יום הולדת יש רק פעם בשנה ואני חוגגת אותו איתכם

יומולדת שלי

בוקר יום ההולדת שלי מתחיל עם שני הילדים המתוקים שלי שמזכירים לי שאת המתנות הכי טובות בחיי כבר קיבלתי.

עם עומר, האיש שלי, שמרגיש קצת לא טוב ועדיין הוא זה שמכין לי תה.

עם המון טלפונים וברכות פיזיות ווירטואליות.

אני מרגישה מבורכת להיות מוקפת בכל כך הרבה אהבה, לחיות חיים של שמחה והגשמה ולהעביר הלאה מתנות לכל מי שנמצא במרחב האישי, הפיזי והוירטואלי שלי.

אני היום בת 42 ואני נמצאת במקום של שמחה והגשמה. אני ברת מזל ואסירת תודה על כך שאני לומדת כל יום דברים חדשים, מכירה אנשים נוספים ומעבירה את הידע הזה הלאה.

רק לפני כמה שנים הדברים נראו לגמרי אחרת. הסבל, הכעס, הצער והקורבנות היו חלק ניכר מהחיים שלי, חוויתי קושי עם משפחתי, בעבודה שלי והכי קשה עם עצמי.

הדברים השתנו כשעשיתי בחירה אמיצה לצאת ממעגל הסבל ולבנות את חיי כפי שאני באמת רוצה ובוחרת. למדתי, חקרתי, פעלתי והתנסתי כדי למצוא את הפתרונות הנכונים עבורי ועבור משפחתי. מהמקום הזה שבו הבנתי שאני סטונדטית תמידית ויש לי תמיד עוד מה ללמוד הצלחתי לגלות את המקום השמח, המאושר, השליו והבטוח בחיי.

אני יודעת היום שכל אדם ראוי לזהות את השמחה בחייו ולחיות חיים של הגשמה. אני יודעת היום שכל ילד ראוי לחוות העצמה, שמחה, בטחון, הצלחה והרגשה שהם תמיד רצויים ואהובים. ככל שאני גדלה ומתפתחת, לומדת ומתנסה גדל גם הרצון שלי להעניק, לעזור ולשהפיע על איכות חייהם של עוד ועוד אנשים. היום ביום ההולדת שלי אני מאושרת כי אני יודעת שמדי יום אני נוגעת בחיים של מאות משפחות ועוזרת לילדים שלהם לחוות את עצמם בדרך הטובה ביותר. בדרך לה הילדים ראויים.

אני תמיד חושבת מה אני יכולה לתת לכם כדי לעזור לכם לטעום מעט ממה שאני חווה וחשה. לטעום קצת ממה שחוות מאות משפחות שכבר התנסו בתהליך המלא.

הדרך שלי לחלוק איתכם את המתנות של חיי היא להציע לכם לכבוד יום הולדתי את כל מוצרי חנות לחישות לילה להעצמת ילדים בהשקעה סמלית של 42 שקלים בלבד.

כן, 42 ש"ח בלבד לכל מוצר בחנות בדיוק כמנין שנותיי.

הדבר הנפלא במוצרים האלה שהם זמינים להורדה מיידית וכך אתם יכולים להתחיל בתהליך ההעצמה שלכם ושל ילדיכם כבר מהיום. כך כל אמא שרוצה להעצים את הילדים שלה, להעניק להם תחושת בטחון ושלווה ולעזור להם לפתח דימוי עצמי מנצח יכולה גם כן להצליח.

לחצו כאן להנות ממתנת יום ההולדת שלי אליכם.

אני מברכת אתכם ואת משפחותיכם ביום הולדתי בשפע של שמחה, אושר והגשמה.

מסעו של ילד עם הפרעות קשב וריכוז לנער שהוא מנהיג, מאושר ואהוב על הבריות

איך ירדן הפך לתלמיד מצטיין, פופולארי ורגוע

"כשהוא מתעצבן הוא נהיה אלים, הוא מקלל, משליך דברים ואפילו מאיים על אחותו הגדולה" כך סיפרה לי במפגש הראשון אימו של ירדן בן 12.

הקושי להתמודד עם המקום שלו היה אדיר, ירדן הוא בן שלישי לשני הורים אוהבים אך רצוצים מהקושי של הטיפול בו. שנתיים לפני כן הוא אובחן עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) והחל טיפול בריטלין שהועיל רק בזמן שהשפעת התרופה לא פגה.

המצב בבית היה קשה עם התקפי זעם ואלימות מחד ומאידך תחושת תיסכול גדולה של ירדן  שהתבטאה בבריחות מהכיתה, פגיעה עצמית ואמירות מכאיבות הנובעות מדימוי עצמי נמוך: " אני לא רוצה לחיות, אני לא שווה כלום".

כל אחד מן ההורים התמודד עם הקושי באופן אחר. האמא התגייסה כל כולה להיות בבית אחר הצהריים, להיות בקשר עם מערכות החינוך והמטפלים השונים ולנסות לתווך בין ירדן לעולם. לעומתה האבא התמודד עם הכאב בבריחה לעבודה והיה חוזר הביתה כל יום מאוחר מאד על מנת להמנע מהמתח, הצעקות והקושי בבית.

כבר בימים הראשונים של תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים התחולל שינוי מהותי. ירדן התחיל להתנהג בצורה רגועה ומכבדת הרבה יותר, להרעיף חום ואהבה, התנצל בפני אחותו על האופן שהתייחס אליה ושיתף פעולה בצורה הרבה יותר נוחה ונינוחה מאשר בעבר.

השינוי היה כל כך מהיר ומשמעותי שאפילו האבא הבחין בו והחליט כי הוא יגיע לפחות פעם בשבוע הביתה בשעות אחר הצהריים מהעבודה על מנת לבלות יותר זמן עם הילד.

את החודש הראשון בתהליך סיכמה אימו של ירדן במייל המרגש הזה שהיא שלחה לי:

בוקר טוב אישה מיוחדת ויקרה,

תמיד אומרים שכאשר משהו מסתיים/ניגמר זה עצוב,והנה עבר לו חודש מאז התחלנו תהליך של לחישות של העצמה ואיני יכולה לומר שאני עצובה…

בזכות עצם קיומך והשראתך הצלחנו כמשפחה לחוות שינוי שכל זמן היותי אמא ובעלת משפחה לא חוויתי. לחישות הלילה לילדי האהוב ירדן הובילו אותו תחילה לשינוי מהותי ולקבלת עצמו והערכתו העצמית.

שינוי זה הוביל אותו לשקט פנימי ולשינוי התנהגותי יוצא דופן, בעקבות כך האחים בבית שהרגישו בשינוי קיבלו והעריכו אותו בצורה שונה והבית הפך להיות מלא בחיים אנרגטיים אך רגועים מצד שני.

בעלי אף הוא השתנה ולפתע היחסים שלו ושל יואב הגיעו לנתינה משותפת והנאה של אחד מהשני…

התהליך של הלחישות מבחינתי לא יסתיים,אני המשיך ללחוש לירדן ולהעצים אותו,למדנו שאין בנו כבני אדם דברים שליליים יש בנו דברים שונים אחרים,וגם איתם ניתמודד ונצליח… תודה לאלוהים על המתנה שקיבלתי:

להכיר אישה כל כך מיוחדת עם רצון לעזרה,הדרכה ונתינה כמו שלך.

מי יתן ויגיעו אלייך עוד שפע של ילדים מיוחדים כמו יואב ויזכו ללחישות ויידעו שאוהבים דואגים מחזקים ומעריכים אותם על עצם היותם כאלו…. אינסה יקרה תודה רבה על עצם היותך מי שאת…

איילת.כ. אמא לוחשת 

ואולם חודש לאחר תחילת לחישות הלילה בשיחה עם בית הספר התברר שהמורה ויועצת בית הספר לא הבחינו כלל בשינוי. על אף שהיו ימים שירדן חזר מבית הספר עם מכתבים המשבחים את התנהגותו, במפגש עם ההורים המורה והיועצת הבהירו שהן לא רואות כל שינוי. שני ההורים הרגישו שזה מוזר, הרי כל המשפחה מבחינה בשינוי לטובה ואפילו ירדן עצמו מרגיש אחרת לגמרי והנה דווקא הצוות החינוכי לא מבחין בזה.

היה ברור שהתהליך של לחישות הלילה ממשיך עוד עבור ירדן עד שנגיע לכל התוצאות הרצויות עבורו ועבור משפחתו.

ואכן חודשיים לתוך התהליך ירדן התחיל לגלות סימנים של התנהגות אחרת לחלוטין גם בסביבת בית הספר ועם חבריו והיה ברור שמשהו מאד משמעותי ומהותי משתנה בילד הנפלא הזה שגילה את הכוח שלו דווקא ברוגע, בשיתוף הפעולה ובשמחה.

בחופש הגדול כתבה לי אימו שהם יצאו לחופשה משפחתית משותפת לראשונה זה המון זמן, ירדן לא נטל רטלין והייתה להם חופשה שמחה ומאושרת יחד.

היום שנה לאחר תחילת התהליך כותבת על ירדן אימו:

אינסה יקרה, מאז שנחשפתי בפעם הראשונה לתהליך הלחישות לפני שנה החלטתי לקחת את הצעתך ולנסות. הרי גם כך הייתי על סף ייאוש,ואם לא יעזור אז בטח לא יזיק….אמרתי לעצמי.

והנה הילד בן 13 מרקיע לשחקים אהוב על הבריות, מנהיג בבית הספר מצליח בלימודים…מודע לחולשות ולחוזקות שלו ויודע ומצליח להתמודד עימם. הילד רגוע תורם לחברה אוהב…..
אין יום שהלחישות לא מוזכרות הוא אפילו דורש אותם כשמרגיש שצריך…..
מודה לאלוהים ששלח לי מלאך כמוך…. מודה לך בשם ירדן על השינוי שחוללת בחייו….

אין מילים בפי להודות ולהוקיר על ההצלחה הזו, על השינוי בחייו של ירדן שנייה לפני גיל נעורים סוער בזכות לחישות הלילה להעצמת ילדים.

הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) גם אתם יכולים

הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז נאלצים לבלות שעות רבות בהתרוצצויות בין מטפלים רבים ושונים. בתהליך לחישות הלילה להעצמת ילדים ניתנת להורים לקחת את המושכות לידיים ולהפוך למטפלים הטובים ביותר עבור ילדיהם. התהליך הינו קצר וב80% מהמקרים מראה ניצנים ראשונים של שינוי כבר בחודש הראשון.

אין צורך להמשיך ולסבול- ניתן לחולל את השינוי בקלות ובמהירות. לחצו כאן לפרטים נוספים.

להרגיע את ש (7) ולהצליח עם לחישות לילה להעצמת ילדים

ש. בת 7 הייתה ילדה רגישה מאד ואמה תיארה אותה כבעלת פיצול אישיות. ש. הצעירה בין שלושה אחים, עברה מרגעי צחוק ושמחה להתקפי עצבים והשתוללות ברגע אחד. והכל בנוכחות האחים שלה. כשהיא לבד היא רגועה אולם עם האחים שלה קשה לה והיא חוותה קושי חברתי כי אותן תופעות חזרו על עצמן גם בנוכחות חברות

קשה היה לה להשאר חברה, היא נהגה להתעצבן מהר, לריב עם חברות, לצעוק עליהן וגם לקלל בשפה שאנה מאפיינת את הבית ואת הערכים שלו.

הדבר גרר לבידוד חברתי ולכך שרוב בנות הכיתה לא רצו להיות חברות שלה. נוצר שם מעין מעגל קסמים שלילי. כיוון שלא היו לה חברות ש. חוותה תיסכול שהוביל לעוד התקפי זעם, כעס, צעקות ואלימות.

היה ברור שלא טוב לה ואמא של ש. החליטה שהיא צריכה לעשות ככל שביכולתה על מנת לעזור לילדה.

בתהליך לחישות הלילה להעצמת ילדים הבנו כמה דברים. ראשית ש. לא מרגישה שרואים אותה בבית בהיותה בת זקונים וההתנהגות הזו הפכה להיות הדרך שלה להיות נראית. ר. האמא הבינה שלילדה אין כל כוונה שלילית בהתנהגות שלה אלא רק כוונה חיובית להרגיש שרואים אותה ובכל מחיר.

במהלך המפגשים האמא הבינה שביתה הצעירה מהווה שיקוף שלה כיוון שהאמא עצמה מרגישה שהיא אינה נראית בבית. היא שותפה בעסק המשפחתי אולם אינה מגשימה את הרצונות והחלומות שלה האישיים אלא נמצאת שם כדי להיות יד ימינו של האבא בעסק שלו.

התהליך הקצר הציף תובנות רבות וכבר בשבועות הראשונים התחילה האמא לדווח על שינויים מופלאים בבתה.

חלק מהדברים המופלאים שקרו כבר בשבועיים הראשונים תועדו ביומן:

"ש. (7) פשוט מצליחה להיות כיפית, מדהימה, מצחיקה, נעימה, טובה, ממושמעת, כיפית. אין מילים, אני פשוט מאושרת".

"אין יותר מאושרת מהילדה. כיפית, חזרה להיות בהקשבה מלאה, לא צועקת, משחקת יפה עם אחיה ואחותה. כל היום הייתה מדהימה".

"אין לי מילים איזה ילדה מדהימה ש. נהייתה. מצחיקה, ממושמעת, מדברת יפה, בשקט, בנועם. פשוט אושר עילאי".

"ש. לא מפסיקה להפתיע לטובה ברמות. היא מסתדרת עם אחיה ואחותה, קמה עם חיוך בבוקר ומתארגנת לבד בבוקר"

חודש וחצי לתוך התהליך וכל הבית מתנהל אחרת, האווירה שונה, מערכת היחסים בין הילדים וגם האמא שהחליטה שהיא צריכה להתחיל לבטא את עצמה באופן אותנטי שהולם את השאיפות והרצונות שלה.

רוצים גם אתם להעצים את הילדים שלכם? לחצו כאן ללמוד איך זה אפשרי גם עבורכם!

דימוי עצמי מנצח לבנות

נס חנוכה שלי- לחישות לילה בידיעות אחרונות

חג חנוכה נפלא של ניסים ושמחה, אני מרגישה מבורכת בחג הנפלא הזה ואסירת תודה על הקסמים והניסים של חיי.

 שלשום, בבוקר נר שלישי של חנוכה פקד אותי רגע נפלא כשהבנתי שבעיתון ידיעות אחרונות, בזמנים מודרניים התפרסמה כתבה על לחישות לילה להעצמת להעצמת ילדים.

מירי בן דוד ליווי, עתונאית מזן מיוחד, שמעה את הסיפור של לחישות לילה להעצמת ילדים ומיד חשבה שחשוב שהרבה הורים ידעו על כך על מנת שידעו לחזק ולהעצים את ילדיהם.

את התוצאה של הראיון המקסים שערכה תוכלו לקרוא בכתבה המצורפת אשר פורסמה אתמול במגזין זמנים מודרנים.

לקריאת כל הכתבה מוזמנים ללחוץ על הקישור המצורף כאן.

זה הזמן לחולל ניסים גם בחיי ילדיכם כבר בחג החנוכה הזה.

לחצו כאן לפרטים נוספים

חג שמח ומלא ניסים ואור,

אינסה

לחש לי שקט

הניסים שמתרחשים עם שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים

הנה מה שכתבה לי ליאת א, אמא לוחשת ממרכז הארץ ממש לאחרונה

"אינסה היקרה, אני רוצה לספר לך על הנס שקרה לי. א. (8.5) קם בבוקר באחד הימים של התהליך ואמר לי " אמא זה נעים לי מאוד מה שאמרת לי אתמול בלילה את באמת חושבת שאני מסוגל לכל זה?" אמרתי בהערצה רבה אני מאמינה בך , יש בך את הכח להבחין בין מה שעושה לך טוב ומה שלא, אתה רק צריך לבחור. ומאז תחילת הלחישות יש שיפור מאוד משמעותי בחיי א. ואני שמחה על כך .

בכל ערב לפני שעת השינה הוא דואג להזכיר לי " את לא שוכחת היום להגיד לי את המילים שלך ". תודה אינסה על הנס שהכנס לחיי.  משתפת אותך  במייל מהמורה של א."

זה היה השלב שדמעות חנקו את גרוני.

רק לפני חודשים ספורים ליאת, אימו של א. נכנסה לקליניקה ובדמעות סיפרה על הקשיים שלו, על הפרעות קשב וריכוז, על קשיים בלימודים, על סף תיסכול נמוך המוביל להתקפי זעם ואלימות, על פחד מהמורים וממנהלת בית הספר, על דימוי עצמי נמוך…

והקושי שלה כאמא לראות את הבן האהוב שלה סובל, הקושי שלה מול מערכת החינוך והקושי להצליח לייצר אצלו תחושת בטחון.

חודשיים אחרי, ליאת כבר דיווחה על ניסים, שינויים קטנים ומקדמים ועל ילד שמתחיל להאמין בעצמו ומתנהג בהתאם.

הנה מה שכתבה לה המורה על א. לאחרונה:

"שלום רב,
יום מוצלח גם היום לא ולמורים בכיתה. א. חנך באהבה גדולה את החניך שלו במסגרת פעילות החונכות עם ילדי כיתות א.
עבד ולמד יפה בכיתה בשיעורים שלי ובשיעור חשבון.
המנהלת החמיאה לו מול הכיתה במסגרת שיעור מיוחד בכיתה.
תמשיכו כך,

XXX"

יותר נס מזה, לא יכולתי לבקש עבור א.

לכל ילד מגיע נס פרטי משלו. עם לחישות לילה להעצמת ילדים גם ילדים עם קשיי קשב וריכוז יכולים למצות את הפוטנציאל שלהם, להתחיל להאמין בעצמם ולהתקדם גם בבית וגם בבית הספר.

 

גם ילדי ADHD יכולים להצליח עם לחישות לילה

"זכיתי להיות אמא רגועה יותר, מעצימה יותר ושלמה יותר עם לחישות לילה"

חודש כסליו שנפתח השבוע הוא חודש של טוב וניסים וכמאמינה גדולה בטוב רציתי לחלוק איתכם כמה דברים טובים.

כך כתבה לי ש'- אמא לוחשת שעברה תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים ביחד איתי.

 

"אינסה יקרה,

מעטים האנשים שפוגשים בדרך שמצליחים להותיר בי את חותמם, ואת יקירה הצלחת בענק.

בזכותך זכיתי להיות אמא רגועה יותר, מעצימה יותר ושלמה יותר. בזכות עצותייך ילדיי שמחים יותר, שלווים יותר ומאושרים במיוחד.

בזכות העידוד וההתמדה הבית שלנו שמח יותר, רגוע יותר ומלא באהבה וכיף. היה לי העונג לעבור את התהליך המיוחד הזה יחד איתך. החוויות שעברתי הן עוצמתיות, ממלאות ומשפיעות על כל תחום בחיי.

אין לי מילים להודות על השיפור המיידי שזכיתי לחוות בילדייבי ובכל המערכת המשפחתית. מאחלת לך המשך הצלחה ואין סוף הצלחות בהפיכת ילדים ומשפחות למאושרים, בטוחים ורגועים יותר. תודה על הכל" ש.ש. אמא לוחשת

 

השיטה של "לחישות לילה" עובדת בכל פעם מחדש! 

ולכבוד חודש כסליו אני מזמינה אותך לחולל נפלאות בחיים של הילד שלך ובחייך.

פתחתי 4 מקומות חדשים לליווי האישי, ליווי מקצועי ומשנה חיים!

להרשמה לשיחת ייעוץ לבדיקת התאמה יש ללחוץ כאן

*** מתנה***

ל4 שתמצאנה מתאימות וייבחרו לעבור איתי את התהליך המיוחד הזה אני מעניקה גם את ערכת המדיטציה הנמכרת ביותר שלי: "לחישות לילה להעצמת הורים".

לקבלת פרטים נוספים לחצו כאן

משפחה מאושרת עם לחישות לילה

טעויות שהורים עושים כשהם מדברים לילדים- שפה מעצימה חלק א'

י.א. (הפרטים האמיתיים טושטשו למניעת זיהוי) הוא אדם מוצלח ומצליח ביותר. תמיד הצטיין בכל מה שנגע בו, לימודים, בחורות, ספורט, תרומה לקהילה. בצבא שירת ביחידת עילית שרק השמנת של השמנת מתקבלת אליה, הקריירה שלו פורחת והוא משמש בתפקידים בכירים ורווחיים ביותר, הוא תורם לקהילה, הוא נשוי באושר ובאהבה והילדים שלו הם חלומם של כל הורה. האמת, ש.י.א הוא חלומו של כל הורה. אבל לא של ההורים שלו.

י.א. גדל תחת חיצי ביקורת מאד קשים, האחים שלו זכו להכרה, לחום, לחיבוק והוא שכל כך השתוקק להם לא קיבל אותם למרות כל ההשגים שלו. והיום, הוא אדם בוגר ומצליח אך כל היום הוא עסוק בביטול ההשגים שלו ובביקורת עצמית. והביקורת העצמית שלו תמיד נוטה לרעתו.

י. הוא אדם חכם והוא כבר מבין שהקול הביקורתי שנובע מתוכו הוא קולה המבקר של אימו שנצרב בתודעתו היום הוא לא צריך את אמא שלו כדי להעביר ביקורת שלילית, הוא עושה את זה בכוחות עצמו ומסרס את עצמו, את יכולותיו, כשרונותיו והשגיו. והוא נבהל בכל פעם שהוא מתחיל לעשות זאת גם לילדים שלו.

כששמעתי את סיפורו של י, היה לי ברור שעלי לכתוב את הכתבה הזו על החשיבות של שפה מעצימה והמילים המחוללות שינוי אמיתי בחיינו ובחיי ילדינו- לטוב ולצערנו לרע. החלק הזה של המאמר מתמקד בטעויות שעושים הורים בשימוש בשפה מול ילדיהם.

השפה היא ביטוי חיצוני של המחשבות שלנו. הורים שמתחילים לפתח מודעות למה הם חושבים ואומרים עושים חסד גדול עם ילדיהם. המודעות היא הצעד הראשון להתחיל לחולל שינוי.

יש מילים שבאופן מובהק נחשבות למילים מצמצמות, מאשימות ומקטינות ומשדרות חוסר אמונה. לדוגמא:

  • לא
  • אל תעשה את זה
  • אסור

אלה הן מילים המייצגות ביטול, הגבלה וצימצום. וחמור מזה, המוח שלנו כלל לא קולט מילים שליליות כיוון שהמוח שלנו מבין וחושב בתמונות. המוח שלנו ושל ילדינו לא מבין את המילה לא. אם אני אומר לכם לא לחשוב על צפרדע כחולה המוח שלכם מיד יחשוב על צפרדע כחולה.

כך שאם אני אגיד לילד: "אל תרוץ מהר כי אתה תיפול" הרי שהדבר הבא שיקרה הוא… שהוא ירוץ… ויפול. הדרך החיובית היא הדרך הנכונה לפנות לילדים שלנו ובדוגמא הזו: "תלך לאט, תהיה זהיר" אלה ביטויים המנוסחים בחיוב והנוסח הזה מועיל יותר לילדים.

ככל שאנחנו מגבילים ומצמצמים את ילדינו אנחנו גם מחזקים את החשש שלהם, את חוסר הבטחון שלהם ומעוררים בהם פחדים לא נחוצים.

  • אבל
  • חבל
  • למה
  • וחברותיהן הן הבאות בשרשרת המלים המחלישות.

המילה "אבל" מבטלת כל מה שנאמר לפניה ולמה היא מילת האשמה שכידוע על פי רוב אם אנחנו מעמידים מישהו בעמדת אשמה נגלה את הנאשם מתבצר בעמדתו ומרגיש קורבן. הנה משפט שמדגים את השילוב הלא מופלא הזה: "חבל, התאמצת כל כך לחסוך את הכסף הזה אבל ביזבזת אותו על שטויות, למה עשית את זה?"

דוגמא נוספת היא: " למה חטפת את הצעצוע לאחותך?" המילה למה בראש המשפט מיד הופכת להיות מילת האשמה והילד שמרגיש שהוא עומד למשפט. "למה" הוא ביטוי שמשמעותו: "באתי להעמיד אותך על מקומך". הילד יודע שהוא טעה, אולם תחושת ההאשמה לא פעם תגרום לילד להתבצר בעמדתו או להרגיש מבוייש. ילד במצב כזה מרגיש שהוא קורבן של המצב וכלל לא פנוי לשמוע מסרים חינוכיים.

השפה הזו מייצגת גבולות נוקשים שאנחנו מציבים לילדים ועל ידי כך גורמים להם לחוש חוסר אונים ולהאמין שאנחנו לא תומכים בהם.

שימוש מושכל בביטויים ובאמירות מקדמות יוכל לעזור לפתח תחושת בטחון אצל ילדינו.

יש לנו יכולת לחולל שינוי ממשי בשפה שאנחנו נוקטים בה ודרך זה לשנות את תבניות החשיבה שלנו כלפי עצמנו וכלפי הילדים שלנו.

שפה מצמצמת ותוצאותיה

שפה מצמצמת ותוצאותיה

 

מה כן אפשרי לעשות? על זה בפוסט הבא בעוד מספר ימים.

"אני מרגישה שינוי מבורך" – יש לי המון הפתעות בשבילכם

עוברים עלינו ימים מרגשים מאד עם החזרה למסגרות, ילד בכור שעולה לכיתה א', המון דברים שעושים בפעם הראשונה (ללבוש בגדי בית ספר, שיעורי בית, ועוד), חברים חדשים וותיקים. וכל דבר כזה מעורר שמחה, ציפייה והתרגשות.

גם בלחישות לילה להעצמת ילדים תחושה של עשייה והכנה לקראת השנה החדשה שהולכת ומתקרבת.

רק השבוע כתבה לי לקוחה שסיימה תהליך קצר עם בנה: "אני מרגישה שינוי מבורך, מ. (בן 7) התחיל לשתף את רגשותיו, חוויותיו ומחשבותיו- דבר שפשוט לא היה קיים קודם לכן. הילד הפך מחוזק יותר, רגוע, פתוח חברתית. בתחילת הקיץ כל יום קיבלתי טלפונים מהמדריכים בקייטנה ומיד נדרכתי. ועכשיו אפילו הם מציינים את השינוי לטובה שחל במ. "

מבחינתי כל מכתב כזה וכל משוב כזה מההורים לגבי הילדים שלהם טוען אותי בעוד ועוד אנרגיה להמשיך ולעשות על מנת לעזור ככל האפשר לכמה שיותר ילדים. כדי להגיע לכמה שיותר הורים החלטתי להשתתף בסדרה של פעילויות חינמיות ולאפשר אליהן גישה לכל מי שרוצה להרחיב את הידע שלו ולהעצים את הילדים.

1.  "הדרך לפתח אצל ילדים תודעת שפע"- הרצאה חדשה לגמרי, מרגשת ומעצימה שאני מעבירה בכנס אינטרנטי על שפע וחופש כלכלי. הכנס נערך ביום שני 8 לספטמבר וההרצאה שלי תהיה בשעה 13:00. מומלץ להרשם כאן על מנת שתוכלו לקבל את הקלטת ההרצאות לאחר מכן וגם את כל המתנות המקסימות של כל המרצים המצויינים. להרשמה: http://vconference.co.il/kenes-shefa/registration?&ref=717

 2. הסוד להצלחה בשנת הלימודים הקרובה בעזרת כוח המוח– גלית שחם מ: New Age Academy  הזמינה אותי להתארח אצלה ביום רביעי 10 לספטמבר בשעה 21:00 לראיון אינטרנטי חינמי שופע רעיונות איך לעזור לילדים להצליח בשנת הלימודים הקרובה. להרשמה לחצו כאן: http://newac.ravpage.co.il/inesa?ref=inesa

 3. פרוייקט 21 יום של מדיטציות לשלום ושלווה באיזורינו– זהו פרוייקט במטרתו היא לסייע לנו לחוש שלווה לאחר התקופה הסוערת שעברה עלינו בקיץ. בפרוייקט הזה חברנו קבוצה של מורים ומובילי קהילות ובכל יום מישהו מאיתנו יעביר מדיטציה קצרה להרגעות, לשלווה ולשלום פנימי. המדיטציה שלי תערך ב21 לספטמבר בשעה 21:00. מוזמנים להרשם ולהנות מפרוייקט ייחודי ביותר. להרשמה לחצו כאן: http://www.meditationproject.co.il/

 אני מזמינה אתכם להרשם ולהנות משפע הפעילויות עבורכם ועבור ילדיכם.

המון פעילות בלחישות לילה להעצמת ילדים

מוזמנים להמשיך לעקוב אחרי עדכונים מ "לחישות לילה להעצמת ילדים" בפייסבוק ובאתר האינטרנט.

מדריך מיוחד: איך להפוך את שנת הלימודים הקרובה לטובה ביותר עבור ילדיכם?

כמו השעון הדובר של ילדותינו מתחיל לתקתק בתוכנו השעון הפנימי: השעה היא "רבע" לספטמבר. ואנחנו נהיים מודעים לזה שבעוד כמה ימים הילדים יחזרו לפעילויות ולשגרה שלהם. אחרי חופשה ארוכה שבחלקה היינו סגורים בבית לאור הלחימה ובחלקה יכולנו גם לבלות ולנפוש קצת אנחנו מתחילים להתכונן לחופשה מהחופשה  🙂 

לילדי בית הספר אנחנו נערכים עם ספרים, מחברות, ציוד ללימודים ועוד ולפעוטות עושים המון עבודת הכנה על הגן החדש, הגננת והחברים.

הורים רבים מתחילים להרגיש את סוף החופש ואת היכולת לנשום קצת לרווחה, לחזור לשעות עבודה סדירות ולניהול תקציב ברור יותר.

המגזינים והעיתונים מתמלאים בשלל עצות בנושאים מתחום: הכן ילדך לבית הספר/ לגן- איך תחזירו אותם לשגרה של תזונה ולינה, איך תגמלו אותם מעודף המתוקים והחטיפים, איך תנתקו אותם מהמסכים, איך לקנות את הספרים והציוד לבית הספר ועוד כהנה וכהנה.

כל העצות הן נפלאות וטובות אולם יש דבר אחד שלא מגלים לכם ההורים. בתחילת כל שנה יש לילדים שלנו הזדמנות לפתוח דף חדש ובכלל לא משנה אם הם חוזרים לאותו הגן, עולים לכיתה א' או חוזרים לבית הספר ולחברים המוכרים.

הדבר הזה הוא הסוד של האנשים המצליחים ביותר בעולם ואתם יכולים להשתמש בו לטובת הילדים שלכם, וביננו? גם עבורכם!

הכנתי לכם מתנה: מדריך מיוחד כיצד לתעל את הכלי הזה לטובת הילדים שלכם על מנת להפוך את שנת הלימודים הקרובה לשנה הטובה ביותר עבורם.

להורדת המדריך לחצו כאן

מדריך מיוחד מבית לחישות לילה להעצמת ילדים

הפוך גוטה, הפוך- איך לגדל ילדים רגועים

המצב הזה מורט עצבים. שגרת החיים שלנו נקטעה בשבועות האחרונים ובמקום להנות מחופשת קיץ שמחה ופעילה אנחנו נמצאים בממ"ד ובחדרי המדרגות.

אנחנו רואים ילדים רבים שהפחד והחששות גורמים להם לחוות נסיגות רגשיות והתנהגותיות, פחדים ותופעות שמעולם לא נתקלנו בהם עם ילדינו. וגם אנחנו מתקשים. מגיעים למצב שבו אנחנו מרוטי עצבים ולפעמים זה מגיע לנקודת רתיחה. הורים כועסים, מאוכזבים, חוששים וזה יוצא מול הילדים שלנו מה שלצערנו לא מוסיף להם לתחושת הבטחון אלא בדיוק להפך.

היום בעקבות מפגש עם לקוחה בקליניקה עלה הנושא החשוב הזה: "לא נוכל לגרום לילדינו להתנהג טוב יותר על ידי זה שנגרום להם להרגיש רע יותר. כאשר ילדים מרגישים טוב יותר הם מתנהגים טוב יותר"

הילדים שלנו לומדים מאיתנו כיצד להתנהג. כאשר הם משתוללים, בוכים, כועסים, צועקים, זורקים חפצים או את עצמם התגובה שלנו תקבע את ההתנהלות שלהם בפעם הבאה שהם יחוו קושי רגשי.
אם התגובה שלנו להתנהגותם תהיה צעקות, עונשים, כעסים והאשמה הרי שזה מה שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו לעשות. כאשר אנחנו כועסים, מענישים, צועקים, מטיחים אשמה או שופטים את ילדינו לחומרה אנחנו גורמים להם להרגיש קטנים, גורמים להם להרגיש רע יותר. הם למעשה מתכנסים בתוך עצמם, מתבצרים בעמדתם ולא מתקיים ביננו דיאלוג.

ילד שחווה עונש שוכח את המעשה השלילי שעשה והופך להיות קורבן של הסיטואציה בעיני עצמו. זאת אומרת שלא פעם הילד שרק לפני רגע השתולל, הציק לאחותו, זרק משחק ועכשיו הוענש- עכשיו הוא מרגיש את עצמו כמסכן משום שכועסים עליו ולא בצדק מבחינתו. נסו להזכר בסיטואציה מילדותכם שבה הוענשתם ונשלחתם לחדר או לעמוד בפינה. איזו הרגשה לא נעימה זו. ותמיד הרגשנו שזה חוסר צדק שנענשנו.

אז מה אנחנו כהורים יכולים לעשות כדי לגדל ילדים רגועים? את ההפך ממה שאנחנו נוטים לעשות.

לפעמים כדאי לנו לקחת צעד אחורה ולנסות להתבונן על המצב כאילו זו תמונה או סרט. לנסות להוציא את עצמנו מהסיטואציה כאילו אנחנו צופה בגוף שלישי ולא בגוף ראשון. ומתוך המצב הזה לחשוב: "מה גורם לילדי או לילדתי להתנהג כך?" , "האם הוא או היא חווים עכשיו משהו שלי מבחוץ קשה להבין?"

כשאנחנו לוקחים צעד אחורה אנחנו פתאום מבינים שכל התנהגות כזו של הילדים שלנו היא סימן למצוקה שהם חווים, קושי, התמודדות לא פשוטה עם מצב רגשי שהם חווים. אם הילדים שלנו יבואו אלינו בבקשת עזרה הרי שאנחנו מיד נתגייס לעניין ונעזור להם. עכשיו נסו לדמיין שההתנהגות השלילית של הילדים שלנו היא למעשה קריאה שלהם לעזרה. בעצם במקום לראות ילד שחוטף צעצוע או ילדה שצועקת וזורקת את עצמה בעצם נראה את הילדים שלנו אומרים: "אמא, אני ממש צריך/ צריכה עזרה עכשיו".

וואו, נכון שזה ממש משנה לגמרי את פני הדברים?

מהמקום הזה בו אנחנו מסתכלים על ההתנהגות מהצד אנחנו יכולים לקבל פרספקטיבה על מצב הילדים ולגייס משאבים פנימיים בתוכנו כדי לעזור להם במקום לכעוס עליהם. אנחנו יכולים לגייס רוגע, שיקול דעת, אהבה, חמלה ולאפשר לרגשות האלה להתגבר על רגשות הכעס, חוסר הסבלנות וחוסר האונים שגם אנחנו חשים.

בנוסף על כך כשננהג בדרך שקולה ומתונה הילדים שלנו ילמדו (כפי שהם תמיד לומדים מההתבוננות בנו) שכך נוהגים במצב מצוקה. אם אנחנו כועסים כשהם כועסים אנחנו בעצמם מוסיפים שמן למדורה. לעומת זאת הורים אשר מוצאים דרכים רגועות ויצירתיות להגיב לכעסם ולהתנהגותם הפרועה של הילדים עושים שירות נפלא גם לעצמם וגם לילדיהם לטווח הארוך.

תסמכו עליהם שהם יודעים להירגע בכוחות עצמם- והם ילמדו אתכם את הכוח והעצמה שטמונים בהם מלידה.

כיצד נגדל ילדים רגועים