הטריק שיעזור לילדים שלכם להצליח השנה

תמונת חזון אישית יובל ואני

יש לי סיפור מרתק שנראה לי שיעורר בך השראה גדולה…

זה התחיל לפני 10 שנים בדיוק ועכשיו זה משהו שכבר נהיה מסורת אצלנו במשפחה ואנחנו חוזרים עליו בכל שנה מחדש, לקראת סוף החופש הגדול.
זה היה סוף החופש הגדול ואני קבעתי לעצמי ולבני פגישה אחד על אחד.
הוא היה בן 6 ורגע לפני המעבר לכיתה א’, שזה כידוע גם מרגש וגם מפחיד.
גם לילד וגם לאמא שלו 🙂

רק שאני מכירה כמה טריקים להעצמת ילדים והחלטתי להשתמש בכמה מהם כדי לעזור ליובלי (טוב נו, גם לי).

אז החלטנו ללכת לשבת בבית קפה ולדבר על הדברים שהוא מאחל לעצמו לשנה החדשה, מה הוא רוצה להשיג, איזה ילד הוא רוצה להיות, מה הוא רוצה שיקרה מבחינה חברתית, אילו דברים הוא רוצה שנעשה יחד כמשפחה, איזה קשר הוא רוצה עם אחיו ועוד ועוד.

וכל מה שיובלי סיפר לי אני כתבתי במחברת קטנה (אתם יכולים לראות עדות מהפגישה הזו בתמונה למטה)

כל שנה אנחנו עוברים ביחד על המחברת הזו ונחשו מה קורה כל פעם מחדש?? כל מה שיובלי איחל לעצמו פשוט קורה!

כל מה שהוא מתכנן המיינד שלו אימץ כתכנית פעולה והתגייס למעשה כדי לגרום לזה לקרות.

ומאז, בכל שנה אני מתיישבת עם הבנים שלי (עם כל אחד מהם בנפרד) ואנחנו ביחד מחליטים איזו שנה תהיה להם השנה. זה נשמע קצת מוזר אני יודעת, אבל זה בדיוק מה שאנחנו עושים.

יושבים יחד ומגדירים בתהליך מסודר עם סדרת שאלות מוגדרת מראש מה הילד הולך להשיג השנה, בלימודים, בגן, עם החברים, בחוגים, בקשר עם האחים והאחיות, ביצירה ובכל תחום שחשוב להם. שאלות יוחדות שמשפיעות על תת המודע של הילדים, להפיק ממנו תשובות מרתקות ולהתחיל לעצב את המציאות הרצויה להם בשנה הקרובה.

וזו למעשה הדרך שבה פועלים האנשים המצליחים ביותר בעולם. הם מגדירים לעצמם מטרות, בצורה מדוייקת, הם מדמיינים את עצמם כאילו הם כבר השיגו את המטרות שלהם והם מכווננים כך את המיינד שלהם כדי שיכוון אותם לזהות הזדמנויות להצליח בכל מה שהם בוחרים.

אנחנו ממשיכים את המסורת הזו מדי שנה ושנה ומדי שנה אנחנו משווים בין המטרות שהילד הגדיר לעצמו ולבין ההשגים.
וכל שנה מחדש, הוא משיג בין 90% ל100% מהמטרות שלו.
הנה לדוגמא אחת המטרות שלו הייתה להשיג חגורה אדומה בטאיקוונדו.
התוצאה בתמונה כי הרי אין טוב ממראה עיניים:

יובל בחליפת טאיקוונדו עם החגורה האדומה שהוא הצליח להשיג

(עדכון חשוב: מאז כתיבת הפוסט הזה, הילד הזה הציב לעצמו מטרות נוספות והשיג את כולן. נכון לשנת 2023 כבר יש לו חגורה שחורה בטאיקוונדו, הוא החליט ללמוד פיזיקה ולכן היה חייב להצליח גם במתמטיקה והתקבל למגמה שלא פשוט להתקבל אליה וממשיך להציב לעצמו יעדים ועובד עם הכלים שאני מלמדת אותו להשיג אותם).

ילד כזה, שמדי שנה מקבל הנחייה אוהדת מההורים שלו, על הגדרת מטרות אבל גם על הדרך להשגתן, שרואה שנה אחרי שנה שהוא מצליח להשיג את המטרות שלו, רק תארו לעצמכם איזו תחושת מסוגלות עצומה ובטחון שהוא יכול להשיג את מטרותיו, גם עכשיו וגם בעתיד.

רק תדמיינו לאיזה אדם בוגר הוא יצמח להיות.

ורק לידיעה, חלק מהמטרות שלו היו: להשתפר במתמטיקה בדגש על לוח הכפל, להשיג כסף, להשתפר כשוער בכדורגל, לחוות חוויות עם החברים שלו, לשפר את הקשר שלו עם אחיו.
אותי זה מרגש לדעת שהוא לא רק הגדיר את המטרות הללו אלא גם פעל לפי הכללים שלימדתי אותו והשיג אותן.

עכשיו תראו, לנהל שיחה עם ילדים על המטרות שלהם זה לפעמים לא מובן מאליו, לדעת לשאול את השאלות הנכונות שיגרמו להם לרצות לענות ולהתעניין בשיחה ולהשיב תשובות…
הרי מי ששואל את הילדים שלו: איך היה היום בגן או בבית הספר יודע שבדרך כלל תגיע תושבה קצת יבשה כמו: כיף. הכל בסדר.

ואנחנו כאן רוצים לקבל תשובות עומק, שהילדים ישתתפו בתהליך הזה וכדי לקבל את זה, צריך לדעת לשאול את השאלות הנכונות.

החלטתי לארוז עבורכם את העקרונות של האנשים המצליחים הללו, את העקרונות שאני מכירה ומשתמשת בהם כדי לעזור לילדים שלי להגיע להצלחה שלהם.

ואני מעבירה את הכל אליכם באהבה, כל השאלות, הטריקים הקטנים שלי שהופכים את זה לחוויה נהדרת, את הכלים הכי טובים שאני מכירה כדי לעזור לילדים לחוות הצלחה בשנה הקרובה.

הכנתי לכם את הערכה המושלמת להכנת המיינד לקראת שנת הלימודים הקרובה (גם בגן וגם בבית הספר).

כבר עכשיו תוכלו להצטרף ולקבל את הערכה ולהתחיל להעצים בפועל את הילדים כבר מהיום בערב!

הנה דרך הקישור הזה תוכלו לקבל את כל פרטי הערכה להעצמת הילדים לקראת השנה החדשה: http://nightwhispers.ravpage.co.il/NewYearErca

שימו לב, יש לכם שתי אפשרויות להעזר בערכה
1. בהשקעה של 25 שח בלבד למשך 24 שעות
2. בהשקעה של 97 שח הערכה שלכם לכל החיים, וזה כולל את הלחישות הלילה להורדה לתמיד, כדי שתוכלו להעזר בה גם בשנים הבאות עם הילדים

הערכה המושלמת להכנת הילדים לשנה החדשה מבית לחישות לילה

“שנה שעברה רכשנו את הערכה עבור שלושת הילדים, ישבנו איתם, תירגלנו איתם, השמענו להם את הלחישות ואני מודה שכולנו הופתענו עד כמה השנה הייתה מוצלחת עבורם- אני ממליצה לכל ההורים, זה לא יאומן כמה זה עובד” כתבה לי לפני שנה אמא לוחשת וחיממה לי את הלב.

זה כל כך נעים לקבל את התגובות הללו מעשרות הורים שכבר רכשו את הערכה להעצמת ילדים לקראת השנה הקרובה. משמח אותי לדעת שהילדים האלה הולכים לחוות את השנה הזו אחרת לגמרי גם בגן וגם בבית הספר.

כמו שסיפרתי לכם, אני עשיתי את כל זה עם הבנים שלי וכל שנה מחדש הם חווים הצלחות אדירות.

המבצע נמשך עד 6 לספטמבר בלבד או כשנגיע ל30 הנרשמים הראשונים, מה שיקרה קודם

קליק כאן לכל הפרטים החשובים על הערכה המושלמת להעצמת ילדים לקראת השנה החדשה

הלוואי שהוא יבלגן את החדר!

רוב האנשים לפני מותם מצטערים רק על מה שהם לא הספיקו לעשות.
ברוב המקרים הם מתחרטים על דברים רגשיים שקשורים באנשים הכי אהובים עליהם. רק שרובנו לא יודעים מתי יהיה היום האחרון שלנו בחברת היקרים לנו מכל.

אנחנו מתנהגים כל יום לפי אוטומאטים התנהגותיים ורגשיים ולא חושבים על כך שה עשוי או עלול להיות הזיכרון האחרון שיש לאהובים שלנו מאיתנו.

אבל נגיד שהייתם יודעים שיש לכם 8 שעות בלבד לחיות איך אז הייתם פועלים? מה הייתם עושים אז?האם הייתם רבים עם הילדה על שיעורי הבית או שהייתם בודקים איתה מה היא באמת אוהבת ומתעניינת בו?
האם הייתם ממשיכים לנזוף על הילדים ולכעוס על זוטות או שהייתם מקשיבים להם יותר?
הייתם ממשיכים לריב עם הילדים או שהייתם מבינים שהילדים שלכם נפלאים ממש כמו שהם?

אין לנו ערובה לגבי כמה רגעים נהיה עם אהובינו, אבל יש לנו את היכולת לבחור מה נעשה, איך נרגיש, איך נגיב ואיך נתנהג כאשר נהיה איתם. הדר היחיד שאנחנו יכולים להיות בטוחים בו הוא הבחירות שלנו. הבחירות בסגנון ההורות שלנו ובמיקוד בכל מה שחיובי בילדינו. המיקוד שלנו במה שאפשרי וכדאי ומאפשר לנו ולהם להתקדם ולהתפתח ממנו.

הסרטון הזה מציע נקודת התבוננות אחרת על הקשר עם הילדים שלכם, עם היקרים לכם מכל ופתרון להתמודדות עם ההתנהגויות האוטומאטיות שהרבה הורים מתחרטים עליהם, רגע אחרי שהן מתרחשות.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
קיבלתי יותר מחמישים פניות מהורים שפיספסו את ההדרכה שערכתי אתמול בערב בנושא:
איך להתמודד עם הלמידה מרחוק ללא עונשים ואיומים תוך כדי העצמת הילדים.

התיבה שלי מפוצצת בהודעות של אמהות שביקשו או הדרכה חוזרת או את ההקלטה של ההדרכה.
מסתבר שהמערכת שאני עובדת איתה לוובינרים הקליטה באופן אוטומטי את ההדרכה הזו ולכן יש הזדמנות נוספת לצפות בה (רק ליומיים שלושה הקרובים)

שמה כאן קישור לצפייה החוזרת בהדרכה https://event.webinarjam.com/register/19/474q2to

למידה מרחוק ילד בחולצה לבנה ליד המחשב שלו- כל הזכויות שמורות ללחישות לילה להעצמת ילדים

למידה מרחוק ילד בחולצה לבנה ליד המחשב שלו- כל הזכויות שמורות ללחישות לילה להעצמת ילדים

מזכירה לך שיש לך רק עד יום חמישי, 30 לאפריל בחצות להנות מהטבה של 75% הנחה על הקורס:
ילדים מייצרים בכוחות עצמם מציאות מאושרת ומלאת בטחון.
הדרך הכי טובה להעצים ילדים היא להקנות להם כלים, כדי שהם עצמם יעשו את העבודה הזו.
על מנת שהם עצמם יכירו בחוזקות שלהם, ידעו להפוך קינאה באחר למקור להשראה, יבינו איך מציבים מטרות ויעדים ומשיגים אותן, יתמקדו בשיח חיובי פנימי ויחוו דרך זה חיזוק של הבטחון שלהם להרבה שנים קדימה.

זה קורס שבמהלכו נקנה לילדים שלך:
כלים של מיקוד, תכנון, הכנה והעצמה אישית
הכרת הסודות להצלחה בחיים
הדרך להשגת מטרות חשובות
זיהוי העוצמות והחיובי בילדים ובסובב אותם
חיזוק הבטחון העצמי והדימוי עצמי
התמקדות בדיבור עצמי חיובי
הפיכת קינאה (באחים) להשראה
הבנה חיובית של מהו כשלון ואיך להתמודד איתו להפיק ממנו טוב
ועוד כלים יחודיים על מנת שגם חופשת הקורונה וגם החזרה לשיגרה תהיה קלה ומקור להעצמת הבטחון
וחיזוק עבורם.

כאן מקליקים כדי להנות מהקורס המצויין הזה ולקבל הנחה של 75% (בתוקף רק עד חמישי 30 לאפריל בחצות)

https://nightwhispers.ravpage.co.il/Childrebcourse?ref=webinareve

נראה בקורס ממש בקרוב
אינסה?

אגב, אם תהית מה אומרות אמהות שכבר משתתפות בקורס אז אני מרשה לעצמי לחלוק את זה איתך כאן

בקרוב אצלך

למה אני מסכימה עם הפתגם: חוסך שבטו שונא בנו?

חוסך שבטו שונא בנו הוא פתגם מפורסם המייצג תפיסה חינוכית שמרנית, נוקשה וקפדנית (שלא לומר אלימה…)
ואני מסכימה עם הפתגם הזה לגמרי… אני חושבת שכך בדיוק צריך לפעול כל הורה שמעוניין להעצים את הילדים, כך בדיוק פועלים הורים מעצימים ומחזקים את הדימוי העצמי והבטחון העצמי של הילדים.

זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים שמחים
זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים מאושרים
זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים בטוחים
וזוהי הפרשנות ייחודית שאימצתי מהמשפט הזה לחיי 🙂

דקה וחצי של סרטון שיסביר גם לכם את הרעיון הזה וכמה קל לאמץ אותו.
(שימו לב שאני מתחילה לדבר רק אחרי 15 שניות, אז סבלנות בבקשה 🙂 )

(המון תודות לאופיר עקיבא שאישר לי להשתמש בקטע הזה מתוך שיחה מקסימה שערכנו יחד במהלך הקיץ האחרון)

לשמחתי למרות שיש עוד שבוע לכנס הורים מעצימים חצי מהמקומות נתפסו כבר.
אם בא לכם על חווייה חד פעמית, מרגשת ומעצימה שתעזור לכם להתחבר לילדים שלכם לעומק פשוט
תלחצו כאן לכל הפרטים החשובים ותצטרפו אלי לפני שהכרטיסים נעלמים

כל מי שיהיה איתי בכנס הורים מעצימים שייערך ביום שישי 10 לינואר 2020 יעבור יחד איתי תרגיל סופר
עצמתי שיקעקע אצלו בתודעה תחושת בטחון ומסוגלות שאין שנייה לה למציאת כל פתרון לכל קושי שיש עם הילדים.
ואני יודעת שזו הבטחה חזקה מאד אבל אני הולכת לעמוד מאחוריה.

בנוסף, בכנס שייערך ביום שישי, 10 לינואר, 2020 במתחם MYקמפוס גבעתיים/בני ברק אנחנו
נעשה צלילת עומק לתוך הנפש של הילדים שלכם ונלמד לראות דרך העיניים שלהם את הטוב ואת
המאתגר.
כדי שזה יהיה תהליך הכי אפקטיבי שניתן אני מגבילה את כמות המשתתפים ל60 לכל היותר וכרגע חצי מהמקומות נתפסו כבר.
כשאני רואה את החוויה שעברו משתתפות הכנסים הקודמים אני לא יכולה אלא להתכוונן לזה שכל מי שיגיעו הפעם יהיו אלה שהמסר הזה מדוייק עבורם ונותן מענה לשאלה שהלב שלהם שואל אותם.
אם מרגיש לך מדוייק לפגוש את הכלי הזה ולתרגל אותו יחד איתי ועם קבוצת הורים שמחוייבים להורות
שלהם ולמשפחה שלהם אני מזמינה אותך להקליק כאן ולקבל את כל הפרטים החשובים ולהרשם


אפשר בהחלט וגם מומלץ להגיע בזוג.

נ.ב.ב ככה זה נראה בכנסים הקודמים. זה הרבה יותר מאשר רק הרצאה מרתקת- זו חוויה שלמה של למידה, יישום והטמעה

נ.ב.ב.ב במקום שאני אספר לך מה אמרו על הכנסים הקודמים הורים שהשתתפו אני אתן לך לקרוא בעצמך

הנה ככה נראו האמהות אחרי הכנס- גם לכם יש אפשרות לזרוח ככה לאחריו 🙂

ככה נראות משתתפות הכנס הקודם של שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים- גם את יכולה לזרוח ככה 🙂

כפתור הקסמים הסודי לחיזוק השמחה של הילדים

לחישות לילה להעצמת השמחה

זה קרה יום אחד בשעות הצהריים כשאספתי את בני מהצהרון, מיד כשראה אותי בפתח הוא קפץ עלי בשמחה והתחיל לספר לי בהתלהבות על מאורעות אותו היום.

אני מודה שההתלהבות שלו הייתה מדבקת וגם הפתיעה אותי, כי היא הייתה בעצמה הרבה יותר גדולה מאשר בימים אחרים.

הוא שיתף אותי בחיוך על בית הספר ומה למד היום, תוך כדי הוא דילג לו צעד אחרי צעד, ואני לא יכולתי שלא להדבק ופשוט דילגתי יחד איתו. ממש הייתי סקרנית להבין מה שונה היום מימים אחרים ושאלתי אותו מה לדעתו עוזר לו היום להיות כל כך שמח ומאושר.

הוא חייך ואמר: “אמא, זה עוד מאתמול, כשזכיתי בגביע בחוג הטאיקוונדו. הרגשתי כל כך שמח, כשהמאמן אמר לי: ‘אתה מצטיין של האימון, הגביע עובר ליובל’.” והמשיך לדלג בשמחה ולספר לי עוד מחוויות היום שלו.

כאמא אין דבר שאני רוצה יותר מאשר לראות את הילדים שלי מאושרים וזה היה אחד מהרגעים האלה שבהם מרגישים שהכל בסדר וכך אפשר להמשיך עוד ועוד. ואז נזכרתי ש… למידה חיובית מתבצעת כשהמוח של הילדים פנוי מהסחות, כשהילד חווה רגשות חיוביים וחווה את עצמו (או את עצמה) בצורה חיובית. היה לי ברור שזוהי הזדמנות ללמד אותו משהו חדש וחיובי.

“אתה יודע יובל, יש סוד בתוך הגוף שלך, בתוך גוף של כל אדם ואדם, מעניין אותך לשמוע מהו הסוד הזה?”. יובל הסתכל עלי בעיניים סקרניות והנהן בראשו כן.

“בתוך הגוף שלך ישנם כפתורים סודיים שאפשר להשתמש בהם כדי לאסוף רגשות חיוביים ולשמור את כל הרגעים הטובים והשמחים שלך. כך שאם יהיה לך רגע פחות שמח תוכל תמיד ללחוץ על כפתור השמחה ולהדליק את הרגשות הנעימים שלך”

יובל הקשיב לי בעיניין ושאל: “זה כמו כפתור שמדליקים את האור?”, “כן” עניתי לו “ממש ככה. כמו כפתור שאיתו מדליקים את האור בתוך הלב שלך”

“אז אני רוצה, כי היום היה לי גם עצוב בהפסקה שילד שאחד אמר לי ללכת משם. לא ידעתי מה לעשות. אני רציתי להיות גם שמח אז”.

“אתה יודע יובלי, מותר גם להתעצב לפעמים, אם אתה מרגיש עצוב או שמישהו דיבר אלייך לא יפה, גם העצב הוא רגש חשוב, וכל הרגשות האחרים גם כן. ויחד עם זה, אם לפעמים אתה מרגיש שאתה כבר סיימת להרגיש עצוב ורוצה לחזור להיות שמח אז תמיד תוכל להשתמש בכפתור השמחה הסודי שלך”

וזה בדיוק מה שעשינו, “התקנו” ליובלי כפתור הפעלה סודי של שמחה.

רוצים גם אתם להפעיל עם הילדים כפתור שמחה סודי? זה ממש פשוט וקל ומבוסס על האופן שבו הגוף שלנו חווה ומרגיש פיזית את הרגשות שלנו.

אני אתן לכם דוגמא כדי לעזור לכם להבין את התרגיל. יש לנו מאות כפתורי הפעלה כאלה שנוצרים מדי יום באופן טבעי. למשל, יצא לכם פעם להריח ריח מוכר, להזכר בזכרון שקשור לריח ולחוש את התחושה שחשתם אז, בזמן שהזכרון התרחש באמת? למשל להריח תבשיל ולהזכר בסבתא ולהרגיש אהבה. או שיש אנשים ששומעים שיר שמזכיר להם חופשה כיפית ופתאום הם מרגישים שלווים ומאושרים ממש כאילו הם עכשיו בחופשה.

מכירים את זה? מה שקורה זה שנוצר חיבור בין אחד החושים שלכם לבין הרגש שהרגשתם במצב מסויים, זוהי אסוציאציה רגשית ואתם יכולים לשלוט ביצירה שלה וגם לייצר כפתורי הפעלה כאלה בכוחות עצמכם. גם עבורכם וגם עבור הילדים 🙂

כדי לבצע את “ההתקנה” של הכפתור עם הילדים אתם רוצים לעשות זאת בסיטואציה שהילד או הילדה שמחים באופן טבעי ולהשתמש ברגש החיובי שהתעורר בהם בצורה טבעית.

אחר כך תספרו להם על כפתור ההפעלה הסודי הזה שיש להם בגוף ושהם יכולים לבחור לחזק את השמחה ולהרגיש טוב על ידי לחיצה על כפתור ההפעלה הסודי של השמחה. תעניינו אותם, תסקרנו אותם ותראו כמה קל יהיה לקבל את שיתוף הפעולה שלהם.

תקבעו איתם שאת הכפתור מתקינים במקום שקל להגיע אליו: גב כף היד או בברך או על המצח, כל מקום שנעים לילדים, נגיש ונוח. בואו לשם ההדגמה נבחר את גב כף היד.

ואז תשאלו אותם על הדברים שמשמחים אותם או שתזכירו להם חוויות משמחות שגם אתם הייתם שותפים להם: הצלחה בחוג, חברים טובים, ביקור אצל הסבא והסבתא, כיף בגן השעשועים, סרט מצחיק… לכולם יש שפע של זכרונות כאלה, ואם הילדים ממילא כרגע במצב של שמחה, קל יותר להציף זכרונות שמחים כאלה.

ואתם, הרי מכירים את הילדים שלכם הכי טוב, הרי כשהם שמחים אתם יודעים לזהות את הסימנים, את ההתרגשות, את ההתלהבות, את האופן שבו הם מדברים ומגיבים, את שפת הגוף. מכירים את זה? מעולה כי ממש עוד שנייה אנחנו מתחילים בהתקנת הכפתור.

ובכל פעם שהילד או הילדה נזכרים בחווייה משמחת אתם תלחצו לחיצה עדינה על גב כף היד, במקום שקבעתם שבו נמצא הכפתור. ושוב הילדה נזכרת בכיף שהיה לה אתמול אצל החברה שלה ואתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי בעדינות. והילד מספר לכם על הביקור האחרון אצל בני הדודים והוא זורח שמחה- אתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי. ושוב ושוב ושוב. כמה שיותר חוויות שתעלו יחד עם הילדים יותר טוב. ועל כל חווייה שהם נזכרים בה אתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי.

שימו לב! חשוב מאד שהילדים יחוו את השמחה בעצמם, אני יודעת שיש הורים שמאד ירצו להלהיב את הילדים ויזכירו להם חוויות שאולי הילדים לא ממש מחוברים אליהם, אז אתם כהורים, תוודאו שאלה חוויות שבהם הילדים עצמם חוו שמחה, הנאה, צחוק, הצלחה, כיף וכל רגש חיובי נוסף.

“התקנתם” לילדים את הכפתור?  מצויין!

עכשיו ספרו להם שבכל פעם שהם שמחים הם יכולים ללחוץ על כפתור השמחה הסודי שלהם ולטעון אותו בעוד שמחה, כיף והנאה. וכן… ספרו להם שגם אם הם עצובים, או מרגישים פחות טוב הם יכולים ללחוץ על הכפתור ולהדליק את האור בלב, להזכר ברגעים שמחים ולחזור לחוש שמחה.

כמו שכתבתי כבר, זה בסדר לחוש את כל קשת הרגשות, גם אלה שנתפסים חיוביים וגם אלה שנתפסים כשליליים. זה בסדר לחוש עצב, צער, אכזבה או כעס. השאלה היא כמה זמן נאחזים ברגשות הללו ואיך מתקדמים הלאה למצב רוח יותר שהוא פורה יותר ומאפשר יותר.

כפתור השמחה הסודי יאפשר לילדים לאגור בגופם רגשות חיוביים שיהיו צידה לדרך לימים לרגעים בהם מרגישים מוחלשים ויאפשרו להם להתגבר ולהמשיך הלאה.

לסיכום, כדי לעזור לילדים לייצר את הכפתור שלהם עשו את הדברים הבאים:

  1. מצאו זמן שבו הם שמחים ונינוחים באופן טבעי
  2. ספרו להם על כפתור השמחה הסודי שחבוי אצלם בגוף והציעו להם לטעון אותו בשמחה
  3. תבחרו איפה הכפתור הזה נמצא (מקום נגיש להם ולכם)
  4. שוחחו איתם על זכרונות משמחים שהם חוו (ותוודאו שהם אכן מתלהבים ונזכרים בשמחה במאורעות הללו)
  5. בכל פעם שהם מעלים זיכרון שמח תלחצו על הנקודה שנבחרה בתור הכפתור
  6. תסיימו בזה שיש להם מעכשיו כפתור הפעלה קבוע שיעזור להם להרגיש שמחה ולהדליק את האור בלב שלהם

שיהיה לכם יום שמח 🙂

אינסה

נ.ב. מזכירה לכם שיש לנו מבצע מדהים על הקורס: סודות התקשורת של הורים מעצימים. לחצו כאן לכל הפרטים על הקורס המעצים הזה

מזכירה לכם שהקורס “סודות התקשורת של הורים מעצימים” זמין לכם במחיר מבצע מדהים רק עד 25 ליולי בחצות

בקורס הזה תלמדו לייצר גשר אל הילדים, לקבל את תשומת הלב שלהם בקלות, להבין איך נכון לדבר אליהם וגם תקבלו טריק מדליק שאנשי מכירות משתמשים בו כדי לשמוע מהלקוחות שלהם את המילה הנכספת: כן 🙂

הקורס כולל חמישה שיעורים מלאים בתוכן מתקדם בתחום התקשורת וההעצמה וההשקעה מצחיקה היא רק 132 ש”ח * 3 תשלומים.

אל תפספסו כי אוטוטו המחיר חוזר להיות 1297 שח.

לחצו כאן עכשיו ושריינו את מקומכם בקורס

בא לכם לדבר איתנו? בשמחה, הדלת שלי תמיד פתוחה עבורכם

אם חשוב לך לקבל מענה אנושי או אפילו שיחת ייעוץ והתאמה אישית בנוגע לשיטת לחישות לילה, הנה כמה דברים שאפשר לעשות:

1. להתקשר למשרד 08-852-0331

2. אפשר גם לשלוח הודעת וואטספ למספר: 054-730-7678

3. לכתוב לי אישית אימייל לכתובת child.night.whispers@gmail.com

4. והכי טוב: למלא פרטים בקישור הבא ויועצת ההדרכה המקסימה שלי תיצור איתך קשר בהקדם https://nightwhispers.ravpage.co.il/talktomeEG

האם זה אפשרי להגשים את החלומות שלכם לגבי הילדים?

process_0012_kids-running-348159_640

יש לי תרגיל חשוב והמלצה חמה עבורכם שיעזורו לכם להגשים חלומות לקראת השנה האזרחית החדשה ובכלל.

זה יקח שתי דקות מזמנכם אבל יאפשר לכם לפקוח את עיניכם ולזהות מה אתם באמת באמת רוצים עבור הילדים שלכם, מה אתם חולמים עבורם ומה אתם באמת מאחלים למשפחה שלכם.

עכשיו תעצרו לרגע. תתכוננו לחלום את הבלתי אפשרי עבור המשפחה.

נסו לדמיין את החלום הכי גדול שלכם עבור הילדים. תראו את זה כאילו זה מתגשם, תנו לעצמכם להרגיש את התחושה הטובה הזו כשהחלומות שלכם עבורם מתגשמים.

תעצימו את התחושה הטובה הזו, תגדילו אותה ותנו לה למלא את כל גופכם.

מרגיש טוב, נכון?

זהו תרגיל שמסייע למיינד שלכם לדמיין הרבה מעבר למה שהמוח המודע מאפשר לו.

מחקרים מוכיחים כי מי שמתנסה באופן קבוע בתהליכי דמיון מודרך, בהם מדמיינים את התוצאה העתידית הרצויה, מתרגל את המיינד שלו להשיג את היעדים שלו, בכל תחום בחיים.

זהו בדיוק הדבר המדליק שבסדרת הסרטונים הזו שהוציאה חברתי והקולגה שלי: ביאטריס גלימברג.

לקראת השנה החדשה רוב האנשים מתמלאים תקווה שהשנה הקרובה תהיה הרבה יותר מוצלחת ומאושרת!

חלק מהם אפילו עושים רשימה של החלומות והפרויקטים שירצו להוציא לפועל בשנה החדשה.

אבל כמה מהם באמת מתגשמים ולמה רוב האנשים מגיעים לסוף השנה עם תחושה שלא הספיקו להגשים רבע ממה שרצו?

השגרה העמוסה, אינסוף מטלות יומיומיות, דברים דחופות שצצים כל הזמן, עייפות מצטברת – לא משאירים זמן וכוח לדברים החשובים באמת: לחלומות ושאיפות שלנו, לרעיונות מבריקים שיש לנו, לפרויקטים גדולים ומרגשים.

אז איך בכל זאת אפשר לפרוץ את מעגל השגרה השוחקת ולהתחיל  עוד היום להגשים חלומות בכל תחום שרק נרצה?

על זה בדיוק ביאטריס מדברת בסדרת הסרטונים שהיא הוציאה לקהל הרחב, חינם. ואתם מוזמנים לצפות ולהנות על ידי לחיצה ממש כאן

ביאטריס חולקת את השיטה שלה להגשמת חלומות ואני ממליצה בחום להנות מהתוכן הנפלא הזה כל עוד הוא באוויר.

 

הגשמת חלומות נעימה

אינסה

מה יקרה לכם כשתתחילו לאהוב את עצמכם?

חיזוק בטחון עצמי ילדים והורים

עד שלא התחלתי לאהוב את עצמי לא יכולתי לקבל את כל הדברים שרציתי מחיי. לאורך שנים ארוכות לא הבנתי מדוע הדברים לא הסתדרו כפי שרציתי בזוגיות שלי, בעבודה שלי, עם החיים החברתיים שלי והכי כאב לי כשהדברים לא הסתדרו כמו שרציתי עם הילדים שלי.

מה בסך הכל רציתי? לגדל ילדים מאושרים ולהיות מאושרת בעצמי. לצערי זה לא היה המצב. עד שלא למדתי בעבודה שיטתית לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי, כלום לא השתנה.

אך מרגע שהחלטתי, החלטה מודעת לחולל את השינוי ולמצוא את הדרך להעצים את הדימוי העצמי שלי ושל ילדיי– ואז הכל השתנה עבורי ועבור המשפחה שלי.

ולכן השיר הזה מרגש אותי כל כך כי הוא מספר לי את כל התגליות של השנים האחרונות בחיי. את הטקסט הבא כתב צ’ארלי צ’אפלין במסיבת יום הולדתו ה-70.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי:

“כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הבנתי שכאשר אני הולך נגד האמת הפנימית שלי אני סובל,
היום אני קורא לזה “אותנטיות”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
התחלתי להבין כמה מעליב זה לכפות על מישהו את הרצונות שלי,
למרות שידעתי שאותו אדם לא מוכן לזה.
היום אני קורא לזה “חברות”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הבנתי שתמיד אני נמצא במקום הנכון בזמן הנכון,
ושהכול מתרחש בדיוק ברגע הנכון ואני יכול להירגע.
היום אני קורא לזה “ביטחון עצמי”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים
ראיתי שכל מה שמתרחש סביבי תורם ועוזר לי להגיע בדיוק לחיים שאני רוצה.
היום אני קורא לזה “בגרות”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הפסקתי לעשות תכנונים גדולים לעתיד.
היום אני עושה אך ורק את מה שגורם לי להיות שמח ומאושר,
עושה רק דברים שאני אוהב לעשות ועושה אותם בדרך ובקצב שלי.
היום אני קורא לזה “פשטות”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
אני כבר לא תמיד צודק,
ומאז אני טועה הרבה פחות.
היום אני קורא לזה “צניעות”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
שחררתי את עצמי מכל מה שלא טוב בשבילי –
אנשים, מצבים, מאכלים, חפצים.
היום אני קורא לזה “אהבה עצמית”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
סירבתי להמשיך לחיות בעבר ולדאוג לגבי העתיד.
היום אני קורא לזה “שלמות”.

אני מאחלת לכל אחד ואחת מכם ללמוד לאהוב את עצמכם בצורה כנה ואוטתנטית ולהעניק את המתנה הזו לילדים שלכם. כי יותר מכל דבר אחר, הם לומדים מכם על ידי התבוננות בכם. כשאתם תבחרו לאהוב את עצמכם הם מיד ילמדו לאהוב את עצמם.

באהבה,

אינסה

נ.ב. מזכירה לכם שהערכה המושלמת לדימוי עצמי מנצח להורים ולילדים עדיין במבצע מפתיע לרגל חג החנוכה. לחצו כאן עכשיו לקבלת הערכה ולהתחיל להעצים את עצמכם ואת ילדיכם.

מה שלמדתי מאברהם אבינו על העצמת ילדים

העצמת ילדים עם לחישות לילה

כששלושת המלאכים באים לבקר את אברהם אבינו באוהלו לכל אחד מהם יש משימה אחרת.

כשאברהם אבינו מגלה שאחת המשימות היא להשמיד את סדום אברהם מיד מתחיל לבקש רחמים ולשאול ומה אם יש ולו צדיק אחד בסדום, האם בזכותו ניתן יהיה לרחם על תושבי העיר.

אני לא מומחית בנושאי התורה אבל אני יודעת לזהות טוב לב כשאני רואה אותו. אברהם אבינו חיפש את הטוב אפילו בגרועים שבחוטאים- אברהם אבינו חיפש ולו את פירור הטוב הקטן ביותר שניתן למצוא.

הסיפור הזה הוא חלק מפרשת השבוע, וירא והוא ריגש אותי מאד.
יש שם למידה מאד משמעותית לנו כהורים.

דווקא ברגעים הקשים ביותר עם הילדים, כשאתם רוצים לצעוק, להעניש, להטיל משמעת- אלה הם הרגעים בהם הילדים זקוקים יותר מתמיד לחמלה שלכם, לקרבה שלכם, לסליחה שלכם.

אין ילד רע אלא רק ילד שרע לו.

אין ילד קשה אלא ילד שקשה לו.
רוב ההורים יכולים בקלות לספר על שלושה דברים שליליים שהילדים עשו במהלך היום.

בכל רגע נתון אפשר לראות שהגדול התחצף והצעירה הציקה והאמצעי זרק את עצמו ו…

ומה אם נחליט לעשות כמו אברהם אבינו? מה אם נבחר ברגעים הקשים והמורכבים ביותר לתת לילדים את מה שהם צריכים ולא את מה שאנחנו צריכים?
גם אם אנחנו צריכים בו ברגע שקט או משמעת או סדר…

במקום זה נבחר לתת לילדים את הקרבה שלנו, את החום שלנו, את הקבלה, את ההכלה, את האהבה.

דווקא כשהילדה זורקת את עצמה לתת לה חיבוק וללחוש לה שאת אוהבת אותה. דווקא כשהילד מתחצף להתקרב אליו ולתת הרגשה שבכל מצב אתם שם בשבילו.

כדי להתאמן על כך מדי יום ויום נסו למצוא בילדים מדי יום לפחות שלושה דברים חיוביים.
קחו מחברת אחת שתהיה מוקדשת אך ורק לכתיבה של דברים טובים שאתם רואים בילדים. וכל יום לפחות שלושה דברים טובים תכתבו במחברת, על כל אחד מהילדים.

ואם מתחשק לכם “להגדיל ראש” תכתבו במחברת גם שלושה דברים חיוביים על עצמכם.
תמקדו את עצמכם בטוב ואתם בוודאות תמגנטו עוד מהטוב הזה.

שבת שלום
אינסה

שלושת העקרונות להעצמת ילדים על פי שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים

שלושה עקרונות- זה הכל.

עד כדי כך פשוט.

על פי שיטת לחישות לילה יש סך הכל שלושה עקרונות להעצמת הילדים שלכם.

אז אם הילדים שלכם מתקשים, מתמודדים עם קשיים רגשיים, מפגינים קשיים התנהגותיים הסרטון הזה מיועד עבורכם:

 

שפה מעצימה וחיובית- המפתח לגידול ילדים עם דימוי עצמי מנצח

תקשורת חיובית ומעצימה

“יששש, ניצחתי בטאקי, ניצחתי בטאקי” צועק בשמחה בני הבכור, לאחר המשחק השני ברצף בו הביס אותי.”אמא, איזה כיף לי” הוא אומר ומיד מציע בהתלהבות “בואי נשחק עוד פעם”.

אני מהנהנת בראשי ובדיוק באותו רגע הטלפון שלי מצלצל. אני מחכה לטלפון חשוב ואומרת לו שאני אעשה שיחה קצרה וכבר אחזור לשחק איתו. הוא מהנהן בהבנה אבל אני רואה שהכתפיים שלו נשמטו והאוויר יצא לו מהריאות.

בצד השני של הקו נמצא האדם שחיכיתי לשוחח איתו ואני מבינה בבהירות שמשחק הטאקי עם הבן שלי, הוא הדבר הכי חשוב בעולם כרגע.

“הי ארז, תודה שחזרת אלי רציתי לשאול אותך מתי יהיה לך נוח לשוחח בשעות הערב? אתה יודע, אני פשוט עכשיו משחקת עם הבן שלי וזה מאד חשוב לי לשחק איתו”

ארז ואני מסכמים לשוחח מאוחר יותר והבן שלי מרוויח. הרבה יותר מאשר הרווח של משחק נוסף עם אמא, הוא שמע אותי אומרת, עליו, שהוא והמשחק איתו חשובים לי יותר משיחת עבודה. והאוויר חוזר שוב לריאותיו. נראה כאילו הוא גבה פתאום מההבנה של כמה הוא חשוב ואהוב.

כל מה שעשיתי כאן היה משחק קל וחיובי עם המוח הלא מודע של בני כדי לשתול אצלו הרגשת חשיבות. לו פניתי אליו באופן ישיר יש סיכוי סביר להניח שמערכת המסננים והמגנים הפעילים במוח המודע שלו היו מיד מתעוררים לפעולה ומסננים החוצה את המידע שהוא חשוב, כי הרי ההוכחה היא שהפסקתי לשחק איתו כדי לנהל שיחה.

אולם המוח הלא מודע קולט באופן שונה ואחר. הוא קולט באמצעות חושים שאינם מודעים באמצעות כל תאי הגוף את האנרגיה בסביבה.

המוח הלא מודע קולט מידע בדרכים אחרות לגמרי. הוא אוהב לקלוט מידע דרך מוזיקה ושירה, דרך תנועה ודרך כל תאי הגוף, דרך סיפורים ומטאפורות. המוח הלא מודע קולט הרבה יותר טוב כשמדברים על האדם מאשר אל האדם.ולכן הורים אוהבים להשתמש בטכניקה הזו כדי להעצים ילדים. במקום לשבח את הילד בפניו הם מתקשרים לסבתא לספר לה על נפלאות הילד או הילדה ומרוויחים כך גם את הקליטה של מידע חיובי ומעצים וגם שיתפנו את סבתא ועשינו לה נחת 🙂

הורים רבים מחפשים כלים להעצים את הילדים שלהם והם לא מודעים שאחת הדרכים המשמעותיות ביותר לעשות זאת היא השפה שבה נוקטים. לצערנו מרבית ההורים גדלו במציאות של שפה מגבילה ומצמצמת ושפה כזו מייצגת מציאות שכזו.

רק לפני כמה ימים כתבה לי לקוחה שלי שהיא הייתה עם בנה בן השנתיים וחצי בגן השעשועים, הוא אחז בידו כריך ובמקביל הוא אמר שהוא רוצה לטפס בסולם של המגלשה. מתוך רצון לגונן עליו, אמרה לו האמא שהוא לא יכול לטפס עם הכריך ביד. הילד לא חשב פעמיים, ועל אף המסר השלילי שהוא קיבל הוא פשוט הכניס את הכריך לפה, אחז בכריך עם השיניים וכך התפנו לו שתי ידיו על מנת שהוא יוכל לטפס בסולם למעלה.

האמא נותרה המומה ונרגשת. היא למדה שיעור משמעותי והתובנה שהיא חלקה מהמקרה היא שהילד יכול לעשות הכל ומעתה היא תשמש בביטויים מעצימים ומקדמים ובמקום להגיד לילד מה הוא לא יכול היא תאמר לו מה  הוא יכול לעשות ולהצליח בו.

בזמן שהורים רבים רוצים לגונן על הילדים שלהם, לשמור עליהם ולהקנות להם הרגלים שתואמים את הערכים של הבית הורים מוצאים את עצמם מדי יום אומרים לילדים עשרות פעמים: לא, אסור, אל, מספיק, די.

השפה היא ביטוי של הלך הרוח ושל המחשבות של כל אדם. מילים מהסוג שציינתי מייצרות אצל הילדים תחושה של מחסור, צימצום, הגבלה, פחד וחוסר וודאות. וחמור מזה, הן מייצרות תחושה של חוסר מסוגלות ושל תקרות זכוכית מדומות.

וישנם מילים ומושגים נוספים המבטאים צימצום ביחס לתחושת המסוגלות ופוגעות בדימוי העצמי של הילדים:

  • אבל היא מילת קישור המבטלת כל מה שנאמר לפניה. אם אתם משבחים את הילדה ומיד מוסיפים אבל יוצא שביטלתם את כל השבח והאבל השלילי הופך להיות החלק הדומיננטי של המשפט. אמנם הכנת את שיעורי הבית שלך בחריצות היום אבל אחר כך חטפת את הצעצוע לאחיך. הנה דוגמא למפשט שמבטל את ההישג וההצלחה ומתמקד בשלילי. הורים שרוצים להעצים את הילדים שלהם יעדיפו להשתמש במילה אבל באופן הפוך לגמרי. למשל כדי להבליט החיובי שיהיה בסיום המשפט. לדוגמא: “אמנם היום התעוררת עם מצב רוח כעוס אבל מהר מאד העלית חיוך על הפנים והצלחת לשתף איתי ועם אבא פעולה בבוקר. זה היה מאד נעים לכל המשפחה.”
  • גם המילה למה בתחילת משפט מכילה בתוכה האשמה סמויה: “למה דיברת בצורה לא יפה לחבר שלך?” או “למה חטפת לאחותך את הצעצוע?”. זה ביטוי שמשמעותו היא: באתי להעמיד אותך על מקומך.

למעשה שפה כזו מייצגת גבולות נוקשים שהורים מציבים לילדים ועל ידי כך גורמים להם לחוש חוסר אונים ולהאמין שהם, ההורים, לא תומכים בהם. שימוש מושכל בביטויים ובאמירות מקדמות יוכל לעזור לפתח תחושת מסוגלות, בטחון ביכולות שלהם ודימוי עצמי גבוה.

אז מה הורים יכולים לעשות?

כפי שכתבתי בתחילת המאמר, השפה היא ביטוי חיצוני של המחשבות של כל אדם. כשאדם נמצא בתודעה של צימצום ושהדברים אינם אפשריים השפה שלו תבטא את זה.

כדי שהורים יוכלו להתחיל לשנות את התודעה ולהרחיב את תחושת המסוגלות אפשר להתחיל בכך שתהיו מודעים למה שאתם אומרים ולאופן שאתם אומרים את הדברים.

המודעות היא אמצעי אחד להתחיל לחולל שינוי. רק על הנושא הזה אפשר לעשות סדנאות של ימים ארוכים ויחד עם זה אני אתן לכם כמה רעיונות של מה כן אפשר לעשות.

יש מילים שבאופן מובהק נחשבות למילים מצמצמות, מאשימות ומקטינות ומשדרות חוסר אמונה רק כמה דוגמאות: לא, אל תעשה את זה, אסור : מייצגות מילים שמבטלות, מגבילות ומצמצמות.

וחשוב להבין שהמיינד שלנו כלל לא קולט מילים שליליות כך שאם אני אגיד לילד: “אל תרוץ מהר כי אתה תיפול” הרי שהדבר הבא שיקרה הוא שהוא ירוץ ויפול. הדרך החיובית היא הדרך הנכונה לפנות לילדים שלנו ובדוגמא הזו: “תלך לאט, תהיה זהיר” אלה ביטויים המנוסחים בחיוב והנוסח הזה מועיל יותר לילדים.

אבל, חבל, למה וחברותיהן הן הבאות בשרשרת המלים המחלישות. אבל מבטלת כל מה שנאמר לפניה ולמה היא מילת האשמה שכידוע על פי רוב אם אנחנו מעמידים מישהו בעמדת אשמה נגלה את הנאשם מתבצר בעמדתו ומרגיש קורבן. הנה משפט שמדגים את השילוב הלא מופלא הזה: “חבל, התאמצת כל כך לחסוך את הכסף הזה אבל ביזבזת אותו על שטויות, למה עשית את זה?”

אם במקום השיפוטיות והביקורתיות תתמקדו במה טוב בדבר שקרה ובלמידה שניתן להפיק מהמצב תצליחו להעניק לילדים שלכם פרספקטיבה רחבה יותר ושוב מגוון של אפשרויות: “אני מבינה שבחרת להשקיע את הכסף שחסכת על דברים שחשובים לך ויחד עם זה יש דרכים נוספות להשתמש בכספים שלך. איך לדעתך תוכלי בפעם הבאה להשקיע את הכסף שלך בצורה טובה עבורך?”

ילדים לא מכירים במגבלות והם מבקשים שוב ושוב את מה שהם רוצים לעצמם. וזה דבר מעולה ונפלא שילדים לא מכירים במגבלות, כי הרי אם הם מרגישים מגבלה וחוסר מסוגלות בשנים הראשונות לחייהם הם לא היו מתפתחים, לא לומדים להתהפך, לדבר, לזחול, ללכת. הרי אם ילד היה נופל על הישבן בפעם הראשונה שהוא נעמד על רגליו ולא מנסה ללכת שוב בשל תחושת כישלון הרי אף אחד מאיתנו לא היה הולך, אלא כולנו היינו זוחלים. אלא שבילדים יש רצון עז וטבעי ומבורך להתפתח ולהתקדם הלאה. הם יבקשו שוב ושוב את מה שהם רוצים כי זה פשוט חלק מהטבע שלהם.

וכאן לא פעם הורים נופלים למלכודת ה”לא וזהו”. הילדים מבקשים שוב ושוב וההורים מתנגדים שוב ושוב כדי לצמצם את כמות הבקשות שלהם. וזה מייצר מעגל קסמים של חוסר אפשרות, של תקרות זכוכית וצמצום.

ילד שישמע כל כך הרבה פעמים לא ואסור ואי אפשר יגדל להאמין שזו המציאות ואכן אי אפשר לקבל יותר ממה שנראה לעין.

אני ממליצה להורים שאיתם אני עובדת לאמץ הנחת בסיס אחת חשובה: ההנחה היא שהכל אפשרי!

הכל אפשרי ויש מספיק כדי לענות על כל הבקשות והתשובות לכל השאלות קיימות. אז כדי שלא ניפול ללופ הסגור של בקשה מהילדים ומענה שלילי הייתי מציעה לכם להשתמש בשלוש שאלות מובילות ומקדמות:

מה כן אפשרי? מתי זה אפשרי? באיזה אופן זה אפשרי?

אם הילד שלי רוצה עכשיו לצפות בטלוויזיה והשעה היא שעת השינה שלו ואם הילדה שלי רוצה בובה נוספת וזה לא בסדר העדיפויות שלי נחליף את התגובה האוטומטית לא ,לא עכשיו, אחר כך, אי אפשר ב: אפשר.

מה כן אפשרי? אפשר לצפות ,אפשר במקום לצפות בטלוויזיה לקרוא ספר עם אמא או אבא, אפשר לשחק עם הבובות הקיימות. כך מהר מאד אנחנו משנים את ה”לא” המוחלט והאוטומאטי בשפה שמשדרת שהדברים אפשריים.
מתי זה אפשרי? אפשר מחר בשעות אחר הצהריים לצפות בטלוויזיה, אפשר להכניס את הבובה לרשימת המתנות שאת רוצה לכבוד יום ההולדת שלך
באיזה אופן זה אפשרי? אפשר למשך רבע שעה לדחות את שעת ההשכבה ולצפות בכל זאת עכשיו- כן, גם זאת אפשרות שאתם תתגמשו פעם בכמה זמן ותתנו דוגמא שליכולת להפגין גמישות. כמובן בהינתן שזה בכפוף לערכים ולכללים המנחים בבית. אפשר לדחות קצת את הכנת שיעורי הבית כדי לצפות רבע שעה בטלוויזיה. אפשר לבקש את המתנה ממישהו אחר למשל מסבא וסבתא,  אפשר לחסוך כסף ולהשתמש בו כדי לקנות את המתנה הנוספת והאמינו לי ילדים יודעים היטב איך להשיג את מקורות המימון שלהם ואם הם לא יודעים גם לזה ניתן לחשוף אותם.

העיקרון המוביל הוא שהכל אפשרי, כולל לשנות את תבניות החשיבה שלכם ההורים ואת השפה שלכם.

כשהורים מבינים שהם יכולים לחולל את השינוי בכוחות עצמם, כשהם מבינים שהם יכולים להיות המאמנים של הילדים שלהם וסוכני השינוי, כשהורים מתחילים להשתמש בשפה מקדמת במקום בשפה מצמצמת ומאמצים ביטויים המרחיבים את טווח האפשרויות הורים מגלים שהם מסייעים לילדים שלהם להבין שהכל נגיש ואפשרי להם.

מכאן אני מקווה שהבנתם שאין כל סתירה בין הצבת גבולות לבין פיתוח תודעה של מסוגלות וחיזוק דימוי עצמי חיובי דרך שפה חיובית ומקדמת. את הגבולות הציבו במקומות של סכנת חיים, של הגדרת סדר חיים בבית, התנהלות מסויימת שלאורה אתם פועלים כמשפחה ויחד עם זה השאירו מקום לגמישות, לפתיחות ולאפשר לילדים שלכם את הרצונות שלהם תחת הסדר הזה.

תהליכי החשיבה שלנו והשפה שאנחנו נוקטים בה הם כלים בעלי חשיבות גבוהה כדי לממש ולבסס את פיתוח תפיסת המסוגלות, הבטחון העצמי והדימוי העצמי של הילדים שלכם.

זה בידיים שלכם הורים ויש לכם יכולת לחולל שינוי ממשי בשפה שאתם נוקטים בה ודרך זה לשנות את תבניות החשיבה שלכם כלפי עצמכם וכלפי הילדים שלכם. ועל ידי זה להבטיח להם עתיד טוב המבוסס על תחושת מסוגלות גבוהה ודימוי עצמי של ילד/ אדם שיודע שהוא מסוגל לעשות כל מה שהוא רוצה ולהשיג כל מה שחשוב לו.

נ.ב. אנחנו ממשיכים במבצע הקיץ המיוחד ואתם נהנים מ70% הנחה על הערכה להעצמת דימוי עצמי להורים וילדים. (המבצע בתוקף רק עד 30 ליוני)

כל הפרטים על הערכה בקישור הבא:

http://nightwhispers.ravpage.co.il/SEKit

אודות המחברת:

אינסה קליינמן- מומחית להעצמת ילדים ולדימוי עצמי מנצח. מייסדת שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים הנעזרת במנגנונים הטבעיים של המוח והגוף על מנת להוביל לשינויים רגשיים והתנהגותיים רצויים בזמן קצר ביותר עם תוצאות מוכחות. בעזרת התהליך הקצר והאפקטיבי סייעה בשנים האחרונות לאלפי משפחות וילדים להגמל מהרטבת לילה, התלכלכות, לשפר את הדימוי ובטחון העצמי,להתגבר על פחדים וקשיים רגשיים והתנהגותיים מהם הילד סובל, להרגיע תוקפנות כלפי הסביבה, לשפר יכולת התארגנות וריכוז ועוד.

לפרטים נוספים על הקורס המלא ללימוד השיטה הייחודית לחצו כאן: http://nightwhispers.ravpage.co.il/parentingsecrets

איך בחרתי להיות אישה שמחה ביום אחד?

לאורך חיי גדלתי עם תחושה עמומה של עצב שליווה אותי. גדלתי כבת בכורה ואחראית להוריי שהיו דור שני לניצולי שואה ובביתי חיה איתנו לסירוגין סבתי.

סבתא שלי, אמא של אימי, הייתה אישה עצובה מאד ולא צריך לחוות השואה ממקור ראשון כדי לדעת כמה זה נורא לאבד את כל המשפחה. היא איבדה את הכל. את חמשת אחיה, את ההורים שלה, את הארוס שלה שהיא עמדה להינשא לו והיה אהבת חייה.

היא חזרה מהמחנה שבר כלי פיזי ורגשי וכל חייה נשאה על עצמה את האשמה החמורה: למה היא נשארה בחיים והם לא.

מרגע שהוריי עלו לארץ ישראל, בגיל שנתיים וחצי, גדלתי עם הסבתא הזו והכרתי את כל הסיפורים העצובים האלה היטב. ולכן הייתי רגילה להיות עצובה. הכרתי את עצמי כאדם שיש לו מצבי רוח ונטייה לבכי ולעצב וכך חייתי את חיי.

היה לי מובן מאליו שכיוון שזה סיפור חיי אז כך הדברים צריכים להראות. לא הייתי מרוצה מכלום, לא הייתי שמחה כמעט מכלום וקיבלתי על עצמי תקופות ארוכות של פשוט להתבוסס בצער על מציאות החיים שלי.

לא משנה כמה אובייקטיבית היה לי טוב, בתוך תוכי היה מקום שלא היה מרוצה מזה. והייתי מלאה בסיפורים ותירוצים למה המצב שלי לא טוב. כשהיו אומרים לי תראי כמה זה נפלא וזה נהדר הייתה לי תשובה מוכנה מראש: “כן, אבל…” ובעצם ביטלתי את כל המראות ששיקפו לי שהדברים בסך הכל טובים.

שלא תבינו לא נכון, היו לי ימים נהדרים ותקופות טובות אך אלו היו קצרים ביחס לתקופות שבהן חוויתי בעיקר פיקפוק בעצמי ותחושה עמוקה של עצב וצער.

לפני שנתיים בדיוק חל מהפך אדיר בחיי ובתפיסה שלי. סבתי השנייה, אימו של אבי נפטרה.

כמעט בת 90 הייתה במותה, וגם היא חיה חיים לא פשוטים, גם היא שרדה את השואה וחזרה לחיים ללא המשפחה הענפה שהייתה לה. היא חזרה לעיירה בה גדלה, נישאה וילדה שלושה בנים. החיים היום לא קלים בכלל, לא היה אוכל והם סבלו עוני וחרפת רעב.

ויחד עם זאת היא הייתה תמיד עם חוש הומור מצויין, מלאת תושיה, דעתנית, מפולפלת  ושמחה.

זכיתי לחיות צמוד אליה רק עד גיל שנתיים וחצי, אז בחרו הורי לעלות לארץ והיא החליטה להגר לארה”ב. בשנתיים האלה נקשרה נפשי בנפשה. היא טיפלה בי המון. המיתולוגיה מספרת שלא רציתי לאכול  ולכן הייתה מאביסה ומפטמת אותי כמו שפיטמה את האווזים שגידלה בחצר שלה.

בשנים הארוכות שגרנו בארץ והיא וסבי בארה”ב יצא לנו להפגש אחת לכמה שנים אבל אהבתי אליה רק גדלה כל הזמן.תמיד היה לה משהו חכם ומצחיק להגיד על החיים ותמיד היה תבשיל מעולה על הכיריים.

היא ידעה היטב לנג’ס שאתחתן כבר, לשמוח כשהתחתנתי, לנג’ס שאעשה ילדים כבר, למה אני לא אוכלת מספיק (היא עבדה כל כך קשה לבשל רק בשבילי), מתי אסיים את הלימודים, מתי אבוא לבקר, למה להגיע לניו יורק ולהתארח במלון אם יש את הבית של סבתא, לחבק, להאכיל, לפנק, לכוון, להביע את דעתה על כל נושא והכל באהבה ובהמון הומור.

בשנים האחרונות טיפלה בסבי שחלה באלצהיימר והוסיפה להיות חזקה ואנרגטית כתמיד. אבל עם מותו של סבי משהו בניצוץ השמח בה כבה. גופה התעייף והיא הפכה מכונסת בעצמה ופזורת דעת. בפעמים האחרונות ששוחחנו אמרה לי במילים סתומות אך ברורות: ככה אני לא רוצה יותר לחיות.

ב27 ליולי 2013 בשעות הצהריים קיבלתי טלפון מאחותי ולפי הרעד בקול ידעתי מה היא הולכת להגיד. “סבתא נפטרה”.

לא היה הרבה זמן לצער באותו אחר צהריים עם שני בנים קטנים ושמחים שרצו להמשיך לשחק בחצר. אך בערב התפנתי לחשוב, להרגיש ולהזכר והדמעות לא הפיקו לזרום כמה ימים לאחר מכן.

הימים הבאים היו ימים של עצב ותמיכה באבא שלי על לכתה. במהלך ימי השבעה התכנסו קרובים רבים מכל רחבי הארץ שבאו לנחם ולספר חלק מסיפור חייה. אלה היו ימים של אהבה ללא תנאי ושל תגליות חשובות.

אחד הדברים שכל האורחים סיפרו שוב ושוב זה על חוש ההומור המיוחד של סבתי, על הגישה האופטימית שלה לחיים, על כך שגם כשלא היה מה לאכול היא המציאה משהו והייתה מאכילה לא רק את ילדיה שלה אלא גם את ילדי השכנים והקרובים.

היא תמיד הפיחה שמחת חיים בכל מה ומי שהיה סביבה.

לפתע זה היכה בי: שתי הסבתות שלי חוו את השואה בצורה האיומה ביותר שניתן. שתיהן איבדו הכל וחזרו לחיים של דלות, עוני וקשיים.

אז איך זה שאחת בחרה לכאוב ולחיות חיים של עצב והשנייה בחרה לבחור בחיים של צחוק ושמחה?איך זה ששתי נשים שחוו בדיוק את אותן הנסיבות האיומות בחייהן עשו בחירות חיים שונות כל כך?והמסקנה שהגעתי אליה היא שאם להן הייתה זכות הבחירה באופן בו הן מתייחסות לחיים אז בעצם גם לי יש!

הבנתי שכל הסיפורים שסיפרתי לעצמי במהלך חיי הם בטלים ומבוטלים.

הבנתי בראשי, בליבי וברוחי שהבחירה להיות שמחה בכל רגע ורגע בחיי היא שלי ורק שלי.

זה היה מהפך תודעתי והתנהגותי שההשפעה שלו מהדהדת גם היום- בבחירה שלי לפתוח כל בוקר בהוקרות תודה, בבחירה מודעת בשמחה כדרך חיים מקדמת ועצמתית, בהחלטה שלי למצוא את החיובי והמצחיק בכל מצב.

ותראו את הקסם הזה, מרגע שאני בחרתי לחיות חיים של שמחה מודעת כך גם הילדים שלי. הם קמים בבוקר עם חיוך וצחוק ומבלים את אחר הצהריים שלהם בשמחה ביחד.

זו כנראה הירושה הכי נפלא שסבתי תרמה לי ולדורות הבאים במשפחתנו.

לא אשכח את שתי סבתותיי לעולם, ליבי ונפשי מלאים בהן ובדברים הטובים שהעניקו לי בחייהן.אני

אסירת תודה על התובנות שקיבלתי משתיהן.

אני אסירת תודה על הדבר הכי טוב שהעניקה לי אימו של אבי עם לכתה.

בחירה בחיים של שמחה.

baby roisy