחקרים העדכניים ביותר בתחום הפסיכולוגיה של האושר מוכיחים בדיוק את זה. אנשים אשר מתרגלים באופן קבוע התנהגויות שמחות מעלים בצורה עקבית את שביעות הרצון שלהם מהחיים שלהם, משפרים את הבריאות הפיזית והנפשית שלהם, משפרים את הדימוי העצמי שלהם, את מערכות היחסים שלהם, את הקשרים עם הילדים ואפילו את מצבם הכלכלי.

תארו לעצמכם איזו השפעה אדירה יש לכך על הילדים שלנו- איזו דוגמא אישית נפלאה אנחנו יכולים לתת לילדינו כשאנחנו מדגימים להם בפועל כיצד לחיות חיים של שמחה והוקרת תודה. לא רק על ידי ציפייה שהם יהיו שמחים, או הטפה להם שיהיו שבעי רצון- אלא פשוט על ידי הדגמה אישית.

הורים הנוטלים חלק בתהליך לחישות לילה להעצמת ילדים (לחצו כאן להאזנה להרצאה איך שיטת לחישות לילה עובדת)ילדים יודעים את כל זה מזמן! חלק משמעותי בתהליך הוא העצמת ההורים וסיוע להם לפתח גישה חיובית, שפה חיובית ומעצימה וחיזוק הדימוי העצמי שלהם. כן, כן! אמנם שם התהליך הוא לחישות לילה להעצמת ילדים ויחד עם זאת הוא משמש להעצמת הורים

אז איך מתרגלים חיים של שמחה? הנה כמה רעיונות:

1. כותבים יומן עם מיקוד על שמחה
2. כותבים 3 דברים עליהם אתם מוקירים תודה- מדי יום
3. שיתוף של דברים משמחים בחייכם עם חברים (גם וירטואליים)
4. עושים ספורט- לא יאומן כמה הוצאת אנרגיה מעניקה לנו אנרגיה ושמחה חזרה
5. מתרגלים מודעות למחשבות שליליות ומחליפים אותן במחשבות חיוביות
6. מייצרים תיקיות של תמונות וסרטונים של מאורעות משמחים בחיים ופותחים לפחות פעם בשבוע

7. נרשמים לסדרת הסרטונים לגידול ילדים  שמחים (לחצו כאן לצפייה בסרטונים) במתנה
יש לכם רעיונות נוספים?

מוזמנים לשתף אותי בהערות כאן למטה ובעמוד הפייסבוק של לחישות לילה להעצמת ילדים (לחצו כאן למעבר לעמוד הפייסבוק שלנו)

כיצד לגדל ילדים שמחים עם לחישות לילה להעצמת ילדים

אינסה קליינמן מדברת על גידול ילדים שמחים

סיפורו של א. הביישן וכיצד הפך לילד פתוח ובעל ביטחון עצמי

הרבה הורים שואלים אותי כמה זמן צריך ללחוש לילדים לאחר שנגמרים 30 הימים הראשונים של ביסוס המצב. ותשובתי היא: כמה שצריך. כל הורה יודע לזהות מתי הילד מגיע לישורת והמצב הרצוי מתבסס אצלו לטווח ארוך. הנה סיפורו של א., בן 5.5 והתוצאות המקסימות שהגענו אליהן לאחר חודש ולאחר שלושה חודשים של לחישות. ומי שממש מעוניין לראות תוצאות של משפחה לוחשת לאחר שלושה חודשים מוזמן לדלג לתחתית העמוד ולראות את המסר שקיבלתי רק לפני שבוע.

"הוא כל כך חסר בטחון וביישן שהוא אפילו לא יוצר קשר עם המשפחה הקרובה כשהם באים לבקר" אמרה לי אימו של א. (5.5) בשיחה הראשונה שלנו. היא תיארה ילד חם ואוהב ויחד עם זאת רגיש מאד, פוחד מכל דבר, בעל מצבי רוח מתחלפים שנמנע מפעילויות חברתיות וכך שובר לאימו את הלב. א. נוטה לבכי, כעס ולהסתגרות ואפילו בגן לא משתתף אלא אם שואלים אותו ומזמינים אותו.

ילדה יושבת על הדשא ומלטפת חתול

לאחר חודשים של טיפול רגשי על ידי תנועה ומשחק, ללא שינוי משמעותי החליטה אימא של א. להתחיל תהליך של לחישות לילה להעצמת ילדים. היא רק רצתה שהוא יקבל קצת ביטחון עצמי ויפתח שמחת חיים לקראת המעבר לכיתה א'.

כעבור ימים ספורים הופתעה האימא, לגלות שבנה הביישן שאינו אומר אפילו שלום לבני משפחה, שוחח בשמחה עם קרובת משפחה וסיפר לה על התחפושת שלו לפורים ועל המסיבה שהייתה בגן.

בשבועות הבאים התחילו להתגלות עוד ועוד תופעות שהמשפחה לא הייתה רגילה להן: א. התחיל להתגבר על תיסכולים וכעסים מהר יותר, הוא נעלב פחות מכל דבר, שיתף פעולה בשמחה, צבר בטחון ואפילו ענה לאימו ולאביו חזרה ב"חוצפה". אמנם ההורים מהרו להציב גבול ולהבהיר שזו התנהגות שאינה מקובלת אבל האמא חלקה איתי שבסתר ליבה היא הייתה כל כך שמחה כי הנה הוא מספיק בטוח כדי לשתף את מה שהוא באמת חושב ומרגיש.

במקביל לתהליך של הילדים, עבדתי עם האימא על ההעצמה שלה וחיזוק תחושת הביטחון העצמי שלה בתפקידה כאם ובמקומה במשפחה. ככל שתחושת הביטחון של האם ושל הילד הלכו והשתפרו כך הלכו והתחזקו מערכת היחסים ושיתוף הפעולה של א. עם אחותו הקטנה והם שיחקו יפה ביחד.

לסיכום התהליך כתבה לי האמא:

"התהליך הזה חיבר וקירב אותי אליהם יותר ואני ממש שמחה שעשיתי ואמשיך לעשות אותו , אני רואה שהביטחון של א. מתחזק והוא מאמין בעצמו יותר, אנחנו בדרך הנכונה והכי חשוב שאנחנו פשוט מאושרים."

שלושה חודשים לאחר סיום הליווי האמא ממשיכה ללחוש לילדים באדיקות ובנחישות האופייניים לה מדי לילה והנה מה שכתבה לי לפני מספר ימים על התוצאות לאחר שלושה חודשים:

"הי יקירתי, רציתי להודות לך כל כך. היום הייתה לא. מסיבת סיום והוא השתתף, שר ורקד ואני בכיתי מהתרגשות, היה מדהים ואני כל כך שמחה שהכרתי אותך ולמדתי ממך המון. תודה, תודה, תודה. גאה להיות אמא לוחשת כבר 3 חודשים ברצף ואין ספק שאמשיך. שוב תודה נשיקות ובשורות טובות."

ואין דבר מחמם יותר את הלב מאשר לדעת שבאמצעות העבודה שלי אני מסייעת לילדים ולהורים כאחת להתחזק, לפתח התנהגויות חדשות לחוש תחושה של בטחון ושמחה.

ההשפעה של לחישות הלילה ממשיכה המון זמן קדימה וככל שמתמידים בתהליך רואים תוצאות הולכות וגוברות

הי יקירתי, רציתי להודות לך כל כך. היום הייתה לא. מסיבת סיום והוא השתתף, שר ורקד ואני בכיתי מהתרגשות, היה מדהים ואני כל כך שמחה שהכרתי אותך ולמדתי ממך המון. תודה, תודה, תודה. גאה להיות אמא לוחשת כבר 3 חודשים ברצף ואין ספק שאמשיך. שוב תודה נשיקות ובשורות טובות

 

 

"מה זה הדבר הזה?" "איך זה עובד?"- תשובות לשאלות חשובות על לחישות לילה להעצמת ילדים

"איך הדבר הזה עובד?" שואלים אותי המון הורים, "איך זה שתהליך לחישות הלילה כל כך אפקטיבי בזמן קצר כל כך?

"העובדה שתת המודע האנושי פועל גם בשעת השינה- ידועה כבר מזמן. כיוון שהמוח פועל 24 שעות ביממה על מנת לשמור על תפקודי הגוף החיוניים, 'נוצרת הזדמנות לחדור לאזורים הללו' ולהשפיע עליהם, תוך כדי שינה, בלי לערב את המוח המודע שלעתים 'מפריע', בגלל ציניות, אמונות שליליות, הגיון ומנגנוני הגנה מוגזמים וכו'.

לחישות לילה מאפשרות שיפור מצב רגשי, התנהגותי ופיסי תוך מספר קצר של שבועות משום שאנחנו פועלים לעומק תת ההכרה של הילד ומחוללים את התמורה האמתית שם. השיטה יעילה גם בריפוי ושחרור לחצים ופחדים, שיפור ביטחון ודימוי עצמי, נטרול כעסים וקשיים חברתיים, הרטבת לילה וכו'

לפני כמה זמן שקראתי בספרו של הביולוג והחוקר פורץ הדרך, ד"ר ברוס ליפטון "הביולוגיה של האמונה" את המשפט הבא:

"למחשבות חיוביות יש השפעה על ההתנהגות ועל הגנים, אבל רק אם הן בהרמוניה עם התכנות של תת ההכרה שלנו".

הדבר הראשון שעבר לי בראש הוא: זה פשוט נפלא! מה כל כך נפלא בזה אתם שואלים?

יש לנו הזדמנות פז לעזור לילדינו לתכנת את תת ההכרה שלהם מחדש על מנת לייצר שינוי תודעתי, רגשי והתנהגותי עם לחישות הלילה. אנחנו כהורים מודעים מסייעים לילדינו על ידי תכנות מחדש של תת ההכרה שלהם לשמחה, להצלחה, לאמונה עצמית ולאהבה עצמית.

כשהמסרים החיוביים הללו נאמרים גם ביום הם מתחברים למסרים אשר העברנו לילדינו בלילה והחיבור הזה הוא שמחולל את השינויים מפליגים ואת ההצלחות הנפלאות.
בנוסף אנחנו עובדים בתהליך על העצמת ההורים כדי לעזור להם לקבל את העובדה שההורים הם המטפלים הטובים ביותר של ילדיהם.
כדי לתת מענה מפורט על התהליך הכנתי עבורכם סרטן המסביר בדיוק איך עובד נושא לחישות הלילה להעצמת ילדים
לחישות לילה להעצמת ילדים- איך זה עובד?

לחישות לילה להעצמת ילדים- איך זה עובד? תמונה של אינסה קליינמן במהלך שידור של גוגל הנגאאוטס

ההודעה שאני מאושרת לקבל בעשר וחצי בלילה- סיפורו של ע.

עשר וחצי בערב הטלפון מצרצר ואני רואה הודעה שנכנסה בוואטסאפ. קוראת במהירות ודמעות מציפות את עיניי. דמעות של התרגשות ושמחה. אמא של ע. מספרת לי על המפגש שהיה לה עם יועצת בית הספר ועם המורה.

התהליך עם ע. התחיל בדיוק חודשיים לפני כן. אמו ואביו הגיעו אלי לאחר שאפסה תקווה מבחינתם. ע. היה ילדון שמח ומאושר עד גיל 4 ואז התחיל שינוי, הוא התחיל להסתגר בתוך עצמו, הפך פחות חברותי, איבד את הבטחון שהיה לו ואת שמחת החיים והחל לעלות במשקל.

שנתיים חלפו. ע. כבר בבית ספר, ביישן וחסר בטחון, לא מעז להצביע בכיתה ולדבר, מחובר לחבר אחד בלבד, מבודד חברתית וממעט בפעילות ספורטיבית.

ההורים לא ידעו את נפשם הם רצו את הילדון השמח שלהם חזרה ולא הצליחו לעזור לו.

כשהתחלנו את תהליך הלחישות יכולנו לראות כבר בשבוע הראשון ניצנים ראשונים של שינוי. הוא נפתח קצת, שיתף מעט את הוריו מה עובר עליו והתחיל לשחק בייתר פתיחות בבית. אבל אז נכנסנו למצב של "חנייה". הילד חלה וכפי שקורה הרבה פעמים התהליך קפא על שמריו. לא פשוט להיות במצב כזה להורים שמאד רוצים לראות את התוצאות מתגבשות.

אימו של ע. היא לא אחת שמוותרת. בנחישות ובאדיקות היא המשיכה ללחוש לו כל ערב, המשיכה והתמידה עם הלחישות לעצמה מדי יום ויום ועשתה כל דבר שעליו שוחחנו בתהליך הליווי.

התוצאות לא אחרו לבוא. חודשיים לאחר מכן בעת פגישה עם המורה והיועצת בבית הספר התקבל מסר על ילד אחר לגמרי. הוא נפתח לחברים חדשים, מעז להשתתף בשיעורים, מצטיין בכל תחומי הלימודים ומתחיל לעסוק בפעילות ספורטיבית.

את השמחה וההתרגשות מתוצאות התהליך ניתן לקרוא במסר המקסים שקיבלתי מהאמא בעשר וחצי בלילה לפני מספר שבועות. הבשורות הטובות ביותר שניתן לקבל.

זהו תצלום של שיחת צ'אט בין אינסה לאמא לוחשת על התוצאות וההשגים של בנה

הי אינסה, אני חייבת לשתף אותך לגבי שני מפגשים שהיו לי השבוע. אחד עם היועצת והשני היום- אסיפת הורים של ע. עם המורה. בשניהם נאמר לי על שיפור ניכר בכל התחומים…הרבה יותר בטחון (משתתף)… יותר פעיל בשיעורים וגם נפתח בנושא החברתי…יוצא בהפסקות לשחק בחוץ ועם עוד ילדים פרט ל… כמובן שהוא מצטיין בהכל.

 

בתמונה: "הי אינסה, אני חייבת לשתף אותך לגבי שני מפגשים שהיו לי השבוע. אחד עם היועצת והשני היום- אסיפת הורים של ע. עם המורה. בשניהם נאמר לי על שיפור ניכר בכל התחומים…הרבה יותר בטחון (משתתף)… יותר פעיל בשיעורים וגם נפתח בנושא החברתי…יוצא בהפסקות לשחק בחוץ ועם עוד ילדים פרט ל… כמובן שהוא מצטיין בהכל.

 

 

מה הייתי מייעצת לעצמי יום לפני הולדת בני- עצות לאמא טריה

לו יכולתי לחזור ליום לפני שנולד בני הבכור הייתי נותנת לעצמי סדרה של עצות לאמא טריה וגם הייתי מגיעה חזרה לבדוק בכל יום ויום שאני ממשת אותן.

לו יכולתי לחזור ליום לפני שנולד בני הבכור הייתי אומרת לעצמי:

  • תבטחי יותר באינסטינקטים שלך ופחות בעצות של אחרים ואחרות
  • תשכיבי אותו יותר על הבטן גם אם הוא בוכה
  • תלמדי אותו להרדם עצמאית כבר מגיל יום
  • תהיי קשובה גם לצרכים שלך
  • זה רק ההורמונים
  • מותר לתינוקות לבכות
  • מותר גם לאמהות לבכות
  • תאריכי את חופשת הלידה- הכל בסדר

לא ידעתי את כל הדברים האלה יום לפני הלידה ובתהליך הלימוד וההתנסות, בתהליך הצמיחה וההתגברות על האתגרים בתהליך הפיכתי לאמא הייתי צריכה לעבור את כל מה שעברתי כדי להפוך לאמא שאני היום.

 

לכן, אם אני חושבת על זה, הדבר היחיד שאני הייתי אומרת לעצמי הוא:

תסלחי לעצמך.

בסרטון הזה שאלו אמהות רבות מה איזה עצות היו נותנות לאמא הטריה שהן היו בימים הראשונים להולדת ילדם. אני מצאתי את התשובות מרגשות ומעוררות השראה.

 

שיעורים מאמא אווזה על העצמת ילדים

הורים רבים מדברים על העצמת ילדים וכיצד הם פועלים. הם משבחים, מעודדים, מציעים הצעות ונותנים עצות. לטעמי כל אלה הם דברים חשובים מאד בקשר שבין הורים לילדים יחד עם זאת בעיני זו אינה העצמה: אלה נופלים לקטגוריה של שבח, עידוד וייעוץ. כהורים אנחנו רוצים למנוע מהילדים שלנו קושי וכאב ופועלים לשם כך. גם זו אינה העצמה.

העצמת ילדים מתמקדת בכך שנניח להם להתנסות, להתמודד עם קושי ואתגר כדי להצליח להתגבר עליהם ולחוש תחושת הישג אמיתית.

אנחנו יכולים לקחת דוגמא מצויינת מהטבע. קחו למשל את הברווזה החכמה הזו המופיעה בסרט הזה. היא עלתה סדרה של מדרגות ואחרי הולכים האווזונים שלה. הם מתקשים לטפס את המדרגות הגבוהות אבל אחד אחרי השני הם מצליחים בכל זאת לטפס. ישנפ כמה שממש קשה להם ולוקח להם יותר זמן מהאחרים ועם זה האווזה עומד וצופה בהם, אז היא ניגשת לעזור להם ואינה מתערבת בתהליך הזה. היא אפילו לא שוקלת לעזור לאפרוחיה לטפס את גרם המדרגות. היא ממתינה להם בעוד היא יודעת שככל שהם יתנסו יותר כך הם יחזקו את עצמם יותר. האנשים הצופים בסרטון, דווקא הם, שוקלים לעזור לאפרוחים על מנת להקל עליהם.

למזלם של האפרוחים הצופים לא "עוזרים" להם והם מתמודדים עם האתגר בצורה מצויינת.

זוהי לטעמי העצמה אמיתית. לתת לילד לחוות אתגר שמותח מעט את גבולות היכולת שלו. לעודד אותו להתנסות שוב ושוב ושוב עד שהילד מצליח ויודע לבדו שהוא יכול להצליח בהכל.

הורים בטוחים זה אומר ילדים בטוחים- עוד סיפור הצלחה של לחישות לילה

כשהתחלתי עם לחישות הלילה היה לי יעד אחד שהוביל אותי בדרכי. לגרום ליותר ויותר הורים להרגיש בטוחים ביכולותיהם ולהביא לכך שעוד ועוד ילדים ירגישו, מאושרים, רגועים, בטוחים ושלמים עם עצמם. ליווי הורים להעצמת ילדיהם דרך תהליך לחישות הלילה זה עבורי משימה ושליחות חיים. בכל פעם שמסתיים תהליך ואני רואה את ההבדל שלחישות הלילה חוללו בחיי הילדים והמשפחה אני עולה על גדותיי מרוב אושר ושמחה. אני מתמקדת היום בתהליך של חיזוק ההורים כיוון שהורים בטוחים מגדלים ילדים בטוחים.

א. פנתה אלי כיוון שבנה בן 5.5 היה ביישן, שקט, חסר בטחון ומסוגר מאד. הדבר הקשה עליו חברתית בגן וגם בקשרים עם המעגל המשפחתי הקרוב הוא נהג בביישנות והסתגרות ונהג לרצות את כולם. את התוצאות של התהליך, שארך סך הכל 30 ימים אפשר לקרוא המכתב שא. שלחה לי.

"התחלנו את התהליך מכיוון שהרגשנו שאנו חייבים לעזור לילד שלנו לפתח את הביטחון העצמי שלו, למרות שהוא נמצא בטיפול רגשי פעם בשבוע עדיין הרגשנו שזה לא מספיק וכששמענו את ההרצאה ידענו שזה בדיוק מה שעלינו לעשות ואין דבר יותר טוב מהורה שמטפל מכל הלב בילד שלו , כבר אחרי השבוע הראשון ראינו התקדמות אם זה במשפטים שהוא פתאום אומר על עצמו בצורה חיובית והתחיל לנסות דברים שהוא ממש פחד מהם כמו סתם לטפס על קיר טיפוס וחבל וכו.

עכשיו, כשסיימנו את ה-30 ימים הראשונים של הלחישות, הוא כל כך בטוח בעצמו שהוא מצליח לעמוד על שלו ואנחנו כל כך מאושרים על כך, מילד שעושה כל דבר שאומרים לו ומבקש אישור על כל דבר אפילו הכי קטן כמו "אמא אני יכול למלא לי כוס מים?" עכשיו הוא פשוט מחליט לבד ומבצע זאת ורואה שהוא מנסה דברים חדשים ומצליח בהם בלי כל פחד והיסוס.

זה דבר מדהים ואני חושבת שכל הורה פשוט חייב לעשות את זה כמו שהורים דואגים שהילד יאכל וישתה ויהיה נקי ומסודר זה עוד דבר שצריך לעשות בשגרה היום יומית כמו ברכת לילה טוב לילדים, פשוט לברך אותם מכל הלב וזה עובד ומצליח ואין ספק שאנחנו נמשיך לעשות זאת ללא הפסקה לכל ילדנו.

גם אנחנו בתור הורים מרגישים הרבה יותר בטוחים ומאמינים בעצמנו שאנחנו באמת הורים טובים ודואגים לילדים ב – 100% אם לא יותר ושעזרנו לילד שלנו לצאת לעולם עם יותר בטחון וכלים כיצד להתמודד, בשינוי שהוא כמעט מיידי. תודה ענקית מכל הלב." א. י. ס. אמא לוחשת

אלה הדברים שמשיבים רוח במפרשים שלי וגורמים לי להמשיך ביתר עצמה. בחודשים הקרובים אחלוק איתכם סיפורי הצלחה של הורים וילדים שעברו את תהליך לחישות הלילה ואת התוצאות המופלאות והמהירות שלו.

ילד מחייך חיוך גדול של אושר

ילד מחייך חיוך גדול של אושר

תודה על הזכות שנפלה בחלקי ללוות תהליכים שמחוללים נסים שכאלה.

 

אני יודעת שעדיין יש לנו תקווה

בכל מקום שאני מסתכלת בו אני בוחרת לראות את הטוב.

אני יודעת שיש הרבה פסימיסטים וציניקנים שמצקצקים בלשונם או מגחכים אבל אני יודעת בליבי: יש לנו תקווה.

אני רואה את דור ההמשך והוא ערכי ואכפתי. לפני מספר ימים בגן החובה של בני נשברה אחת מעבודות היצירה של אחד הילדים. כשהילד נכנס לגן הוא היה המום שהעבודה שלו נשברה ושאל: "איך זה קרה?" הילדים האחרים ניגשו אליו ואחד מהם אמר: "אני מצטער, אני בטעות עברתי ליד העבודה שלך והיא נפלה ונשברה" וילד נוסף הוסיף: "כולנו מצטערים בשבילך". כשאני שומעת דברים כאלה אני יודעת שיש לנו תקווה

צפו עד סוף הסרטון- כיצד ניתן להפוך רע לטוב ולדעת שיש לנו תקווה

אני רואה את ההורים היום דואגים, מעצימים ומטפחים את הילדים ואת המערכות המחנכות. הורים שנוכחים בתהליכי קבלת החלטות, מעשירים את ילדיהם ונותנים דוגמא אישית של איכפתיות ומעורבות. ואני יודעת: יש לנו תקווה.

אני מסתכלת סביב ובוחרת לראות את הטוב, להפוך את השלילי ולפעול לקידום חיי וחיי הקהילה בה אני חיה. זו העצמאות האמיתית- הבחירה שלנו במה אנחנו רוצים להתמקד ולפעול על מנת להביא את הטוב הזה אל חיינו.

יום עצמאות שמח מדינת ישראל