שבעה עקרונות זהב להעצמת ילדים

7 עקרונות להעצמת ילדים- לחישות לילה

“אני כל הזמן מעצימה את הילדים שלי ונותנת להם מחמאות על כל מה שהם עושים ואומרים ועדיין אין להם בטחון בכלל. אני עוזרת להם בכל בקשה כדי שהם ירגישו שהם מצליחים וזה פשוט לא עוזר. מה עוד אני צריכה לעשות כדי להעצים אותם?”

את השאלה הזו ועוד רבות כמותה אני מקבלת מהמון אמהות והגיע הזמן לעשות קצת סדר בדברים.

ראשית חשוב שנבדיל בין מחמאה להעצמה. מחמאה בפני עצמה היא חלק מתהליך של העצמה אולם היא אינה עומדת בפני עצמה וגם צריך לדעת איך להחמיא.

אז ריכזתי לכם כמה כללים שיעזרו לכם צעד אחרי צעד להגדיל את היכולת שלכם להעצים את הילדים שלכם ולבנות בהם תחושה של בטחון ודימוי עצמי מוצלח:

התרכזו במה שחיובי– רוב היום אנחנו עסוקים בלהגיד לילדים שלנו מה לא לעשות ואיך הם יכולים לשפר את התנהגותם: “אל תעשה ככה”,  “למה את מציקה לאחיך?”, “אסור לטפס לשם”… אנחנו הופכים לאט לאט לשוטרי התנועה וההתנהגות של הילדים שלנו ועסוקים בהבלטה של הדברים השליליים וכשיש שקט בבית והכל עובד כמו שצריך אנחנו שקטים וכמעט לא מתייחסים. התחילו לאמן את עצמכם להתרכז בהתנהגויות החיוביות של הילדים, במעשים הטובים שלהם, בקצה החוט של אמירות, התנהגויות ומעשים חיוביים. ואת זה תתחילו לציין בפניהם. דווקא כששקט בבית, דווקא כשהילדים משחקים יפה יחד או מציעים עזרה אחד לשני- זה הזמן להתערב, לציין את הדבר הזה הקול רם ולשבח אותם.

שחררו את ההשוואתיות– אחד הדברים הכי הרסניים לדימוי העצמי של הילדים זו ההשוואה לרעה. “למה אתה לא יכול להיות קצת יותר כמו אחותך הגדולה?” או “למה שלא תלמדי להתנהג כמו החברה שלך?”. זה הרי מייצר תחושה איומה. תארו לעצמכם שבן או בת הזוג שלכם היה שואל אתכם: “למה את לא יכולה להיות יותר חתיכה, כמו השכנה?” או “למה אתה לא יכול להביא יותר כסף הביתה, כמו בן הדוד שלך שעובד בהייטק”. זה אולי נשמע מצחיק לחשוב שנדבר כך ואנחנו כמעט לא אומרים דברים כאלה למבוגרים סביבנו כי אנחנו נזהרים בכבודם. מוטב לנו כהורים שניזהר גם בכבודם של הילדים שלנו. אלה משפטים שאינם מלמדים את הילדים מה הם כן יכולים לעשות אלא רק פוגעים בהם וגורמים להם להתבצר בדימוי עצמי נמוך, תחושת חוסר אונים ובתחושת חוסר ערך. העדיפו לשוחח עם הילד או הילדה בקצרה על מה היה חיובי בהתנהגותם על מנת להדגיש את אותו קצה חוט חיובי עליו כתבתי בסעיף הקודם.

תלמדו להחמיא בצורה מדוייקת– ילדים פורחים ומשגשגים כשמכירים בהישגים ובהצלחות שלהם. זה מייצר אצלם תחושה שיש להם מקום חשוב בעולם. אולם הורים רבים נותנים דגש על תוצאות מוצלחות ומחמיאים רק כאשר הילדה מביאה ציון גבוה מבית הספר או כשהילד מצליח לקלוע לסל. מחמאות מהסוג הזה מרגילות ילדים להתמקד בהשגים ובתוצאות ולא בדרך או במאמץ המושקע להשגת המטרות. על מנת לחזק את המוטיבציה הפנימית של הילדים שלנו הקפידו תמיד להחמיא למאמץ שהילדים השקיעו על מנת להגיע למטרות שלהם. “כל הכבוד לך על הציון במבחן בחשבון וכל הכבוד לך על ההשקעה בשבוע האחרון, כל יום התכוננת חצי שעה וזה מה שעזר לך להצליח”. וגם אם הילד “נכשל” או לא הגיע לתוצאה הרצויה אפשר להחמיא על ההשתדלות על מנת להבהיר שתמיד ניתן להגיע למטרה על ידי אימון, לימוד והשקעת מאמץ.

תתמקדו בחוזקות שלהם– לכל אדם יש כשרון, לכל ילד יש יכולת ייחודית משל עצמו. לילד שמתקשה בלימודים יכול להיות שיהיה כישרון ספורטיבי או ילדה שמתקשה חברתית יתכן שיש לה כישרון יצירתי, מייקל פלפס השחיין האולימפי היה (ועודנו) ילד עם הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות (ADHD). מגיל צעיר מאד אימו זיהתה שהוא טוב בשחייה והחליטה למקד את המאמצים שלה על הדגשת הכישרון הזה. היא לא התמקדה בלנסות להעצים את היכולת הלימודית שלו (שם היה לו מאד קשה להתרכז) היא התמקדה רק במה שהוא טוב בו, רק בכישרון שלו. והתוצאות לא אחרו להגיע, הוא זכה בתחרויות, זה חיזק את הבטחון שלו עוד יותר ואפשר לו לגדול להיות השחיין הגדול היותר שהיה אי פעם. לכל ילד יש את המתנה שהיא או הוא נולדו איתה. חדדו את החושים שלכם על מנת למצוא את המתנה הזו והתמקדו בה. לאחד יש לב טוב ונדיב, אחר מצטיין חברתית, שלישי חזק בספורט מסויים ולאחר יש יכולת של מוטוריקה עדינה שאפשר לתעל לטובת תיקונים בבית או כשרון אמנותי. כל אחד עם העולם שלו. ככל שתדגישו את אותה מתנה שהילד או הילדה קיבלו כך תראו כיצד הם חווים העצמה אמיתית ומרחיבים את הבטחון העצמי שלהם.

תנו להם לנסות לבד– הדרך הטובה ביותר להעצים ילד היא… לא אף אחד מהדברים הבאים: לא לעשות במקומם, לא להטיף להם, לא לנאום להם נאומים חוצבי להבות, לא להציע להם מה לעשות, לא לתת להם עצות… אז מה כן? לתת להם להתנסות ולפעמים גם ליפול, לתת להם להתמודד עם בעיות פשוטות על מנת שילמדו כמה כוח יש בהם להגיע לפתרונות ,לתת להם זמן לפתור את הדברים בקצב שלהם גם אם הקצב שלהם שונה משלנו ולצפות בהם איך הבטחון שלהם גדל ככל שהם עושים את זה בכוחות עצמם. כשהילדים שלנו מתנסים ובודקים, “נכשלים” ומנסים שוב ולבסוף מגיעים לפתרון הרצוי להם בלי התערבות שלנו הם מוצאים את מקורות הכוח והיכולת שלהם, הם מגדילים את טווח הנוחות שלהם וכך למעשה מתבצעת למידה של דברים חדשים בצורה הטובה ביותר עבורם. כך בדיוק אנחנו מעצימים אותם כי כך אנחנו מעבירים להם מסר שאנחנו סומכים עליהם באמת שהם מסוגלים.

תקשיבו להם באמת– הילדים שלנו תמיד יגידו לנו במילים או במעשים מה הם באמת רוצים. תהיו קשובים להם, לסימנים שהם נותנים ותפעלו על מנת לטעת בהם תחושה של בטחון שאתם שם בשבילם בכל עת. תפנו זמן איכותי להיות איתם, להקשיב להם, להתעניין בהם, ברצונות שלהם, בחוויות שלהם ושתפו אותם בחוויות שלכם כדי לייצר תקשורת חיובית, פתוחה ודו צדדית. מותר לכם להגיע הביתה ולהחליט שקודם כל מקדישים חצי שעה לשיחה. שיעורי הבית של הילדים ומטלות הבית שלכם יכולים לחכות. את חצי שעת ההקשבה ניתן לעשות גם בדרך משחקית ולא רק בצורה פורמאלית של שיחה מסביב לשולחן הדיונים. מחקרים מוכיחים שאלה הדברים שילדים זוכרים הכי טוב בבגרותם. את הזמן שההורים שלהם השקיעו בהקשבה אמיתית ובשיחות איתם.

תאמרו להם שאתם אוהבים אותם (גם אם לפעמים זה קשה)– יש ימים שממש קל להגיד לילדים כמה אוהבים אותם כי הם מקסימים ונפלאים ויש ימים קשים יותר. גם באלה וגם באלה תזכירו לילדים שלכם כמה אתם אוהבים אותם ללא תנאי, כמה הם נפלאים וכמה אתם רואים את היופי והקסם שבהם בכל מצב

כן יש גם עקרון שמיני 🙂 והוא מאד בסיסי וחשוב- תעצימו את עצמכם! הילדים שלנו לומדים הכל דרך התבוננות בנו ההורים. ההעצמה שלכם כהורים היא קריטית לכך שהילדים ילמדו, דרך חיקוי. הרי התפוח לא נופל רחוק מהעץ. להורים בעלי בטחון עצמי יהיו ילדים עם בטחון עצמי ולהורים ביישנים יהיו ילדים ביישנים.

הדימוי העצמי שולט בנו וקובע את התוצאות וההשגים שלנו ושל ילדינו. לצערנו ל90% מהאוכלוסיה יש דימוי עצמי נמוך בתחומים שונים בחייהם.
כדי להגיע לתוצאות חדשות, להשגים ולהצלחות כדאי ורצוי לחולל שינוי מהותי בדימוי העצמי ולחזק את
תחושת הבטחון העצמי.
וזה מה שאנחנו עושים יום יום עם הילדים שלנו. כל יום עובדים לשיפור הדימוי העצמי שלהם ודרך זה לחיזוק
הבטחון. חשוב לדעת שהבסיס לדימוי העצמי נקבע כבר בין גיל 0 לגיל 7 ושלב נוסף מתרחש עד גילאי 11/12.

ברור שניתן להמשיך לשפר גם בגילאים בוגרים יותר, אבל ככל שנתחיל מוקדם יותר, כך נבסס
אצל הילדים דימוי עצמי חיובי יותר לשנים ארוכות יותר. עכשיו יכול להיות שאתם שואלים את עצמכם: אבל איך ניתן לעשות את זה? איך אפשר לעזור לילדים לסגל אמונות חדשות לגבי עצמם ולחזק את הדימוי העצמי שלהם?

הרבה פעמים שאלו אותי מה אני עושה ואיך אני עושה את הדברים עם הילדים שלי ולכן ריכזתי את כל
הכלים הכי טובים שלי בערכה להעצמת דימוי עצמי להורים וילדים (כן, גם הורים צריכים ויכולים לחזק
את הדימוי העצמי והבטחון שלהם כדי לתת דוגמא אישית חיובית לילדים שלהם).
אחרי הכל בלחישות לילה להעצמת ילדים סייענו לאלפי משפחות ולילדיהם להגמל מהרטבת לילה ויום, להתגבר על פחדים, להפטר מתופעה של התלכלכות, לשפר כישורים חברתיים, לחזק את המיקוד ויכולת למידה בבית הספר (לילדים עם הפרעות קשב וריכוז) והכי חשוב: לחזק את הביטחון ולטפח דימוי עצמי מנצח.

מזכירה שביום שני, 19 לדצמבר בשעה 21:00 אני עורכת הדרכה אינטרנטית חינמית להורים להעצמת ילדים.
אני קוראת להדרכה:
איך לחזק את הדימוי העצמי והבטחון של הילדים כדי להבטיח שהם יצליחו לימודית, חברתית, וברמה האישית ללא צורך בעזרה חיצונית אלא רק באמצעים שיש לנו במסגרת המשפחה שלנו
רוצה לשריין לך מקום בהדרכה הזו?

ההרצאה תיערך מהנוחות של ביתך, במחשב שלך ואת רק צריכה להכין כוס שתייה כלי כתיבה ולהצטרף.
ההרצאה תיערך ביום שני, 19 לדצמבר בשעה 21:00.

ולא אני לא אשלח הקלטה למי שלא ירשם אליה.

נרשמים להדרכה בחינם בקליק כאן על הקישור

בהדרכה נשוחח על 
הדרכים בהן תחזקו את הבטחון העצמי של הילדים שלכם, ותקנו להם תחושת יכולת עצומה, כך שלא ירגישו חסרי אונים, וידעו להתגבר על כשלונות!
בשיעור אני אחשוף בפניכם :
? מהו דימוי עצמי, מתי הוא נוצר ומה עלול לפגוע בדימוי העצמי של ילדינו
? 4 דרכים שיבטיחו דימוי עצמי מנצח לילדיכם
? נגלה את הטריק, שנותן תחושת יכולת עצומה, שאין שנייה לה, כך שלא יחששו לאכזב אתכם וידעו להתגבר על כשלונות
? איך להבין את מה שקורה בעולם הרגשי של הילדים בלי תיווך של אף אחד
? נדבר על כוח המוח להעצמת הדימוי העצמי שלנו ושל ילדינו- ונסקור יחד את שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים
? תבינו איך גם אתם תוכלו בקלות להשתמש בכלים של שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ולחולל את השינוי הרצוי בבית ומהר
וכל זה בחינם לגמרי מהנוחות של ביתך.
כל מה שצריך לעשות זה להרשם בקישור הזה ואשלח במייל חוזר אישור הרשמה.

אני אעשה הכל בשביל הילדים שלי- רק את זה לא…

העצמת_אמהות

“אני אעשה את הכל בשביל הילדים שלי” זה משפט שאני שומעת מהמון אמהות כמעט מדי יום. “הילדים שלי במקום הראשון, בשבילם אני מוכנה לוותר על הכל. הילדים מעל לכל”.

הילדים שלנו הם הדבר הכי חשוב לנו בעולם ובחברה הישראלית נושא המשפחה הוא ערך עליון. אמהות מוכנות לעשות המון וויתורים עבור הילדים שלהן והן אפילו מנפנפות בזה בגאווה. הן מספרות איך הן ויתרו על קריירה חשובה ופתאום לקול שלהם מתגנב געגוע למה שהן יכלו לעשות, אחרות חולקות איתי שאפילו כשהן מקפלות כביסה קודם כל הן מקפלות את הבגדים של הילדים ואחר כך את שלהן. חלק מוותרות על בילויים, על ספורט, על מפגשים עם חברות והכל כדי להיות שם למען הילדים. בעצם הן אומרות אני אעשה הכל למען הילדים שלי, אבל להשקיע בעצמי זה משהו שיהיה במקום האחרון. וזה מצער מאד כי זו טעות גדולה שאמהות רובות נוטות לעשות.

האמהות נותנות ונותנות ושמות את הילדים, את הרצונות שלהם ואת הצרכים שלהם במקום הראשון ואז קורה מצב אבסורדי. האמא הזו, שכל כך דואגת לכולם, מוצאת את עצמה שהיא הולכת ומתרוקנת. היא עושה את הכל בשביל הילדים שלה והיא לא מודעת לזה שכשהיא מרוקנת מאנרגיה היא לא מועילה לעצמה ועוד פחות מזה לילדים שלה.

מי מהקוראים של הפוסט הזה, שטס אי פעם במטוס, וודאי שמע את הדיילת מכריזה לפני הטיסה: “במקרה של ירידת לחץ האוויר במטוס, יפלו מסכות חמצן מעליכם. נוסעים שיש להם ילדים, קודם הדקו את מסכת החמצן לפניכם ואחר כך הדקו את המסכה לפנים של הילדים…”

האם תהיתם פעם למה במטוסים מציעים להורים קודם כל לקחת לעצמם חמצן ולאחר מכן לעזור לילדים?

התשובה עכשיו כנראה ברורה קצת יותר. אמא, אם לא תדאגי לעצמך בראש וראשונה לא יהיה לך חמצן או אנרגיה, או מוטיבציה או כוח לדאוג לאהובים לך מכל. אמא שלא דואגת להטען ולשים את עצמה בראש הופכת להיות אמא מרוקנת ומהווה דוגמא לא טובה לילדים שלה. מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי בבלוג כבר יודע שהילדים לומדים מאיתנו תוך התבוננות לא מודעת בנו. אנחנו רוצים שהם יפרחו, ישגשגו, יצליחו וישימו את עצמם במקום הראשון. אבל זה לא תמיד המצב לצערנו. וכשזה לא המצב הכי חשוב לבדוק מה עושה האמא.

אמא יקרה, אם לא תשימי את עצמך במקום הראשון, ולא תדאגי לעצמך, להטען, לעשות דברים שקשורים רק לרווחה ולשמחה שלך, אז איך ידעו הילדים שלך לעשות זאת? איך הילדים ידעו לדאוג לעצמם אם הם לא יראו אמא שדואגת לעצמה?

שני אחים משחקים בלגו ואמא צופה בהם- אינסה קליינמן לחישות לילה להעצמת ילדים

איך הבת שלך תדע להגן על עצמה ולתעדף את עצמה לפי החברות, אם את לא תתני לה דוגמא כזו?

הגורם הכי חשוב במשפחה שלך הוא את אמא, את מחזיקה את המשפחה בידיים ואת מקור ההשפעה הגדול ביותר על הילדים שלך. ולכן הדבר שהכי חשוב לדאוג הוא לעצמך. כן, כן, לדאוג לעצמך. או יותר נכון להיות אכפתית לעצמך. לקחת לפעמים פסק זמן, לשתות קפה עם חברה טובה, לעשות קצת ספורט, להחמיא לעצמך ולאפשר לעצמך להטען כדי להמשיך ולמלא את המשימות הרבות שלך ולהיות הדוגמא הטובה שאת רוצה להיות עבור הילדים שלך. תזכרי תמיד שכשאת בסדר, הכל בבית ובמשפחה יהיה בסדר.

אז אם את אמא שמוכנה לעשות הכל למען הילדים שלך עשי למענם גם את הדבר הזה: השקיעי בעצמך ותדאגי לעצמך.

בחנות של לחישות לילה יש לנו כרגע מבצע ענק על כל הלחישות (52 שח במקום 150 שח, לכל אחד מהקבצים)
ויש שם המון קבצים לילדים שלך…
וגם חשבתי עלייך
בחנות כבר יש לחישות לילה להעצמת בטחון ודימוי עצמי לנשים
וכבר יש לחישות לילה להעצמת אמהות (וגם אבות)
ומעכשיו יש גם לחישות לילה לאמהות ולאבות להתמודדות עם תסכולים וכעסים
כי כשהורים נמצאים בשליטה על הרגשות שלהם והם מבטאים מסרים בצורה רגועה, גם הילדים לומדים להתבטא ככה כשהם כועסים או מתוסכלים או עצובים.

לתת לילדים דוגמא אישית של שליטה ברגשות זו המתנה הכי מדהימה שאת יכולה להעניק לעצמך וגם לילדים 🙂

למציאת פתרון להעצמה שלך קליק כאן למעבר לחנות הפתרונות של לחישות לילה להעצמת ילדים

לחישות לסיום החופש הגדול 52 שח

שבעה טיפים מנצחים להעצמה ולגידול ילדים שמחים ובטוחים

לחישות לילה לגידול ילדים בטוחים

לחישות לילה לגידול ילדים בטוחים

כשג’ון לנון היה בן חמש אמא שלו לימדה אותי שהמפתח לחיים טובים היא השמחה. בבית הספר שאלו אותו מה הוא רוצה להיות כשיהיה גדול. “אני רוצה להיות שמח” הוא ענה להם. אמרו לו שלא הבין את המשימה. אז הוא ענה חזרה שהם לא הבינו את החיים.

אם תשאלו כל הורה מה הוא מאחל לילדו התשובה הראשונה בדרך כלל היא: שיהיה שמח או שתהיה מאושרת. זו משאלת הלב של כל ההורים אבל אנחנו יודעים שזה לא תמיד המצב. היום אנחנו כבר יודעים שניתן להגביר את רמת השמחה שלנו ושל ילדינו הנה כמה רעיונות איך להתחיל לעשות את זה כבר מעכשיו.

רגע לפני שאתן לכם את כל הטיפים חשוב שתדעו שביום שלישי, 16 ליוני, אני עורכת הדרכה אינטרנטית חינמית להורים בשם: איך לחזק את הדימוי העצמי והבטחון של הילדים כדי להבטיח שהם יצליחו לימודית, חברתית, וברמה האישית ללא צורך בעזרה חיצונית אלא רק באמצעים שיש לנו במסגרת המשפחה שלנו.

זו הדרכה שאני עורכת אחת לחצי שנה ותמיד כל המקומות בה נתפסים במהירות.
אם חשוב לך לחזק את הדימוי העצמי של הילדים שלך, בעיקר בתקופה הסוערת והלא יציבה הזו,
כאן מקליקים לקבלת כל הפרטים ושריון מקום בהדרכה:

טיפ מנצח 1- עשו דברים יחד: בשנות חייהם הראשונות החברים הכי טובים של הילדים שלכם הם אתם ההורים. אבל הקשר איתכם ממשיך להיות משמעותי גם בשנות ההתבגרות. בלו איתם זמן רב ככל הניתן ומלאו את הזמן הזה בתוכן איכותי, שיחה, משחק, פעילות משותפת, טיולים ועוד כיד הדמיון הטובה עליכם. מחקר שנערך בהרווארד מראה שככל שאנחנו מבלים יותר זמן עם בני משפחה ועם חברים אנחנו שמחים יותר. בילוי כזה הוא רב ערך עבורנו ועבור ילדינו. דניאל גילברט, מומחה לתחום הגברת השמחה מאוניברסיטת הרווארד אומר: “אנחנו מאושרים כשיש לנו משפחה, אנחנו מאושרים כאשר יש לנו חברים. כל שאר הדברים שאנחנו עושים בחיינו הם בעצם הדרך להביא לכך שיהיו לנו קשרי משפחה רבים יותר וחברים רבים יותר”. בילוי עם משפחה וחברים היא שיטה מוכחת לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 2 – הרשו לילדיכם לשחק בחוץ: בילוי של 20 דקות בחוץ מדי יום מבטיח שיפור חיובי במצב הרוח, שיפור בזיכרון שלנו ואפילו הרחבה של יכולת החשיבה. אפשרו לילדיכם זמן של משחק חופשי באוויר הפתוח, בחצר, בגינה הציבורית או בגן השעשועים. זה הופך את הבילוי בגן השעשועים ל הרבה יותר משמעותי ממה שחשבנו. שם הילדים ילמדו לפעול בצורה עצמאית, להפעיל חשיבה יצירתית, לפתח כישורים חברתיים וליהנות מהאוויר שבחוץ. משחק באוויר הפתוח היא שיטה בדוקה לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 3 – חייכו הרבה: גם עניין זה נחקר והוכח מדעית. כשאנחנו מחייכים הגוף שלנו מפריש הורמונים של שמחה באופן אוטומטי, כן, גם אם זה חיוך לא ממש אמיתי הוא הופך לאמיתי. לא סתם אומרים: “חייך והעולם יחייך אליך”. חייכו אל הילדים ולמדו אותם לחייך גם כן. אם הילד או הילדה מציפים בעיה או קושי כדאי ורצוי להקשיב להם קשב רב, ללא שיפוט וביקורת. לסיום ניתן להציע להם לחזור על הבעיה עם חיוך על הפנים. זה ממש קשה לחשוב מחשבות שליליות כשאנחנו מחייכים ואז גם קל מאד למצוא פתרונות יצירתיים. לחייך הרבה היא שיטה בדוקה לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 4- עסקו בפעילות גופנית: כן, כן , עד כמה שזה נשמע פשוט, עודדו אותם להשתתף בפעילות גופנית, רשמו אותם לחוגים בתחומי פעילות גופנית שמעניינת אותם והכי כיף עשו ספורט יחד איתם: צעדות, טיולים, רכיבה על אופניים, כדורסל או כדורגל, שחייה בים או בבריכה, ריקדו איתם. ככה כל המשפחה מרוויחה גם הגברת שמחת החיים, גם הקניית הרגלים בריאים לכל החיים, גם כושר והכי חשוב גיבוש משפחתי. ספורט היא שיטה בדוקה לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 5- שנת לילה טובה: במהלך השינה הגוף שלנו מנקה פסולת, מעכל את חוויות היום, נח, נטען ובמקרה של הילדים הגוף גם גדל ומתפתח. דאגו להשכיב אותם לישון בזמן ושיהיו להם מספיק שעות שינה. כשהילדים שלנו ישנים מספיק הם פחות רגישים לתחושות שליליות ויש להם כוח להתמודד טוב יותר עם כל מצב. וגם זה בדוק מחקרית. שינה טובה היא שיטה בדוקה לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 6- הוקירו תודה: במחקר בן שנים ארוכות שנערך באוניברסיטת קליפורניה הוכח קשר ישיר בין היכולת שלנו להוקיר תודה בחיינו לבין רמות גבוהות של שמחת חיים, שביעות רצון מחיינו, בריאות פיזית ונפשית וקיום קשרים חברתיים ומשפחתיים טובים יותר. למדו את ילדיכם להוקיר תודה על הטוב שבחייהם על ידי הדרכה, שיחה משפחתית, טכס קבוע לפני השינה, כתיבת יומן וכל דרך יצירתית העולה בדעתכם. הוקרת תודה היא שיטה בדוקה לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 7- היו השינוי שאתם רוצים לראות בילדיכם: דוגמא אישית היא הדרך היעילה ביותר לחולל שינוי בילדינו. 90% ממה שילדינו עושים הוא דרך לימוד מודע ולא מודע של ההתנהגות וההתנהלות שלנו. לא סתם נאמר: התפוח לא נופל רחוק מהעץ. עלינו מוטלת האחריות לנהוג בדרך שאנחנו רוצים לראות את ילדינו נוהגים. אם אנחנו רוצים ילדים פעילים עלינו להיות פעילים, אם אנחנו רוצים שהם יקראו הרבה אנחנו צריכים לקרוא הרבה, אם אנחנו רוצים שהם יעשו ספורט אנחנו צריכים להראות להם שאנחנו עושים זאת, אם אנחנו רוצים שהם יתנהגו בצורה יפה ומכובדת זה לזה עלינו לתת להם את הדוגמא לכך. דוגמא אישית היא השיטה הכי חשובה  לגידול ילדים שמחים.

טיפ מנצח 8: תצטרפו אלי להדרכה אינטרנטית חינמית להורים על חיזוק הבטחון והדימוי העצמי לילדים דרך גישת לחישות לילה. כאן מקליקים לכל הפרטים ולשריון המקום שלך בהדרכה:

ואגב אפשר לפרגן גם לחברים ולשלוח להם הודעת ווטסאפ שמזמינה אותם להדרכה החשובה הזו.
כאן מקליקים למשלוח הודעת ווטסאפ להזמין עוד חברים להדרכה החשובה הזו להורים

אינסה קליינמן, מאמנת, מנחת NLP, מנחת דמיון מודרך, מרצה בינלאומית להורים ואמא של יובל וערן. מייסדת גישת”לחישות לילה להעצמת ילדים” טכניקה מהפכנית לגידול ילדים שמחים, בטוחים ומצליחים. בשש שנים האחרונות סייעתי באמצעות גישת לחישות לילה להעצמת ילדים לאלפי הורים לעזור לילדיהם להעצים את הדימוי העצמי, לשפר יכולת ריכוז והתארגנות, להיגמל מהרטבת לילה, להתגבר על פחדים שונים, להרגיע תוקפנות כלפי הסביבה, לשפר כישורים חברתיים ועוד. חפשו בחנות הפתרונות של לחישות לילה את הפתרון המתאים לכם ולילדכם.

למה אני מסכימה עם הפתגם: חוסך שבטו שונא בנו?

חוסך שבטו שונא בנו הוא פתגם מפורסם המייצג תפיסה חינוכית שמרנית, נוקשה וקפדנית (שלא לומר אלימה…)
ואני מסכימה עם הפתגם הזה לגמרי… אני חושבת שכך בדיוק צריך לפעול כל הורה שמעוניין להעצים את הילדים, כך בדיוק פועלים הורים מעצימים ומחזקים את הדימוי העצמי והבטחון העצמי של הילדים.

זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים שמחים
זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים מאושרים
זוהי הדרך היחידה לגדל ילדים בטוחים
וזוהי הפרשנות ייחודית שאימצתי מהמשפט הזה לחיי 🙂

דקה וחצי של סרטון שיסביר גם לכם את הרעיון הזה וכמה קל לאמץ אותו.
(שימו לב שאני מתחילה לדבר רק אחרי 15 שניות, אז סבלנות בבקשה 🙂 )

(המון תודות לאופיר עקיבא שאישר לי להשתמש בקטע הזה מתוך שיחה מקסימה שערכנו יחד במהלך הקיץ האחרון)

לשמחתי למרות שיש עוד שבוע לכנס הורים מעצימים חצי מהמקומות נתפסו כבר.
אם בא לכם על חווייה חד פעמית, מרגשת ומעצימה שתעזור לכם להתחבר לילדים שלכם לעומק פשוט
תלחצו כאן לכל הפרטים החשובים ותצטרפו אלי לפני שהכרטיסים נעלמים

כל מי שיהיה איתי בכנס הורים מעצימים שייערך ביום שישי 10 לינואר 2020 יעבור יחד איתי תרגיל סופר
עצמתי שיקעקע אצלו בתודעה תחושת בטחון ומסוגלות שאין שנייה לה למציאת כל פתרון לכל קושי שיש עם הילדים.
ואני יודעת שזו הבטחה חזקה מאד אבל אני הולכת לעמוד מאחוריה.

בנוסף, בכנס שייערך ביום שישי, 10 לינואר, 2020 במתחם MYקמפוס גבעתיים/בני ברק אנחנו
נעשה צלילת עומק לתוך הנפש של הילדים שלכם ונלמד לראות דרך העיניים שלהם את הטוב ואת
המאתגר.
כדי שזה יהיה תהליך הכי אפקטיבי שניתן אני מגבילה את כמות המשתתפים ל60 לכל היותר וכרגע חצי מהמקומות נתפסו כבר.
כשאני רואה את החוויה שעברו משתתפות הכנסים הקודמים אני לא יכולה אלא להתכוונן לזה שכל מי שיגיעו הפעם יהיו אלה שהמסר הזה מדוייק עבורם ונותן מענה לשאלה שהלב שלהם שואל אותם.
אם מרגיש לך מדוייק לפגוש את הכלי הזה ולתרגל אותו יחד איתי ועם קבוצת הורים שמחוייבים להורות
שלהם ולמשפחה שלהם אני מזמינה אותך להקליק כאן ולקבל את כל הפרטים החשובים ולהרשם


אפשר בהחלט וגם מומלץ להגיע בזוג.

נ.ב.ב ככה זה נראה בכנסים הקודמים. זה הרבה יותר מאשר רק הרצאה מרתקת- זו חוויה שלמה של למידה, יישום והטמעה

נ.ב.ב.ב במקום שאני אספר לך מה אמרו על הכנסים הקודמים הורים שהשתתפו אני אתן לך לקרוא בעצמך

הנה ככה נראו האמהות אחרי הכנס- גם לכם יש אפשרות לזרוח ככה לאחריו 🙂

ככה נראות משתתפות הכנס הקודם של שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים- גם את יכולה לזרוח ככה 🙂

“כישלון הוא חלק מהחיים”- האמנם?

הבן שלי פרפקציוניסט וזה ממש לא קל” היא אומרת לי בכאב גדול. “הוא לא רגוע, כועס, מתוסכל, וכל כישלון הכי קטן הוא לוקח כל כך קשה וקורא לעצמו בשמות נוראיים, צועק, בוכה. והוא רק בן 7. עכשיו הוא כבר לא רוצה ללכת לחוג כי הוא נכשל שם פעם וחזר הביתה בצרחות, הוא מפחד מדי ממבחנים וגם פוגש פחות חברים כדי שלא יצטרך להתמודד עם כישלון מולם”.

להרבה ילדים יש ציפיות גבוהות מעצמם והם לוקחים את הכל בשחור או לבן, אם הם לא מגיעים ליעד שהציבו לעצמם הם חשים תחושת אכזבה וכישלון ומשליכים את תחושת הכישלון על האישיות שלהם, על הבטחון העצמי שלהם ועל הדימוי העצמי שלהם.
התגובות של חלק מהילדים עשויות להתפס כקיצוניות בעצמתן כי הם פשוט לא יודעים לווסת את הרגש הגדול שמתעורר בהם ומציף אותם כאשר הם חווים תחושת הכשלון.

ילדים אלה עלולים פעמים רבות להמנע מהשתתפות בפעילויות שונות מתוך החשש שהם יכשלו ולהגיב בתסכול וכעס גדול כאשר הם נתקלים במקרים שמתפרשים אצלם ככישלון.

זו תחושה כואבת מאד להורים לראות את הילדים שלהם שופטים את עצמם לחומרה ומתפרצים בכעס
בלתי נשלט לאור זאת, וחמור מזה ולאור זאת מפתחים דימוי עצמי נמוך ובטחון עצמי שהולך ומדרדר.

והרי רק לפני כמה שנים לאותו ילד שמרגיש רע בגלל הכישלון לא הייתה כלל תודעת כישלון. כן, כן, לתינוקות ופעוטות אין כלל מודעות למושג כישלון. תסתכלו על כל תינוק שמתחיל לזחול או ללכת. הרי אם הייתה להם תודעת כישלון הם וודאי היו נמנעים מלהמשיך לנסות ללכת אחרי הפעם הראשונה שהם נופלים על הישבן. אבל הפעוטות האלה חדורי מוטיבציה- הם רוצים לזוז, לפתח עצמאות, להתקדם ולכן בכל נפילה הם לומדים דבר חדש ומנסים שוב עד שהם מצליחים לפתח את מיומנות ההליכה.

אז מה קורה שם בדרך? מגיל צעיר הילדים שלנו  מקבלים מסרים שמבקרים אותם ובדרך זו מייצרים בקרבם חשש מפני כל תוצאה בחייהם שהיא אינה התוצאה הרצויה בניסיון הראשון. והחשש הזה מפני כישלון מוביל את הילדים שלנו להמנעות מהתנסות על מנת שלא לחוות… ובכן, כישלון.

אבל מה אם נעזור לילדים שלנו (ולעצמנו) לאמץ גישה אחרת ביחס למושג כישלון. מה אם אומר לכם שאין דבר כזה כישלון! יש רק תוצאות לכל מעשה והתנסות שלנו ושל ילדינו.

אם הילדה לא הצליחה בחוג השחייה היום, זה לא אומר שהיא נכשלה. זה רק אומר שעלינו לעזור לה להבין מה היא למדה מהשיעור המסויים הזה על מנת שתוכל לחוש טוב יותר עם עצמה בשיעור הבא. ואם הילד לא הצליח במשחק שהוא משחק בו ניתן לעזור לו לחשוב מה הוא יכול לעשות אחרת בפעם הבאה שישחק ואיך הוא יכול לפעול אחרת בפעם הבאה כדי להתקדם לעבר התוצאות שהוא רוצה.

יש המון דוגמאות לאנשים מוצלחים במיוחד שה”כשלונות” שלהם יכולים לתת השראה לילדים שלנו. תומס אדיסון ערך אלפי ניסיונות עד שהצליח להמציא את הנורה. תארו לעצמכם שהיה אומר לעצמו אחרי הניסיון מספר 385: “ניסיתי מספיק פעמים, אני כנראה נכשלתי 385 פעמים ואני מפסיק כאן”. או אם היה מפסיק אחרי הניסיון מספר 2757 או ניסיון מספר 7954… אם הוא היה תופס את עצמו ככישלון הרי שהוא לא היה הופך לאחד הממציאים המשמעותיים ביותר בהיסטוריה. זה נכון לעוד כל כך הרבה מצליחנים שחוו המון “כישלנות” בדרכם. אז האם הכישלונות האלה הפכו אותם לכישלון? או שזו הייתה חוויה לימודית שאיפשרה להם לשכלל את הכישורים שלהם בדרכם להפוך למצליחנים שהם.

אני חוזרת ואומרת: אין דבר כזה כישלון! כל תוצאה שאנחנו והילדים מגיעים אליה היא הישג ויש לנו ולילדנו אפשרות ללמוד ולגדול בדרך להשגת מטרות שלנו. ההפנמה של תובנה זו יכולה לייצר שינוי משמעותי באופן בו אנחנו חווים סיטואציה שבה לא הגענו למטרה שלנו. נקודת מבט חדשה זו יכולה להוביל למהפך רגשי משמעותי: במקום לחוש תחושת תיסכול וצער בשל תוצאה שחושבים עליה ככישלון הילד יכול לחוות את עצמו כמי שחווה חוויה לימודית שמאפשרת צמיחה וגדילה. באופן כזה בעיות יכולות להפוך לאתגרים, וקשיים יכולים להפוך להזדמנויות.

אם אנחנו נאמץ את הגישה המהפכנית הזו נוכל לעזור גם לילדים שלנו לחוות את עצמם כמי שתמיד יש להם הזדמנות לבחון את התוצאות של העשייה שלהם, ללמוד מזה ולהמשיך לעשות בדרך אחרת כדי להצליח להגיע למטרה שהם הציבו לעצמם.

רק תארו לעצמכם איך הם יוכלו להגיב אחרת לגמרי כשהם ידעו להכיר את הכוח הלימודי שבכשלון ובמקום להגיב בהתקף של תסכול וכעס הם ידעו לווסת את ההרגשה שלהם ובהתאמה את ההתנהגות שלהם.
מרגש לחשוב על זה, נכון?

לתפיסתי המקצועית, היכולת לווסת רגשות של כעס ותסכול היא קריטית ביותר להתנהלות לאורך החיים.
היכולת של הורים ללמד את הילדים לוסת את הרגשות הסוערים שלהם, היא כנראה המיומנות הכי חשובה שהורי יכולים לאמץ לעצמם.

אחרי הכל אתם בטח מכירים מישהו שחוסר היכולת שלו להרגיע את הרגשות שלו או שלה מוביל אותם להרבה הסתבכויות וקשיים במהלך חייהם…
לכן חשוב מאד ללמד את הילדים להפעיל את המוח שלהם בדרך מתאימה ולווסת את הרגשות שלהם
ואת התגובות שלהם בתסריטים שונים של כשלון ואכזבה, כדי שהתגובה שלהם תהיה מווסתת וכזו שתאפשר להם לחזור לחוף מבטחים רגשי, להפיק מסר חיובי וללמוד מה הלאה לפעם הבאה.

זה לא אומר שלא נחווה לעולם כעס או תסכול!

ההפך הוא הנכון, תמיד יהיו מצבים כאלה.
אבל במחקרים הכי מתקדמים הוכח שמי שיודעים להתמודד עם מצבים כאלה בצורה מווסתת הם אלה שמצליחים יותר בחייהם. האם אלה שיפשרו את המושג כשלון בתור חוויית למידה מועילה ולא רק כמקור לכרסום בבטחון העצמי.

וביננו גם אנחנו יודעים שילד שיודע לווסת רגשותיו, קל לו יותר ללמוד, קל לה יותר להשתלב חברתית ובכלל יש להם כוח שמבחינתי הוא כוח על!
ואני מאמינה שלכל ילד יש את האפשרות ללמוד לווסת את רגשותיהם ולפתח את כוח העל הזה.

הגילאים הקריטיים ביותר ללמד את הדברים הללו הם עד גיל 6/7 ובגישת לחישות לילה גילינו
שיש חלון הזדמנויות נוסף עד גיל 12/13.

לאור המון בקשות של הורים ללמוד איך לעבור ממצב של משבר וקושי בהתמודדות עם תסכולים וכעסים, למצב של הרמוניה נעימה בבית, החלטתי לרכז את כל הידע שלי בקורס אינטרנטי מיוחד ביותר:
התמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה

זה קורס בו אני חולקת לראשונה את גישת ארבע השלבים להתמודדות עם תסכולים וכעסים, לקצר את התדירות והמשך שלהם ולגדל ילדים רגועים ומשתפי פעולה.

הגישה הזו שאני חולקת בקורס היא גישה שתאפשר לך שלב אחרי שלב, ללמוד לווסת גם את הרגשות שלך וגם את הרגשות המאד גדולים ומציפים של הילדים, והיא מבוססת על מחקרים מדעיים בתחום מדעי המוח.
גישה שפשוט עובדת, והוכיחה את עצמה במאות רבות של מקרים.

בסיום הקורס יהיו לך כלים פרקטיים להתמודד עם התקפי הכעס והתסכול של הילדים, את תדעי איך להתמודד עם התקפים כאלה בציבור, איך לאזן בין הצבת גבולות להכלה ותמיכה בילדים, כלים להשפעה על תת המודע של הילדים כדי לקבל תוצאות מהירות וכלים אפקטיביים נוספים להורדת מספר התקפי הזעם והכעס בבית ולייצר אווירה חיובית.

בקורס אני אלווה אותך, צעד אחרי צעד, עם ידע מתקדם, כלים ותרגולים מעשיים שאישפרו כבר לאלפי ילדים לחוות ינויים במהירות יוצאת דופן.

הקורס כולל 5 שיעורים אינטרנטיים מלאים בתוכן מרתק ומעשי שיעזור לך להתמודד גם עם התקפי הכעס והזעם של הילדים וכן, גם עם התפרצויות הכעס שלך.
הקורס יהיה זמין מהרגע שתצטרפי לתמיד, באתר חברים אינטרנטי סגור.

השיעור הראשון של הקורס יפתח לך מיד עם ההרשמה ואת תזכי לקבל ליווי אישי שלי למשך חודש במיילים כדי שתוכלי ליישם בצורה הכי טובה שאפשר.
וכיוון שאני מלווה באופן אישי את המשתתפים בו יש לי מקום לכמות מצומצמת של משתתפים בלבד.

רגע לפני שאספר לך על ההשקעה המצחיקה עבור קורס חשוב לי לחלוק שהמציאות מוכיחה שרק 5% מכל מי שלומד משהו חדש גם יעשה עם זה משהו ויישם לא רק ברמת ההבנה, אלא ככלי לחיים לטווח הארוך.

ואני מכירה את ההורים שצוברים עוד כלי ועוד מאמר, ועוד רעיון אבל לא ממש מיישמים.

אני יודעת שהדרך הכי טובה ליישם היא שילוב בין:
1. ללמוד משהו חדש
2. אימון אישי ליישום של הידע שנלמד עד שהידע עובר מרעיון כללי שלמדנו לטבע שני שמשמש אותנו
בצורה אוטומאטי וטבעית

אני ממש אוהבת ללוות את התלמידים של הקורסים שלי ולעבור איתם תהליך אימון נקודתי כדי להוביל אותם ליישום מקסימאלי.

לכן כל מי שנרשם בחודש דצמבר לקורס: התמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה מקבל לא רק את הקורס המעולה שכולל 5 שיעורים שופעים בתוכן וכלים מוכחים מחקרית אלא גם:

ליווי אישי שלי במיילים למשך חודש שלם!
זה אומר שגם תקבלי ממני מייל כל יום ויום להזכיר לך על מה להתמקד במהלך היום.
וגם יהיה לך קו ישיר אלי לשאלות, תהיות, בדיקות והבהרות שנוגעות לצורך האישי שלך עם הילדים בבית.
אני אלווה אותך יד ביד כדי שתיישמי בצורה הכי טובה עם הילדים שלך ותגיעי ליעד שלך בית רגוע, נעים, עם אווירה טובה.

עכשיו יכול להיות שאת חושבת שקורס כזה, עם תוצאות כאלה צריך לעלות המון כסף- והאמת היא שאת צודקת לגמרי…

ואכן הקורס הזה הולך לעלות 1200 שח החל מסוף דצמבר או כשנגיע ל50 הנרשמים הראשונים.

אבל כרגע אני הולכת לאפשר להצטרף בהשקעה שווה לכל נפש שהיא לא בפרופורציה לכל התוכן העשיר, הכלים והערך האדיר שתקבלי כשתצטרפי לקורס.

הוא ימשך עד 30 לדצמבר או עד שנגיע לנרשם ה50 (פשוט זו כמות האנשים שאני יכולה ללוות ולתת להם יחס אישי מהסוג הזה). כאן מקליקים כדי לקבל את כל הפרטים על הקורס המצויין והמבצע שכולל ליווי שלי למשך חודש מרגע ההרשמה==>>
https://nightwhispers.ravpage.co.il/overcomingangerandfrustrationALLTIME
ועכשיו שאלה מסכמת אליכם ההורים שקוראים את המאמר הזה:

איזה הורים תוכלו להיות אם תאמצו את האמונה החדשה שאין כישלון אלא רק חוויה לימודית בדרך להצלחה?
איזו מתנה אדירה לחיים זו תהיה אם תאפשרו לילדים שלכם ללמוד לווסת את הרגשות שלהם?

מוזמנים לשתף את מחשבותיכם, החוויות שלכם והרעיונות שלכם.

אמא, עכשיו זה הזמן לסלוח!

כשנולד בני הבכור אני הבנתי שאני כבר לא מסופקת במקום שהייתי בו מקצועית, אחרי שנים ארוכות כמנהלת שיווק בהייטק ידעתי שהעולם הזה מיצה עצמו עבורי אבל לא ידעתי מה עלי לעשות הלאה.

עשיתי תפקידים מרתקים וטיילתי במקומות נפלאים בעולם אבל ברגע שבני נולד כל זה איבד את הקסם שלו. וחמור מזה, בלי לשים לב נכנסתי לסחרור של לרצות את כל העולם, להתרוצץ בין העבודה לבית, להמשיך לעבוד בלילה אחרי שהילדים הולכים לישון כדי להספיק להשלים את הפערים בעבודה, להרגיש יסורי מצפון מול הילדים אם הבוס שלי מתקשר כשאני איתם בבית, להתגעגע אליהם כשאני בעבודה, לעמוד בכל נטל המשימות הרבות, להענות לכל הצרכים הרגשיים והפיזיים של הילדים, להמשיך לטפל במטלות ובמשימות בבית שרק הלכו וגדלו, כביסות, נקיונות, כלים, לשחק עם הילדים, להתמודד עם שאלות כמו: מותר לתת להם לצפות בטלוויזיה או שזה אסור לגמרי וזה אסון מוחלט למוח הצעיר שלהם ויש גם דבר כזה שנקרא בעלי שרצה תשומת לב…

וואו, זה עמוס ביותר לחיות ככה!

הרגשתי כאילו אני צריכה עוד שתיים שלוש אמהות לפחות במקביל כדי לעמוד בכל המשימות. כל הזמן הרגשתי שאני לא מספיקה. שאני לא עומדת בכל המשימות ושאני לא מספיק טובה.

הרגשתי שאני אמא לא מספיק טובה.

ונחשו מה? מסתבר שאני לא האמא היחידה בעולם שחווה את זה וגם בעולם האקדמיה שמעו על התופעה הזו וגם בחוגים לפסיכולוגיה למיניהם חקרו את התופעה הזו וקראו לזה בכל מיני שמות. השם הנוצץ מכולם הוא: Wonderwoman
הוונדרוומן רוצה להצליח בהכל: להיות האמא המושלמת, לעמוד בכל משימות הבית, לנהל קריירה מפוארת (או לפחות לעבוד בעבודה מעניינת ומספקת), להיות רעיה למופת. רק מלכתוב את כל זה התעייפתי.

לרוב הוונדרוומן חיה בתחושה עמוקה של תיסכול כי קשה עד בלתי אפשרי להצליח ולהצטיין בהכל ואז כל איזור בחיים שאנחנו משקיעות בו אנחנו נרגיש יסוריי מצפון על התחום האחר שכרגע לא מקבל את תשומת הלב הראויה. במצב הזה, במירוץ הזה של חיינו אנחנו בעצם דנות את עצמנו לתחושה של כישלון מתמשך.

המירוץ להיות האמא המושלמת לא הוא לא משהו שנוצר אצלנו באופן ספונטאני אלא הוא חלק ממרוץ החיים הכללי. כאמא מצפים ממך שתדעי, שתקראי, שתאמצי לך שיטות ותיאוריות ומסע פיתוח יסוריי המצפון מתחיל מיד כשהתינוק נולד: את חייבת להניק אסור לקחת פורמולה. התינוק חייב להיות על סקאלה מסויימת של אחוזונים ושלא יחרוג יותר מדי למעלה או למטה. אסור לתת לתינוק לצפות בטלוויזיה, חובה לקחת למיליון חוגים להתפתחות אחרת הילדים לא יתפתחו כמו שצריך, חייבים לקנות להם רק בגדים של המותג הזה, וצעצועים כאלה, וגן מהסוג הזה, וחייבים אוכל בריאותי ואסור ממתקים, ולעשות כך וכך ו…

ואנחנו בלי לשים לב נכנסים לסחרור שקשה מאד לצאת ממנו. והוא ממשיך להזין פחדים שיש בנו:

שאנחנו לא עושות מספיק עבור הילדים שלנו, עבור המשפחה שלנו.

שאנחנו לא טובות מספיק.

העול הכבד הזה, של המון מטלות ומשימות, הדרישה לחלק את תשומת הלב שלנו לכל כך הרבה גורמים לפעמים גם גורמת לנו לאבד את תחושת השמחה הבסיסית שלנו.

אנחנו הרי אלופות העולם בייסורי מצפון, ביקורת עצמית והלקאה עצמית למרחקים ארוכים.

אז הגיע הזמן אמא, ממש עכשיו לבחור לסלוח לעצמך!

תסלחי לעצמך על המקומות שאת מרגישה שאת לא בסדר. כן, זה נשמע נחמד בתיאוריה אבל די קשה למימוש בפועל. הרי אנחנו כאלה אלופות בלבקר את עצמנו ובדרך כלל הביקורת היא לחומרה, זה ממש הופך להיות הרגל שקשה להפטר ממנו.

אחת הדרכים הטובות ביותר להתאמן על סליחה עצמית היא על ידי מודעות. להפוך את המשפטים השליליים שצצים בראשנו במשפטים חיוביים. ואם האוטומאט בראשך אומר: אוי זה נורא, אני כזאת גרועה, מיד תחליפי את זה במשפט “אני נהדרת” או “אני אמא טובה”. זה עשוי להשמע מעט מלאכותי בהתחלה אבל כל המחקרים מוכיחים שזו דרך מצויינת להתחיל להוקיר את עצמנו, להביא שמחה לחיינו, להוריד את המתח והביקורת העצמית שלנו.

עכשיו תחזרי אחרי: אני אמא נהדרת לילדים שלי.

אני האמא הכי טובה שיש לילדים שלי- הם הכי טובים עבורי ואני הכי טובה עבורם.

הכנתי עבורך סרטון בו תוכלי לתרגל איתי את הסליחה העצמית

חשוב לשים לב: לצפייה עם כתוביות יש ללחוץ על גלגל השיניים בסרטון ולבחור לצפות עם כתוביות בעברית.

גמר חתימה טובה

נ.ב.

יש לי עוד הפתעה קטנה…

למשך כל חגי תשרי כל לחישות הלילה חזרו לאתר והם זמינים לכם ב50% הנחה!!!

וזה אומר שתוכלו לבחור לחישות לילה להעצמת דימוי עצמי, או להתמודדות עם פחדים, להגברת מוטיבציה או להתמודדות עם תסכולים וכעסים והכל בהשקעה מזערית. זה פשוט מופלא בעיני שבהשקעה של 75 שח בלבד אפשר לחולל שינויים במהירות ממש יוצאת דופן!

ואם תבחרו לרכוש את ערכת כל לחישות הלילה, ההשקעה שלכם תהיה מצומצמת עוד יותר…

אבל אני קצת מאריכה בפרטים אז פשוט תלחצו כאן תקבלו את כל הפרטים ושיהיה לכולנו
גמר חתימה טובה.

באהבה,
אינסה

נ.ב. מרשה לעצמי לחלוק איתכם כמה מהתוצאות שחלקו איתי הורים שרכשו לחישות לילה עבורם
ועבור הילדים

ערכת התמודדות עם פחדים עזרה לילד לפתח את הבטחון שלו ולהתגבר על פחדיו

טיפ חשוב להתמודדות עם התקפי תסכול וזעם של הילדים

אם אתם מתמודדים עם התקפי תסכול וזעם של הילדים אז
הנה טיפ שמי מכם שיבחרו לאמץ אותו לחיים שלכם כבר תתחילו לראות שינויים ממחר.
רגע לפני הטיפ אני אשאל אתכם ואתם מוזמנים לענות לי בתגובות:

האם אתם מוכנים להתנסות בצורת התבוננות חדשה על האופן שהילדים מתנהגים וקודם לראות בכל התנהגות שלהם ברכה והזדמנות לחיזוק הקשר?
תענו לי בתגובות ואז תמשיכו לקרוא את הטיפ:

בכל פעם שהילד או הילדה חווים התקף זעם, תיסכול, כעס, קחו נשימה עמוקה, תזדקפו פיזית ואז תגידו לעצמכם, בלב או אפילו בקול רם:
וואו, הילד שלי כל כך בוטח בי שהוא מרשה לעצמו להתנהג בצורה הזו. הנה ההזדמנות שלי לחזק את הקשר ביננו ולהראות לו שאני כאן עבורו.
כי הדבר הכי עצוב אלה ילדים שגדלים בבית שאין להם בטחון רגשי ואין להם תמיכה, הם פשוט לא בוכים, לא מקטרים, לא מביעים רגשות…

הילד הזה שבוכה עכשיו, הילדה שמתחצפת, הצעקות, התקפי התסכול והזעם- הם לא נגדכם!
זו פשוט קריאה לעזרה של ילדים שלא יודעים איך לווסת את הרגשות שלהם ופשוט מבקשים מכם, ההורים, להיות הבוגרים האחראים ולעזור להם לנווט החוצה מתוך הסערה הרגשית שלהם.

ועכשיו תשאלו את עצמכם שוב, בכנות:
האם אתם מוכנים להתנסות בצורת התבוננות חדשה על האופן שהילדים מתנהגים וקודם לראות בכל התנהגות שלהם ברכה והזדמנות לחיזוק הקשר?

בימים אלה נפתחה ההרשמה לקורס: התמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה בו אני מלמדת את גישת 4 השלבים שיעזרו לכם לגדל ילדים רגועים ומשתפי פעולה.

באמצעות הקורס הזה אתם תצליחו:
– ללמד את הילדים להתמודד טוב יותר עם התקפי התסכול והזעם
– להגן על הילדים מפני פגיעה עצמית ופגיעה באחרים כשהם חווים 
התקף זעם
– לדעת איך לאזן בין הצבת גבולות לקבלה והכלה של הילדים
– לוודא שיש יחס טוב של כבוד הדדי במשפחה, בין הילדים לבין 
עצמם וכמובן גם כלפייך

הקורס הוא אינטרנטי ולכן הגישה אליו היא נוחה וקלה בכל זמן שנוח לכם ומכל מקום ובמקביל מקבלים המשתתפים גם ליווי שלי במיילים למשך 30 ימים, כך שיש להם הזדמנות להאתמן על הכלים הללו ולהפוך אותם לטבע שני שלהם.

והכי מדליק זה המחיר שהוא לא בפרופורציה לערך, לתועלת, לכלים ולשינויים המהירים שמתרחשים אצל התלמידים והתלמידות בקורס.

במקום 1200 שח כל ההשקעה היא 150*3 תשלומים.
אם חושבים על זה, זה יוצא השקעה של 15 שח ליום בלבד!

מקליקים כאן לכל הפרטים החשובים ולהרשמה ==>>

בקורס הזה תקבלו לא רק
חמישה שיעורים מלאים בתוכן שכבר שינה את החיים של מאות משפחות
בונוסים בשווי של אלפי שקלים תוצאות במהירות יוצאת דופן

אלא גם ליווי אישי שלי במיילים למשך חודש שלם מרגע ההרשמה.
כך שתוכלו לכתוב לי בכל הנושאים הקשורים לקורס ואני אעזור לכם להתמודד עם זה.

אבל, יש לי מקום לכמות מוגבלת בלבד של אנשים שאני יכולה ללוות ולכן אם חשוב לכם
לשפר את האווירה בבית
ללמוד איך לטפל בקלות בהתקפי הכעס והזעם של הילדים
לחזק את היכולת שלכם להתמודד בצורה רגועה ונינוחה בבית
אז תלחצו כאן עכשיו ותרשמו כבר עכשיו לקורס

אלה יכולות להיות התוצאות גם אצלכם בבית

אמא לוחשת כותבת שהיא לא צעקה כבר כמה ימים
אמא לוחשת מעדכנת על חופש גדול רגוע הודות לקורס התמודדות עם תסכולים וכעסים מבית לחישות לילה
לחצי כאן עכשיו לכל הפרטים כפתור

איך להימנע מצעקות על הילדים גם בימים קשים?

איך להפסיק לצעוק על הילדים לחישות לילה

“הכי מדהים בתהליך לחישות הלילה זה שפשוט הפסקתי לצעוק על הילדים. אני רגועה יותר, הם רגועים יותר ואני פתאום לא צריכה לצעוק כדי לקבל את תשומת הלב שלהם. רק בשביל זה היה שווה!”

מי לא מכירה את הסצנה הבאה? את חוזרת הביתה אחרי יום מתיש ועמוס במשרד, יצאת מהעבודה ברגע האחרון, היו פקקים זוועתיים, הגעת בלי נשימה לאיסוף מהגן ובית הספר, הילדים כל אחד עם פרצוף חמוץ וכשאתם מגיעים הביתה זה לא מסכים להכין שיעורים, זו רבה עם אחותה הקטנה ובתוך כל סיר הלחץ הזה את מנסה לתפקד עד שאת מתפרצת בצעקות מחרישות אזניים רק כדי לעלות מעל הווליום של הרעש שיש ממילא בבית.

והצעקות עוזרות לשעה, לחמש דקות, לשנייה. אבל בעקבותיהן מגיע לפעמים גם הדבר המבאס הזה שנקרא: ייסורי מצפון. והמון שאלות מכרסמות: האם עשיתי נכון? האם פגעתי בילדים בצורה שהתנהגתי? האם השארתי חותם שלילי על הילדים? ובכלל למה אני צועקת על הדבר הכי יקר לי בעולם? האם זו האמא שחלמתי להיות?

אמא עם כוס קפה מסתכלת מחוץ לחלון

המון אמהות שואלות אותי מה הסוד להתנהל אחרת בבית, איך הן יכולות להתגבר על הצורך האוטומאטי לצעוק על הילדים ולהשתמש בתת המודע שלהן כדי לקבל את תשומת הלב ושיתוף הפעולה של הילדים.

התשובה היא שיש לזה תשובה. ויש לזה פתרון והוא מוכח בקרב עשרות מהמשפחות שחוו את תהליך לחישות לילה להעצמת ילדים.

רגע לפני המאמר חשוב לי לחדד משהו

זה ממש קל לקרוא מאמר, עם טיפים וכלים, חלקכם אולי אפילו תיישמו את מה שקראתם כאן 
אבל המציאות מוכיחה שרק 5% מכל הקוראים גם יעשו עם זה משהו ויישמו לא רק ברמת ההבנה, 
אלא ככלי לחיים לטווח הארוך. 

ואני מכירה את ההורים שצוברים עוד כלי ועוד מאמר, ועוד רעיון אבל לא ממש מיישמים.

אני יודעת שהדרך הכי טובה ליישם היא שילוב בין:
1. ללמוד משהו חדש 
2. אימון אישי ליישום של הידע שנלמד עד שהידע עובר מרעיון כללי שלמדנו לטבע שני שמשמש אותנו
בצורה אוטומאטי וטבעית

אני ממש אוהבת ללוות את התלמידים של הקורסים שלי ולעבור איתם תהליך אימון נקודתי כדי להוביל
אותם ליישום מקסימאלי.

לכן כל מי שנרשם בחודש דצמבר לקורס: התמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה
מקבל לא רק את הקורס המעולה שכולל 5 שיעורים שופעים בתוכן וכלים מוכחים מחקרית 
אלא גם

ליווי אישי שלי במיילים למשך חודש שלם!
זה אומר שגם תקבלי ממני מייל כל יום ויום להזכיר לך על מה להתמקד במהלך היום.
וגם יהיה לך קו ישיר אלי לשאלות, תהיות, בדיקות והבהרות שנוגעות לצורך האישי שלך
עם הילדים בבית.
אני אלווה אותך יד ביד כדי שתיישמי בצורה הכי טובה עם הילדים שלך ותגיעי ליעד שלך
בית רגוע, נעים, עם אווירה טובה.
אם קראת עד לכאן יכול להיות שאת חושבת שקורס כזה, עם תוצאות כאלה צריך לעלות המון כסף- והאמת היא שאת צודקת לגמרי!

ואכן הקורס הזה הולך לעלות 1200 שח החל מסוף החודש או כשנגיע ל50 הנרשמים הראשונים.

אבל כרגע אני הולכת לאפשר להצטרף בהשקעה שווה לכל נפש שהיא לא בפרופורציה לכל התוכן העשיר, הכלים והערך האדיר שתקבלי כשתצטרפי לקורס.

המבצע ימשך עד סוף החודש או עד שנגיע לנרשם ה50 (פשוט זו כמות האנשים שאני יכולה ללוות ולתת להם יחס אישי מהסוג הזה).

כרגע המבצע השווה שמקנה 750 שח הנחה!
הוא ימשך עד סוף החודש או עד שנגיע לנרשם ה50 (פשוט זו כמות האנשים שאני יכולה ללוות
ולתת להם יחס אישי מהסוג הזה). כאן מקליקים כדי לקבל את כל הפרטים על הקורס המצויין והמבצע שכולל ליווי שלי למשך חודש מרגע ההרשמה

ונכון שהמאמר הזה ייתן לך כלי ראשוני, אבל אין שום דבר שיכול להחליף למידה מעמיקה, יחד עם לחישות יום להורים לויסות התפקי תסכול וזעם, יחד עם לחישות לילה מוקלטות ומוכנות מראש להתמודדות עם תסכולים וכעסים לילדים יחד עם ליווי שלי במיילים למשך 30 ימים!
ולמה אני מעניקה לך ליווי שלי במיילים ל30 ימים?
כי 30 ימים זה פרק הזמן הדרוש לייצר הרגלים חדשים ואני כאן כדי לעזור לך להתאמן על ההימוש בכלים הללו, כדי שהם יהפכו מעוד כלי שקראת עליו וניסית יום יומיים, לכלי שהופך להיות הטבע השני שלך.
וכל זה בהשקעה של 15 שח ליום!

עכשיו חשוב לי להגיד שבקורס הזה אני מלמדת את הכלים הכי פרקטיים ורק כאלה שניסיתי, בדקתי ואני יודעת להגיד ברמת וודאות גבוהה שזה פשוט עובד!

לא חייבים להאמין לי, כשאני אומרת שזה עובד ומהר, פשוט אפשר לקרוא מה כתוב לי הורים אחרים שלמדו בקורס הזה וכמה מהירות התוצאות שהם ראו- גם עבורם וגם עבור הילדים

אמא לוחשת כותבת שהיא לא צעקה כבר כמה ימים

או האמא הזו ומה שהיא כתבה לי על הבת שלה שהיא הכריזה שהם לא רבים יותר

אמא שכותבת שהילדים עצמם הודיעו שהם לא רבים

רוצה גם? בשמחה, הקורס להתמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה
יאפשר לכם להגיע לתוצאות כאלה ומהר
כאן מקליקים לקבלת כל הפרטים ולהרשמה עוד היום

אמא וילד אוחזים ידיים ליד הים, בהפסקה מרכיבה על אופניים, הם רגועים ושמחים יחד

ועכשיו הנה כמה מרכיבים עיקריים מן המתכון הסודי שהבטחתי לך:

מתחילים בכמה הנחות ייסוד

1. הילדים שלי יותר חשובים מהכעס הרגעי והחולף– תמיד לזכור שהילדים שלי יותר חשובים מהרגע המסויים הזה. הם יותר חשובים מההתנהגות הרועשת/ המתנגדת/ הסרבנית/ המתריסה שלהם כרגע. הרגשות שלהם יותר חשובים מהכעס, מחוסר האונים והעצבים שתוקפים אותך כרגע. ואם הילדים יותר חשובים מהרגע הזה אז אפשר וכדאי שנחשוב שנייה לפני שאנחנו מגיבות בכעס ובצעקות

2. אני יותר חשובה מהכעס הרגעי והחולף– על אותו עקרון של המרכיב הראשון גם הרוגע, השלווה, המיקוד ואיכות החיים שלך יותר חשובים מכעס רגעי שבסופו של דבר יחלוף. ההבנה של העקרון הזה תעזור לך להכניס קצת סדר לדברים ולהתמודד עם הסיטואציה הרגשית בקצת יותר קור רוח ורגיעה

3. אני מהווה את הדוגמא הכי חשובה לילדים שלי– ואם אני הדוגמא הכי חשובה לילדים שלי, ואם הילדים שלי לומדים תוך התבוננות בי ואם אני רוצה שהילדים שלי יתנהגו ברוגע וישלטו ברגשות שלהם כשיש מצבים רגשיים לא פשוטים אז… אז המסקנה המתבקשת היא שאני חייבת לאסוף את עצמי רגשית גם כשיש סיבה מוצדקת לכעוס. וכשאני אסופה רגשית הילדים שלי לומדים לווסת בצורה טובה את הרגשות שלהם במצבים של סערה רגשית

ועכשיו כמה דברים שאפשר לעשות כדי לחולל את השינוי הרצוי:

1. קחו דף ועט

2. תרשמו לפחות 20 דברים גרועים שעלולים לקרות אם תמשיכו לצעוק על הילדים. תרשמו כל דבר שעולה על דעתכם, מילדים שמקבלים דוגמא אישית של לצעוק ולכעוס ועד סיכוי לפגיעה ביחסים בעתיד. כל דבר שעולה בראשכם

3. תרשמו 20 סיבות שבגללן כדאי לכם לחולל את השינוי ולהפסיק לצעוק על הילדים שלכם. כל סיבה שהיא: אווירה טובה בבית, הרגשה טובה שלכם, ילדים רגועים יותר ועוד… תזכרו לפחות 20 סיבות חיוביות לחולל את השינוי

4. תדמיינו איך יראה אחר צהריים מושלם בבית, כולם מתנהגים למופת, כולם שמחים, רגועים ומשתפים פעולה. תרשו לעצמכם להתפרע עם הדמיון שלכם כי בדמיון הכל מותר. אם יש קול בראשכם שאומר לכם: זה לא אפשרי או זה לא יקרה לעולם תגידו לקול הזה: תודה רבה, לא מעניין אותי מה יש לך להגיד, זה הדמיון שלי ואני מדמיין/ת מה שאני רוצה.  את כל מה שאתם מדמיינים תרשמו על הדף. בפירוט הכי רב שניתן, תרשמו הכל, תתיחסו למה אתם רואים, מה אתם שומעים, מה אתם מרגישים, איך אתם מתנהגים, איך אתם נראים ואיך אתם נשמעים, איך הילדים נראים ונשמעים, מי נמצא בבית, מה האווירה בבית, מה אתם עושים ועוד ועוד כיד הדמיון הטובה עליכם

5. את הדף שעליו כתבתם את כל הדברים הללו תשמרו על שידת הלילה ליד המיטה ומדי ערב לפני השינה תקראו אותו שוב. ואז תעצמו עיניים, תדמיינו את זה ותנו לעצמכן להרגיש את מה שתרגישו כשזה יקרה. שמחה, התרגשות, נעימות. פשוט תעצימו את התחושה הזו ותנו לעצמכם להרדם עם התחושה הנפלאה הזו כשאתם מדמיינים את המצב האידאלי בבית.

6. תחזרו על סעיף 5 לפחות 30 ימים ברתף ושוב ושוב תדמיינו לפנ השינה איך אתם נראים, איך אתם מתנהגים, מה אתם אומרים, מה אתם עושים, מה אתם שומעים, מה אתם מרגישים כשכל מה שאתם רוצים שיקרה באווירה המשפחתית מתרחש.

אני רק אדמיין את זה וזה יקרה? והתשובה היא כן, המוח שלנו בנוי בצורה כזו כאשר בונים לו תמונה מנטאלית חזקה דיה של השאיפות שלנו ומחברים את זה לרגשות החיוביים שלנו אז המוח מתחיל לחפש את הסיטואציות האלה כדי לייצר ולקיים את התמונה או המצב אליו אנחנו שואפים.

עכשיו תראו, זה ממש קל לקרוא מאמר, עם טיפים וכלים, חלקכם אולי אפילו תיישמו את מה שקראתם כאן אבל המציאות מוכיחה שרק 5% מכל הקוראים גם יעשו עם זה משהו ויישמו לא רק ברמת ההבנה, אלא ככלי לחיים לטווח הארוך.
כדי לעזור לכם החלטתי לערוך הדרכת וידאו אינטרנטית ולהעניק לכם אותה במתנה. בהדרכה הזו אני מלמדת בצורה מעמיקה את גישת 4 השלבים המוכחים להתמודדות עם התקפי תסכול וזעם של הילדים וגם שלנו
לחצו כאן ותרשמו לשיעור אינטרנטי חינמי להורים
התמודדות עם תסכולים וכעסים- ממשבר להצלחה

בהדרכה הזו אחשוף

  • למה התמודדות עם תסכולים וכעסים זו המיומנות הכי חשובה שכל הורה יכול וצריך לאמץ לעצמו
  • איך מיומנות התמודדות עם תסכולים וכעסים משפיעה על ההתפתחות של הקשר עם הילדים לאורך השנים
  • מהן הטעויות הכי גדולות שהורים עושים כשהילדים שלהם חווים התפרצויות של תסכולים, התקפי זעם ומפגינים כעס
  • מהי גישת 4 השלבים המוכחים להתמודדות עם התקפי זעם ותסכול, לצמצום מספר התקפי התסכול והכעס וקיצור המשך שלהם שלהם 

מבטיחה לכם שאתם הולכים לקבל כאן כלים שהולים לשנות את ההורות שלכם

ממש כמו שכתבו לי האמהות האלה שהשתתפו כבר בהדרכה זו:

תודהההה. מאלף איך אפשר לשמוע שוב?

המלצה על הדרכה להתמודדות עם תסכולים וכעסים של ילדים, מבית לחישות לילה

היום כבר יישמתי. מרגש איך פעל. ממליצה בחום לכולם.. שבת שקטה ורגועה

המלצה על ההדרכה להתמודדות עם תסכולים וכעסים מבית לחישות לילה

קליק כאן להרשמה להדרכה

 

אם אתם צריכים ממני עזרה או יש לכם שאלה מוזמנים לכתוב לי מייל ואשמח לענות child.night.whispers@gmail.com
או שאפשר לשלוח הודעת וואטסאפ ליועצת הדרכה מהממת מבית לחישות לילה שתשמח לסייע

כאן מקליקים למשלוח הודעת וואטסאפ ליועצת ההדרכה

 

אני כל הזמן מעצימה את הילדה, אז למה היא לא מאמינה בעצמה? ההבדל המהותי בין מחמאה להעצמת ילדים

אני שומעת כל הזמן מאמהות ואבות שמספרים איך הם כל הזמן מעצימים את הילדים שלהם ועדיין הילדים חסרי בטחון, בעלי דימוי עצמי נמוך ואינם מאמינים בעצמם.

“איך בדיוק את מעצימה את הילדה?” היא השאלה שאני בדרך כלל אשאל מיד לאחר מכן.

“וואו, אין סוף לדברים שאני אומרת לה: נסיכה שלי, את מקסימה, את נהדרת, את יכולה להצליח עם החברות ובבית ספר. אני מאמינה בה אז אני אומרת לה זה את זה כל הזמן”

שימו לב יש הבדל משמעותי בין מחמאה להעצמה. וכל מה שנאמר במשפט שכתבתי הוא מחמאה!

אז מה ההבדל בין מחמאה להעצמה? ההבדל תהומי והוא מסתתר במהות של כל אחד מהם ובתוצאה הנוצרת לאחר מכן.

רגע לפני שאני מסבירה לכם את ההבדל בין העצמה למחמאה רציתי להזכיר שיש לכם רק עוד ימים ספורים להנות מ70% הנחה על הקורס המצויין: סודות התקשורת של הורים מעצימים.

הקורס הזה מיועד לכם
– אם גם אתם מרגישים שאתם צריכים לבקש מהילדים מאה פעמים כל דבר
– אם גם אתם מנסים לבקש יפה ואז השיחה הופכת לויכוח
– אם אתם מרגישים שכל מה שלא רציתם שיקרה בהורות שלכם ובקשר עם הילדים קורה
– אם נמאס לכם לצעוק, לריב, להעלב, להצטער ולהרגיש יסוריי מצפון על מה שנאמר 
– אם גם אתם עייפים מהויכוחים עם הילדים והתיסכול שבעקבותיהם

– אם אתם יודעים שהגיע הזמן לייצר דרך תקשורת חדשה ומעצימה שתגרום לילדים לרצות הלקשיב ולשתף פעולה מרצונם

אתם רגע לפני קבלת החלטה שתשנה את התקשורת עם הילדים ובכלל בבית מקצה לקצה.
עד סוף פבברואר 2022 בחצות יש לכם הזדמנות לקבל את כל התוכן המעצים של הקורס בהשקעה מצחיקה של 132 ש”ח X שלושה תשלומים בלבד

לחצו כאן עכשיו לשריין את מקומכם בקורס

ועכשיו לסרטון המיוחד שהכנתי עבורכם:

בעוד שמחמאה מתמקדת במה שאתם חושבים על הילדים הרי שהעצמה אמיתית מעודדת את ההתנסות האישית של הילדים ואת ההצלחה האישית שלהם במדדים שלהם עצמם.

הורים רבים, רואים את כל הקסם של הילדים שלהם והם רק רוצים לחלוק את הקסם הזה יחד איתם. וזה בסדר גמור להחמיא גם לילדים שלנו, לחלוק איתם את כל הדברים הנעימים שאנחנו מרגישים כלפיהם וחושבים עליהם. ויחד עם זה חשוב לזכור שריבוי מחמאות מעביר לילדים מסר שהדימוי העצמי שלהם תלוי בהערכה שלכם! כן, הם הופכים להיות תלותיים באישורים חיצוניים כדי להאמין בעצמם. זה גורם לילדים להפוך לילדים מרצים. הם מרצים כדי לקבל מחמאה נוספת כי הם תלויים באישור החיצוני של ההורים שלהם או של חברים, מורים, ובעתיד הם יהיו תלויים בבוסים ובקולגות שלהם בגיל מבוגר יותר.

דוגמאות למחמאות הן: אלוף, נסיכה, מקסים, נפלא, מצויין.

ושימו לב: יש גם מלכודת מיוחדת ואפילו מקרים שנדמה לנו שהם העצמה אולם בפועל הם “מלכודת של מחמאה”. לדוגמא: אני מאד שמחה שסידרת את החדר. אני מאד גאה בך שקיבלת ציון גבוה.

המקום שבו אתם גאים, שמחים, מאושרים הופך את זה לשיפוטי ומחזק ומעצים רק את הצורך של הילדים לרצות אתכם ולהמשיך לקבל את הגאווה שלכם. מעכשיו הילד או הילדה ירצו לרצות את הרגשות שלכם במקום לבנות את הגישה האינדיבידואלית שלהם ולהצליח עבור עצמם.

דוגמאות למשפטים מעצימים יהיו:

ראיתי שסידרת את החדר בכוחות עצמך, כל הכבוד – אין כאן כל שיפוט. אין כאן ביטוי של הרגשות שלכם. מה שיש כאן זו הערכה נקודתית של היכולת של הילד או הילדה.

דוגמא נוספת יכולה להיות:

אתה יכול להיות ממש גאה בעצמך על מה שהצלחת להשיג/ לעשות/ לפתח/ לבנות/ לצייר…

את יכולה להיות ממש גאה בעצמך שהיום למרות שהכעיסו אותך נרגעת מהר והצלחת לשמור על מצב רוח טוב.

כל הכבוד לך ילד, ראיתי שהשקעת בבנייה של הפאזל/ לגו והתוצאה ממש מרשימה. שימו לב כאן אנחנו מדגישים את המאמץ של הילד שהוביל לתוצאה חיובית.

כשתצליחו לשנות את תבניות השפה שלכם ולהפוך אותה לשפה חיובית ומעצימה בבית- כמה תהיו גאים בעצמך?

איזה הורים זה יהפוך אתכם כשתאמצו לכם שפה מקדמת בבית (וגם בחוץ זה בסדר 🙂 )?

אם אתם רוצים ללמוד עוד על סודות התקשורת של הורים מעצימים מוזמנים ללחוץ ממש כאן
להצטרף לקורס המצויין ב70% הנחה ולראות לנגד עינכם את השינוי שתצליחו להביא הביתה

אם טרם צפיתם בהדרכה מיוחדת שלי: 7 שגיאות התקשורת של הורים, איך להמנע מהן
ומה לעשות במקום אז קדימה הגיע הזמן להרשם לזה

זו הדרכה שלקוחה מתוך הקורס: סודות התקשורת של הורים מעצימים והיא תתן לכם ממש תבניות של דברים להגיד לילדים בדרך מעצימה ומקדמת, ואתם רק צריכים להעתיק ולהדביק

קליק כאן להרשמה להדרכה

בא לכם לדבר איתנו? בשמחה, הדלת שלי תמיד פתוחה עבורכם

אם חשוב לך לקבל מענה אנושי או אפילו שיחת ייעוץ והתאמה אישית בנוגע לשיטת לחישות לילה, הנה כמה דברים שאפשר לעשות:

1. להתקשר למשרד 08-852-0331

2. אפשר גם לשלוח הודעת וואטספ למספר: 054-730-7678

3. לכתוב לי אישית אימייל לכתובת child.night.whispers@gmail.com

4. והכי טוב: למלא פרטים בקישור הבא ויועצת ההדרכה המקסימה שלי תיצור איתך קשר בהקדם https://nightwhispers.ravpage.co.il/talktomeEG

כפתור הקסמים הסודי לחיזוק השמחה של הילדים

לחישות לילה להעצמת השמחה

זה קרה יום אחד בשעות הצהריים כשאספתי את בני מהצהרון, מיד כשראה אותי בפתח הוא קפץ עלי בשמחה והתחיל לספר לי בהתלהבות על מאורעות אותו היום.

אני מודה שההתלהבות שלו הייתה מדבקת וגם הפתיעה אותי, כי היא הייתה בעצמה הרבה יותר גדולה מאשר בימים אחרים.

הוא שיתף אותי בחיוך על בית הספר ומה למד היום, תוך כדי הוא דילג לו צעד אחרי צעד, ואני לא יכולתי שלא להדבק ופשוט דילגתי יחד איתו. ממש הייתי סקרנית להבין מה שונה היום מימים אחרים ושאלתי אותו מה לדעתו עוזר לו היום להיות כל כך שמח ומאושר.

הוא חייך ואמר: “אמא, זה עוד מאתמול, כשזכיתי בגביע בחוג הטאיקוונדו. הרגשתי כל כך שמח, כשהמאמן אמר לי: ‘אתה מצטיין של האימון, הגביע עובר ליובל’.” והמשיך לדלג בשמחה ולספר לי עוד מחוויות היום שלו.

כאמא אין דבר שאני רוצה יותר מאשר לראות את הילדים שלי מאושרים וזה היה אחד מהרגעים האלה שבהם מרגישים שהכל בסדר וכך אפשר להמשיך עוד ועוד. ואז נזכרתי ש… למידה חיובית מתבצעת כשהמוח של הילדים פנוי מהסחות, כשהילד חווה רגשות חיוביים וחווה את עצמו (או את עצמה) בצורה חיובית. היה לי ברור שזוהי הזדמנות ללמד אותו משהו חדש וחיובי.

“אתה יודע יובל, יש סוד בתוך הגוף שלך, בתוך גוף של כל אדם ואדם, מעניין אותך לשמוע מהו הסוד הזה?”. יובל הסתכל עלי בעיניים סקרניות והנהן בראשו כן.

“בתוך הגוף שלך ישנם כפתורים סודיים שאפשר להשתמש בהם כדי לאסוף רגשות חיוביים ולשמור את כל הרגעים הטובים והשמחים שלך. כך שאם יהיה לך רגע פחות שמח תוכל תמיד ללחוץ על כפתור השמחה ולהדליק את הרגשות הנעימים שלך”

יובל הקשיב לי בעיניין ושאל: “זה כמו כפתור שמדליקים את האור?”, “כן” עניתי לו “ממש ככה. כמו כפתור שאיתו מדליקים את האור בתוך הלב שלך”

“אז אני רוצה, כי היום היה לי גם עצוב בהפסקה שילד שאחד אמר לי ללכת משם. לא ידעתי מה לעשות. אני רציתי להיות גם שמח אז”.

“אתה יודע יובלי, מותר גם להתעצב לפעמים, אם אתה מרגיש עצוב או שמישהו דיבר אלייך לא יפה, גם העצב הוא רגש חשוב, וכל הרגשות האחרים גם כן. ויחד עם זה, אם לפעמים אתה מרגיש שאתה כבר סיימת להרגיש עצוב ורוצה לחזור להיות שמח אז תמיד תוכל להשתמש בכפתור השמחה הסודי שלך”

וזה בדיוק מה שעשינו, “התקנו” ליובלי כפתור הפעלה סודי של שמחה.

רוצים גם אתם להפעיל עם הילדים כפתור שמחה סודי? זה ממש פשוט וקל ומבוסס על האופן שבו הגוף שלנו חווה ומרגיש פיזית את הרגשות שלנו.

אני אתן לכם דוגמא כדי לעזור לכם להבין את התרגיל. יש לנו מאות כפתורי הפעלה כאלה שנוצרים מדי יום באופן טבעי. למשל, יצא לכם פעם להריח ריח מוכר, להזכר בזכרון שקשור לריח ולחוש את התחושה שחשתם אז, בזמן שהזכרון התרחש באמת? למשל להריח תבשיל ולהזכר בסבתא ולהרגיש אהבה. או שיש אנשים ששומעים שיר שמזכיר להם חופשה כיפית ופתאום הם מרגישים שלווים ומאושרים ממש כאילו הם עכשיו בחופשה.

מכירים את זה? מה שקורה זה שנוצר חיבור בין אחד החושים שלכם לבין הרגש שהרגשתם במצב מסויים, זוהי אסוציאציה רגשית ואתם יכולים לשלוט ביצירה שלה וגם לייצר כפתורי הפעלה כאלה בכוחות עצמכם. גם עבורכם וגם עבור הילדים 🙂

כדי לבצע את “ההתקנה” של הכפתור עם הילדים אתם רוצים לעשות זאת בסיטואציה שהילד או הילדה שמחים באופן טבעי ולהשתמש ברגש החיובי שהתעורר בהם בצורה טבעית.

אחר כך תספרו להם על כפתור ההפעלה הסודי הזה שיש להם בגוף ושהם יכולים לבחור לחזק את השמחה ולהרגיש טוב על ידי לחיצה על כפתור ההפעלה הסודי של השמחה. תעניינו אותם, תסקרנו אותם ותראו כמה קל יהיה לקבל את שיתוף הפעולה שלהם.

תקבעו איתם שאת הכפתור מתקינים במקום שקל להגיע אליו: גב כף היד או בברך או על המצח, כל מקום שנעים לילדים, נגיש ונוח. בואו לשם ההדגמה נבחר את גב כף היד.

ואז תשאלו אותם על הדברים שמשמחים אותם או שתזכירו להם חוויות משמחות שגם אתם הייתם שותפים להם: הצלחה בחוג, חברים טובים, ביקור אצל הסבא והסבתא, כיף בגן השעשועים, סרט מצחיק… לכולם יש שפע של זכרונות כאלה, ואם הילדים ממילא כרגע במצב של שמחה, קל יותר להציף זכרונות שמחים כאלה.

ואתם, הרי מכירים את הילדים שלכם הכי טוב, הרי כשהם שמחים אתם יודעים לזהות את הסימנים, את ההתרגשות, את ההתלהבות, את האופן שבו הם מדברים ומגיבים, את שפת הגוף. מכירים את זה? מעולה כי ממש עוד שנייה אנחנו מתחילים בהתקנת הכפתור.

ובכל פעם שהילד או הילדה נזכרים בחווייה משמחת אתם תלחצו לחיצה עדינה על גב כף היד, במקום שקבעתם שבו נמצא הכפתור. ושוב הילדה נזכרת בכיף שהיה לה אתמול אצל החברה שלה ואתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי בעדינות. והילד מספר לכם על הביקור האחרון אצל בני הדודים והוא זורח שמחה- אתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי. ושוב ושוב ושוב. כמה שיותר חוויות שתעלו יחד עם הילדים יותר טוב. ועל כל חווייה שהם נזכרים בה אתם תלחצו על כפתור השמחה הסודי.

שימו לב! חשוב מאד שהילדים יחוו את השמחה בעצמם, אני יודעת שיש הורים שמאד ירצו להלהיב את הילדים ויזכירו להם חוויות שאולי הילדים לא ממש מחוברים אליהם, אז אתם כהורים, תוודאו שאלה חוויות שבהם הילדים עצמם חוו שמחה, הנאה, צחוק, הצלחה, כיף וכל רגש חיובי נוסף.

“התקנתם” לילדים את הכפתור?  מצויין!

עכשיו ספרו להם שבכל פעם שהם שמחים הם יכולים ללחוץ על כפתור השמחה הסודי שלהם ולטעון אותו בעוד שמחה, כיף והנאה. וכן… ספרו להם שגם אם הם עצובים, או מרגישים פחות טוב הם יכולים ללחוץ על הכפתור ולהדליק את האור בלב, להזכר ברגעים שמחים ולחזור לחוש שמחה.

כמו שכתבתי כבר, זה בסדר לחוש את כל קשת הרגשות, גם אלה שנתפסים חיוביים וגם אלה שנתפסים כשליליים. זה בסדר לחוש עצב, צער, אכזבה או כעס. השאלה היא כמה זמן נאחזים ברגשות הללו ואיך מתקדמים הלאה למצב רוח יותר שהוא פורה יותר ומאפשר יותר.

כפתור השמחה הסודי יאפשר לילדים לאגור בגופם רגשות חיוביים שיהיו צידה לדרך לימים לרגעים בהם מרגישים מוחלשים ויאפשרו להם להתגבר ולהמשיך הלאה.

לסיכום, כדי לעזור לילדים לייצר את הכפתור שלהם עשו את הדברים הבאים:

  1. מצאו זמן שבו הם שמחים ונינוחים באופן טבעי
  2. ספרו להם על כפתור השמחה הסודי שחבוי אצלם בגוף והציעו להם לטעון אותו בשמחה
  3. תבחרו איפה הכפתור הזה נמצא (מקום נגיש להם ולכם)
  4. שוחחו איתם על זכרונות משמחים שהם חוו (ותוודאו שהם אכן מתלהבים ונזכרים בשמחה במאורעות הללו)
  5. בכל פעם שהם מעלים זיכרון שמח תלחצו על הנקודה שנבחרה בתור הכפתור
  6. תסיימו בזה שיש להם מעכשיו כפתור הפעלה קבוע שיעזור להם להרגיש שמחה ולהדליק את האור בלב שלהם

שיהיה לכם יום שמח 🙂

אינסה

נ.ב. מזכירה לכם שיש לנו מבצע מדהים על הקורס: סודות התקשורת של הורים מעצימים. לחצו כאן לכל הפרטים על הקורס המעצים הזה

מזכירה לכם שהקורס “סודות התקשורת של הורים מעצימים” זמין לכם במחיר מבצע מדהים רק עד 25 ליולי בחצות

בקורס הזה תלמדו לייצר גשר אל הילדים, לקבל את תשומת הלב שלהם בקלות, להבין איך נכון לדבר אליהם וגם תקבלו טריק מדליק שאנשי מכירות משתמשים בו כדי לשמוע מהלקוחות שלהם את המילה הנכספת: כן 🙂

הקורס כולל חמישה שיעורים מלאים בתוכן מתקדם בתחום התקשורת וההעצמה וההשקעה מצחיקה היא רק 132 ש”ח * 3 תשלומים.

אל תפספסו כי אוטוטו המחיר חוזר להיות 1297 שח.

לחצו כאן עכשיו ושריינו את מקומכם בקורס

בא לכם לדבר איתנו? בשמחה, הדלת שלי תמיד פתוחה עבורכם

אם חשוב לך לקבל מענה אנושי או אפילו שיחת ייעוץ והתאמה אישית בנוגע לשיטת לחישות לילה, הנה כמה דברים שאפשר לעשות:

1. להתקשר למשרד 08-852-0331

2. אפשר גם לשלוח הודעת וואטספ למספר: 054-730-7678

3. לכתוב לי אישית אימייל לכתובת child.night.whispers@gmail.com

4. והכי טוב: למלא פרטים בקישור הבא ויועצת ההדרכה המקסימה שלי תיצור איתך קשר בהקדם https://nightwhispers.ravpage.co.il/talktomeEG