הסודות לגידול ילדים שמחים, בטוחים ומצליחים מאת אינסה קליינמן
הדרך שלי להודות לכם, על הפירגון המתמשך והתמיכה האינסופית בלחישות לילה להעצמת ילדים
היא על ידי שיעורים בהם אני חולקת את הידע שלי.
מזמינה אתכם להרשם לשיעור המיוחד על ידי הקישור הבא:
http://nightwhispers.ravpage.co.il/Parentinglesson26APR2017
לסרטון מצורפות כתוביות, אנא הקליקו על גלגל השיניים של יו טיוב ובחרו בצפייה עם כתוביות בעברית.
מחכה לפגוש אתכם בשיעור המיוחד
האם יש קשר בין הורות ורוחניות?
מה זה אומר להיות הורה רוחני? לעזוב את העבודה ולעבור לגור בקומונה?
לעשות מדיטציות כל היום?
תשובה מעניינת+ סצנות מביכות שלי כשאני עושה מדיטציה ורוקדת מוזר בסרטון הזה…
רוצים ללמוד עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים?
אנחנו בעיצומו של מבצע מפנק לכבוד חגי תשרי שמסתיים ב18 לאוקטובר 2022 בחצות. קליק כאן יאפשר לכם לקבל את כל המידע החשוב על הלחישות הקסומות שמחוללות שינויים במהירות באמת יוצאת דופן
באמצעות הלחישות הללו, תוכלו לא רק לחסוך הרבה כסף אלא גם הרבה כאבי לב לכם ההורים וכמובן לחסוך הרבה קשיים רגשיים והתנהגותיים לילדים.
ולטובת מי שצריך הנה תמלול הסרטון:
הורות ורוחניות – יש קשר בכלל בין הדברים האלה?
יש הרבה מאוד אנשים שנרתעים מהמושג הזה של רוחניות, כי מה זה אומר להיות אמא רוחנית? או אבא רוחני? או הורה רוחני? זה אומר שעכשיו אני עוברת לגור באיזו קומונה – וכל היום מתרגלת מדיטציות? “אוממ”… ושרה שירים של הַרֵא קְרִישְנַה? או שאולי יש לזה איזושהי משמעות אחרת, משמעות שמשולבת במציאות שלנו, משמעות שמשולבת בחיים שלנו.
אתם מכירים את הדַּלָאִי לָאמָה? הדלאי לאמה הוא המנהיג הגולה של טיבט. פעם שאלו אותו אם כל האנשים שעולים אליו לרגל ושואלים אותו שאלות, וכל הדברים החומריים היומיומיים האלה, לא מפריעים לתרגול הרוחני הגבוה שלו? הוא אמר: “כל הדברים האלה הם התרגול הרוחני שלי”, כי זה נורא נורא קל לחיות חיים רוחניים, כשבאמת אתה מבודד לך באיזושהי מערה וכל היום עושה מדיטציות, עם עצמך, או רק עם אנשים כמוך באיזשהו מנזר. אבל מה שהוא אמר, זה שהתרגול הרוחני האמיתי הוא דווקא אל מול המציאות, אל המקומות שבהם מדברים איתו ומתקשרים איתו, ולפעמים מכעיסים אותו ו… מול כל הרגשות שהוא בעצם חווה, אל מול האנשים שנמצאים סביבו. המשפט הזה, המציאות, החיים הפיזיים, זה בעצם התרגול הרוחני העמוק ביותר- עורר אותי לחשוב מאוד על זה שבהורות שלנו, כל מה שאנחנו עושים, הוא רוחני. כל דבר שאנחנו מעבירים הלאה לילדים שלנו, הוא עולמות הרוח.
אז בסרטון היום אני רוצה לדבר על אולי הדבר הראשון שאנחנו יכולים לחשוב עליו, כשאנחנו חושבים ככה על החיבור הזה בין העולם של הרוח לעולם הפרקטי של ההורות. הרבה מאוד אמהות שואלות אותי: “איך לדבר?” ו”איך להגיב?” ו”איך להתנהג”? בהקשר של הילדים שלהן- אלה שאלות סופר סופר פרקטיות, לגבי ההתנהלות של החיים. מה שחסר בשאלות האלה זה ה”מה”, וה”מי”, “מה ומי אני?”, “מה המהות שלי, שאותה אני רוצה להביא לידי ביטוי בהורות?” ואם רק לפני שבוע דיברנו על הנושא הזה של הייסורי מצפון בתור המצפן המוסרי- עצם החשיבה הזאת היא כבר חשיבה שמבטאת את הלך הרוח, את עולמות הרוח הפנימיים שלנו.
בואו נדבר קצת על רוחניות והורות, בואו נדבר קצת על איך עושים את זה פרקטי:
שאלה ראשונה שאני הייתי רוצה להציע לכם, היא לשאול את עצמכם, זה “מה עולם הערכים שלי?” ערך זה מושג רוחני. לא כזה שמרחף והזוי- משהו פרקטי שאנחנו יכולים ליישם אותו.
“איזה ערכים יש לי במציאות שלי?” “ואיזה ערכים מתוך אותו סל של ערכים שיש לי, אני רוצה להביא לידי ביטוי בהורות שלי, עם הילדים שלי?” חלק מסל הערכים שלי הוא אהבה. זה הערך המרכזי שמוביל אותי בכל אחד ואחד מהצעדים שלי. השני הוא אמינות. אוף, לפעמים אני גם נופלת עם הדבר הזה- כי למשל הבטחתי לילד שלי שמתישהו אני אקרא את הארי פוטר 5, זה נורא חשוב לו שאני אקרא את זה. עכשיו, אני מלמדת אותם על אמינות וגם אני רוצה להיות אמינה, ולא התחשק לי לקרוא את הספר הזה… קראתי אותו בסופו של דבר, כי אני מאמינה ב”נאה דורש נאה מקיים”, זה אחד הערכים שלי.
יש ערכים נוספים, ולכולנו- אם אנחנו נשב עם עצמנו ונחשוב על זה, יש לנו ערכים, בין אם אנחנו מודעים לזה ובין אם אנחנו לא מודעים לזה. ואת הדברים האלה אנחנו רוצים להביא לידי ביטוי, כמה שיותר בהורות שלנו. להעלות את המודעות שלנו לערכים שלנו- וליישם אותם ולממש אותם עם הילדים שלנו.
אני מזמינה אתכם לעשות איזשהו תרגיל קטן: פשוט לשבת עם איזושהי מחברת או איזשהו דף ועט, ולכתוב: מה הערכים שלי? מה חשוב לי? זה מסמל את גבולות הגזרה של האישיות שלי- ומתוכם, לבחור שניים-שלושה או ארבעה ערכים שחשוב לי ליישם עם הילדים שלי.
תראו כמה קל לחבר רוחניות עם הורות, איך זה משתלב ביחד בצורה מדהימה ואפילו פרקטית. כי בסופו של דבר אותם ערכים הופכים להיות המצפן שלנו, שלפיו אנחנו עובדים ומיישמים דברים בבית- ואז אנחנו יודעים מהר מאוד: איך אני מדבר עם הילדה? ואיך אני אגיב לילד? ואיך אני אתנהג בפעם הבאה שאני אתקל בסיטואציה כזו או אחרת.
אז בסרטון הזה דיברנו על החיבור בין הורות לבין רוחניות דרך הסתכלות והתבוננות בערכים שלנו, ובאותם ערכים שאנחנו רוצים להביא לידי ביטוי עם הילדים שלנו. ובשבועות הקרובים אני הולכת להעלות עוד כמה סרטונים עם טעימות ועם כמה רעיונות, שאתם יכולים גם ליישם עם עצמכם- ולראות כמה בקלות וכמה בהרמוניה, שני הנושאים האלה מתחברים ביחד. אם יש לכם רעיון נוסף, אם יש לכם כלים נוספים, אם יש לכם טיפים, אם יש לכם דוגמאות מהמציאות שלכם- של איך שאתם משלבים רוחניות בהורות שלכם, אני מזמינה אתכם לשתף כאן בתגובות למטה. אני אשמח מאוד לקרוא, אני אגיב לכל אחד ואחת מכם. אני סקרנית לשמוע מכם, ושיהיה לכם יום נפלא!
איך לעזור לילדים להכין שיעורי בית מרצונם
הגיע הזמן להכין שיעורי בית.
דממה
היו לך שיעורי בית היום?
אין תשובה
נועם, הגיע הזמן להתיישב להכין שיעורי בית
סוף סוף תשובה:
לא רוצה להכין שיעורי בית!
אני יודעת שהרבה הורים חיכו לפוסט הזה,
כי לכל מי שיש ילדים בגיל בית הספר הנושא הזה מוכר.
בין אם זה קורה רק פעם ב… או מדי יום ויום, בין
אם אתם בעד או נגד שיעורי בית…
פנו לכם 10 דקות לצפייה ותעשו טובה, תעשו לייק, שתפו ותרשמו לערוץ היוטיוב 🙂
לעוד מידע על שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים לחצו על הקישור הזה:
http://lechishot-layla.com/
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק הכי מעצימה לאמהות לחצו כאן
https://www.facebook.com/groups/1215985425102406/
אין דבר יותר משמח מאשר תינוק שנולד, חיים חדשים שנבראים לעולם.
ועם לידת התינוק נולד עולם שלם של תקוות וציפיות.
ההורים המאושרים רואים בעיני דמיונם את הילד שלהם מאושר,
אהוב, נהנה ומצליח בחייו.
לצערנו, הרבה הורים לא יודעים מהם הגורמים להצלחה של ילדיהם.
וחמור מזה, הורים רבים לא יודעים מהו הגורם הכי משמעותי,
שיכול לפגוע בהצלחה של הילדים שלהם.
מצד שני, החדשות הטובות הן, אותו גורם בדיוק יכול להבטיח
את סיכויי ההצלחה של הילדים גם בילדותם וגם לטווח הארוך בבגרותם.
הגורם הזה הוא הדימוי העצמי של הילדים שלכם
והוא יכול לקבוע בצורה די מדויקת את סיכויי ההצלחה העתידית שלהם.
בסרטון הזה תקבלו הסבר מקיף על החשיבות של הדימוי העצמי של הילדים שלכם,
הבנה של החשיבות של פיתוח דימוי עצמי גבוה כבר בגיל צעיר
וכלים מעשיים למימוש יחד עם הילדים.
לסרטון הזה לא מצורפות כתוביות- אך כל הטקסט שלו תומלל ומופיע בהמשך הפוסט הזה, מוזמנים להמשיך לקרוא
אני רוצה שתדמיינו את החיים שלכם בעוד חודשיים מהיום.
כשאתם חווים את ההורות הכי איכותית שאתם יכולים,
כשאתם הורים רגועים שמתנהלים בשמחה בבית,
כשהבית שלכם נינוח ורגוע, כשהילדים שלכם משתפים פעולה איתכם,
כשיש הרמוניה ואווירה רגועה וטובה, הילדים שלכם מוקפים בחברים,
יש קשר מצויין בינם לבין האחים שלהם, הטלפונים היחידים שאתם מקבלים
מהגננת והמורה זה כדי להגיד לכם איך הילדים מתקדמים
וכמה אתם יכולים להיום גאים בהם.
נכון שזו תחושה מדהימה לחוות את זה?
כמה זה מדהים להיות במקום הזה?
אז אני רוצה להגיד לכם שזה לא דמיון ולא חלום אלא זו המציאות שלי
וגם של מאות משפחות שאימצו לחיים שלהם את שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים.
המשיכו לקרוא אם חשוב לכם לדעת כיצד לשפר את הדימוי העצמי של ילדיכם.
התשובה החד משמעית היא הדימוי העצמי שלכם ושל הילדים.
אני לא יודעת כמה תשומת לב הקדשתם לנושא
של הדימוי העצמי והחשיבות שלו להצלחה של ילדיכם.
בהמשך הפוסט אסביר מדוע הוא כל כך חשוב ובפוסט הבא אני אסקור את
הטכניקות השונות המאפשרות שינוי מהיר בדימוי העצמי של ילדיכם.
תחשבו לעצמכם:
אם הייתם בעלי עסק, את מי הייתם מעדיפים להעסיק?
מישהו בעל בטחון עצמי גבוה או נמוך?
או כשאזרחי המדינה בוחרים ראש ממשלה חדש-
את מי אתם מעדיפים לבחור לראשות הממשלה,
מישהו עם דימוי עצמי נמוך או גבוה?
אני חושבת שהתשובה לכך היא ברורה
כולם מעדיפים שיהיו סביבם אנשים עם דימוי עצמי גבוה
ולא סתם כל כך הרבה הורים שואפים לילדים שלהם
יהיה בטחון בעצמם ושהם יאמינו שהם נהדרים ומסוגלים להצליח.
הדימוי העצמי שלנו מבוסס על האמונות שלנו על עצמנו.
כל מה שאדם או ילד מאמין על עצמו הוא למעשה מחשבה שהוא חושב על עצמו.
זו מחשבה אשר מייצרת רגש מסוים וגורמת לאדם/ לילד לפעול בצורה מסוימת.
למשל אם ילד חושב על עצמו שקל לו ללמוד אנגלית,
זה מייצר אצלו תחושה נעימה מאד של מסוגלות ואז
נחמד לו להכין שיעורים באנגלית והתוצאה היא
שהוא נהנה מזה וממשיך לעשות זאת שוב ושוב.
או ילד שחושב על עצמו שהוא אהוב והוא בסדר,
מרגיש כתוצאה מזה תחושה נוחה ובטחון כשהוא
מוקף ילדים אחרים, הוא מתייחס לחברים שלו בצורה
חברותית ומצליח לייצר חברים חדשים בקלות ולהעמיק
את הקשרים עם ילדים שהם כבר חברים שלו.
דבר נוסף שעליו מבוסס הדימוי העצמי שלנו הוא התוצאות שלנו בעולם.
ילדה שלא מצליחה לייצר חברויות חדשות
תבנה לעצמה דימוי עצמי סביב הנושא החברתי
ועלולה למצוא עצמה בגיל מאוחר יותר סגורה ומרוחקת.
או ילד שלא מוצא את מקומו בבית עלול להתנהג
בצורה פרועה ולבנות לעצמו דימוי עצמי של הילד
השובב שלא להגיד הילד הרע כדי לקבל את
תשומת הלב הרצויה לו, למרות שהיא תשומת לב שלילית.
וכך בכל פעם שהילד יפעל בצורה שלילית הוא יקבל תשומת לב.
קבלת תשומת הלב היא תוצאה והיא התוצאה הרצויה
לילד גם אם היא לא התוצאה הרצויה להורים.
כך שיש תוצאה למעשים של הילד ועל בסיס התוצאה נבנה הדימוי העצמי.
מה שאנחנו מאמינים על עצמנו מוביל אותנו לכל אורך החיים שלנו.
הדימוי העצמי משפיע על היכולת שלנו לתפקד
בצורה אפקטיבית ולהגיע לתוצאות הרצויות לנו בחיינו.
אם אתם אנשים או ילדים עם דימוי עצמי גבוה
אתם תפעלו בעולם בביטחון, אתם תהיו מאושרים יותר,
בטוחים בעצמכם וביכולות שלכם , תהיו משוכנעים שאתם
רצויים ואהובים ולכן יהיה לכם קל להעניק אהבה, חיבה, סימפטיה, אמון.
לצערנו מחקרים מראים שכ90% מאוכלוסיית העולם סובלים מדרגה
כזו או אחרת של דימוי עצמי נמוך וזה מתבטא בתוצאות שאנשים מגיעים אליהם.
הדימוי העצמי שלנו נקבע בגיל צעיר על פי מאורעות שמתרחשים לנו או סביבנו.
רוב הדברים שאנחנו מאמינים על עצמנו נקבעים עד גיל שבע או שמונה.
וזה הבסיס לכל מה שמתרחש בחיים שלנו.
מישהו ששר יפה וקיבל על זה המון חיזוקים יגדל
עם דימוי עצמי שהוא יכול להיות על הבמה ללא חשש.
מי שהייתה לו חוויה חיובית עם הצלחה עסקית כלשהיא
ימשיך להסתובב עם הדימוי הזה שהוא איש עסקים מוצלח.
למשל, ילד שמכר לימונדה ביום קיץ חם מחוץ לביתו,
או הילדה שאוספת בקבוקים ריקים כדי לחסוך קצת דמי כיס,
ואז היא מקבלת המון תשבחות על כך מסבא וסבתא.
היא תאמץ לעצמה מחשבה על כך שהיא מסוגלת,
שיש לה יכולת לגייס כסף בזכות התושייה שלה,
או החריצות שלה או היזמה שלה.
אלה דברים שיכולים ללוות אותה לאורך שנים ארוכות
ולסייע לה לעשות ולהשיג שפע של דברים חיוביים.
אבל, לעומת זאת, רק תדמיינו ילד שעומד בכיתה ואומר משהו
ומישהו לועג לו וכבר אפשר לראות איך הוא גדל להיות אדם
עם פחד קהל ופחד במה.
יש לפעמים מצבים בהם הילדים נותנים פרשנויות שונות שלא תואמות את המציאות.
פרשנות לא מדויקת לאירועים שונים, אף היא עשויה להשפיע על הדימוי העצמי שלנו.
למשל ילד שעשוי לפרש את זה שסבא וסבתא האהובים הולכים הביתה
כמשהו שנגרם בגללו, כי הוא לא רצוי או לא אהוב.
או דוגמא נוספת היא ילדים להורים גרושים שמאמינים שהפרידה של ההורים
היא אשמתם ואם רק הם היו ילדים טובים יותר אמא ואבא היו עדיין ביחד.
הילדים לעיתים נושאים על גבם את האשמה הזו והתחושה שהם לא בסדר כחלק מהדימוי שלהם.
דימוי עצמי נמוך מהווה מכנה משותף לאנשים שחיים בקונפליקט עם המציאות שלהם.
אנשים וילדים עם דימוי עצמי נמוך חיים בהרגשה של חוסר מתמיד
ואז הם בדאגה למחר, מקנאים באחרים, נמצאים בחששות,
מקיימים מערכות יחסים שפוגעות בהם ובצד השני ומקיימים תקשורת פוגענית.
ולעומת זאת בהמון מחקרים הוכח כבר שאם יש לכם דימוי עצמי גבוה
אז זה הגורם מספר אחת כדי שתחושו שמחה, תפעלו בביטחון ,
תהיה לכם תחושה של מיצוי עצמי, תקיימו של מערכות יחסים חיוביות
וחברויות חיוביות ותתפסו את עצמכם כמישהו שמצליח בחיים.
אני מאמינה שכיוון שקראתם עד כאן אתם גם מתחילים להבין
עד כמה הדימוי העצמי הוא חשוב לכל מה שקורה לילדינו ו
לכל ההצלחות שלהם בפן הלימודי, בהיבט החברתי,
ביחסים עם האחים ואיתכם והכי חשוב, ביחסים שלהם עם עצמם.
הדימוי העצמי הוא הבסיס והתשתית לכל התנהגות אנושית-
המחשבות שלכם על עצמכם, המחשבות של הילדים שלכם על עצמם.
ילדים שמתנהגים בצורה פרועה, או מופנמת, ילדים שחווים קשיים רגשיים
ופחדים, ילדים עם הרטבה או קושי בריכוז כולם ביססו לעצמם דימוי עצמי מסויים ומתנהגים לפיו.
ולעומת זאת ילדים עם דימוי עצמי גבוה הם בעלי בסיס איתן
שעליו ניתן לבנות מגדלים גבוהים ויציבים לשנים קדימה.
חמשת המאפיינים המרכזיים של ילדים עם דימוי עצמי גבוה הם:
1. יש להם תחושה של עצמה אישית
ילדים עם דימוי עצמי גבוה מצליחים להגיע לתוצאות וליעדים
שהם מסמנים לעצמם, בהתחלה בילדות שלהם ובהמשך כאנשים בוגרים.
הם יודעים בצורה לא מודעת, או אם אני אנסח את זה באופן יותר מדוייקת,
הם בוטחים במציאות שלהם ולכן יודעים שהם יכולים לדמיין את היעדים
שלהם ולהגיע אליהם בהצלחה.
2. יש להם תחושת מסוגלות גבוהה
מכירים את האנשים האלה שמגיעים לפרוייקט חדש,
לבעיה חדשה והם רק נדלקים מכל בעיה שניצבת לפניהם?
האנשים שמתמלאים באנרגיה ובציפייה להתמודדות כזו ולפתרון של אתגרים?
אלה הם אנשים עם דימוי עצמי גבוה.
הם בטוחים שהם יכולים להצליח ולא משנה מה הם יעברו בדרך.
כל בעיה בשבילם היא הזדמנות ללמוד משהו חדש. יש להם
איזו ציפייה פנימית חיובית שכל מה שהולך לקרות הוא חיובי.
לדוגמא תומס אדיסון, ממציא נורת הליבון.
הוא התמודד עם עשרות מכשלים בדרך להמצאה שלו ולמעשה הוא עשה כעשרת אלפים
ניסויים עד שהצליח.
הוא תמיד יכול היה להגיד: טוב נו, ניסיתי כבר 5379 פעמים, אולי זה בלתי אפשרי וכדאי לוותר,
אני אעבור להמצאה אחרת, קלה יותר, קצרה יותר, פשוטה יותר.
אבל האדם הזה לא וויתר. הוא ניסה שוב ושוב כי הוא היה בטוח שהפתרון ימצא.
ובדרך, עם כל הניסויים הרבים שהוא ביצע הוא גם גילה המון תגליות ופטנטים נוספים.
ולכן ילדים עם דימוי עצמי גבוה יודעים שהם מסוגלים להצליח בכל מה שהם בוחרים בו
3. יש להם תחושה של משמעות
ילדים עם דימוי עצמי גבוה מרגישים שהם בעלי משמעות,
שהם חשובים לאנשים אחרים ושלאנשים אחרים אכפת מהם.
כשהם יוצאים לעולם, למפגש עם חברים, ליום בגן ובבית הספר
הם יודעים שהם בעלי משמעות וחשיבות, הם יודעים שהם אהובים
ושיש שפע של אהבה עבורם בעולם.
ומי שחי בתחושה של שפע כזהגם יודע להעניק אהבה בחזרה לחברים, לאחים ולהורים שלהם.
4. קל להם להשפיע על אנשים אחרים
ילדים עם דימוי עצמי גבוה פועלים בעולם בביטחון ולכן קל להם
לקבל שיתוף פעולה מחבריהם, מהאחים שלהם ולהשפיע לטובה
על אחרים גם. הם כריזמטיים ויודעים לבטא את עצמם, לבקש בקשות
שמובילות אותם למטרות שלהם ולעשות מה שצריך על מנת להגיע ליעדים שלהם.
5. קל להם להעריך ולאהוב אנשים אחרים
ילדים ואנשים עם דימוי עצמי גבוה חיים בתחושה שיש שפע של אהבה,
הצלחה וטוב לכולם ולכן הם יכולים להעניק אהבה, הערכה והתייחסות מכבדת
למי שנמצא סביבם.
אל תטעו, הילדים שנחשבים למנהיגים בכיתה ומתנהגים בבריונות
הם ילדים בעלי דימוי עצמי נמוך שמשתמשים בהעלבה ובאלימות
כדי להנמיך את מי שסביבם.
זו אינה תוצאה של דימוי עצמי גבוה אלא בדיוק ההפך.
כשאתה מרגיש קטן ושפוף לפעמים אתה מרגיש חייב “לשופף”
אחרים כדי לא להרגיש כל כך גרוע עם עצמך.
ולהפך, הילדים עם הדימוי העצמי הגבוה חיים בתחושה שיש שפע מכל דבר
סביבם ולכן קל להם לאהוב חזרה, להפגין נדיבות כלפי חברים ואחים,
לתת חום ואהבה לאחרים ולכבד את מי שנמצא בסביבתם צעירים או מבוגרים.
ולכן הדימוי העצמי חשוב כל כך וחשוב לבסס אותו מגיל צעיר ביותר
כי הוא נותן לילדים לנו תחושה של משמעות, תחושת מסוגלות,
עצמה אישית ויכולת השפעה.
בחלקו השני של הפוסט אכתוב על הדרך בה ניתן לחזק ולהעצים את
הדימוי העצמי גם לילדים וגם לכם ההורים.
יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות
לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
הצטרפו אלי ואגלה לכם את הסודות לגידול ילדים שמחים, בטוחים ומצליחים
https://www.facebook.com/
הילדים ואנחנו קיבלנו רק חודש אחד של שיגרה, אחרי החופש הגדול וכבר
נכנסנו לתקופת חגי תשרי וכל השיגרה הופרה שוב לטובת חגים, סעודות, תפילות,
טיולים, אושפיזין וביקורים והרבה זמן משפחה מבורך.
אך גם בתוך זמן המשפחה הזה שיש בו טוב ויש בו גם רגעים מתוחים יותר ההורים
הלוחשים ממשיכים עם אותם כלים וטכניקות שמאפשרים להם להמשיך להיות ההורים
המעצימים שהם רוצים להיות.
איך גם אתם יכולים לעשות את זה?
ריכזתי עבורכם שישה טיפים מעצימים שכל ההורים הלוחשים עושים מדי יום
ביומו שמאפשרים להם שגרת חגים נעימה וקולחת.
1. מגדירים את האמא/ אבא שאני רוצה להיות
דבר ראשון כשאני קמה בבוקר אני מתמקדת באמא שאני בוחרת להיות היום לילדים שלי
ובמשך 30-60 שניות אני מדמיינת את היום שהולך להיות לי, איך אני בוחרת להתנהג,
איך אני בוחרת להגיב אליהם ומי האדם שאני רוצה להיות בתוך ההורות שלי.
2. התמקדות עקשנית בכל מה שחיובי בחיי
במשך היום אני בוחרת להתמקד בעצמה בכל החיובי שמתרחש בחיי ובחיי המשפחה.
אז נכון שאם הילדים משחקים יפה ביחד אז זה חיובי בצורה סובייקטיבית.
אבל גם אם הבן שלי כעס וצעק אבל הצליח להרגיע את עצמו תוך דקות ספורות, אני
אתמקד ביכולת שלו להרגיע את עצמו ובזה שזה קרה מהר כל כך.
כך שיש חיובי בכל דבר שקורה לנו, גם אם זה רק קצה חוט של משהו חיובי 🙂
חשוב שתזכרו שכל מה שאנחנו מתמקדים בו גדל ולכן ככל שנתמקד במה שחיובי תופתעו
לגלות שזה הולך וגדל ומשתפר 🙂
3. העצמה אישית שלי כאמא כחלק משגרת חיי
הכלל השני של לחישות לילה להעצמת ילדים אומר:
כדי להעצים את הילדים אנחנו קודם כל מעצימים את… ההורים 🙂
וזה אומר כל דבר שהוא שעושה לי טוב ומחזק אותי.
גם אם מדובר בתהליך עומק לחיזוק הדימוי העצמי ותחושת המסוגלות שלי כאמא וכאדם,
אנחנו כל יום כל היום מתמקדים בזיהוי אמונות ומחשבות המגבילות אותנו ומחבלות ביכולת שלנו
להתקדם ועושים עבודה מודעת של החלפת מחשבות שליליות בחיוביות.
גם אם כרגע עברה לי בראש מחשבה על משהו שאני בטוח לא אצליח בו, אני במודעות בוחרת
להגיד לעצמי את ההפך.
דוגמא:
אין טעם לבקש מהילדים לכבות את הטלוויזיה כי הם בטח רק יריבו ויכעסו ויצעקו.
מחשבה מחליפה:
אני מאמינה ביכולת שלי לנהל את הבית כמו שאני מאמינה שזה נכון והילדים שלי מקבלים
את הטוב ביותר כשאני מגדירה להם את מסגרת הפעולה הנכונה.
וכאן בעצם החלפנו מחשבה שמבטאת חשש מהתגובה של הילדים במחשבה שמבטאת את
הבטחון שלכם במעשים שלכם ואת העצמה שלכם לנוכח ההתנהלות בבית.
4. דוגמא אישית שאני מהווה לילדים שלי
אני תמיד זוכרת שההתנהגות שלי היא מודל לחיקוי של הילדים שלי ולכן אני מתנהגת תמיד
כמו שאני רוצה שהם יתנהגו.
אם אני רוצה שהם ידעו לשלוט בכעס שלהם, אני עצמי שולטת בכעס שלי (או לומדת לעשות זאת).
אם אני רוצה שהם ידעו לבקש סליחה ולהתנצל אני צריכה ללמד אותם לעשות זאת ולהראות להם
שאני עצמי מבקשת סליחה ומתנצלת (גם מהם).
5. לחישות יום ולחישות לילה להעצמת הורים וילדים
גם בתוך השגרה הלא שגרתית של החגים והחופשות אנחנו ממשיכים מדי יום לבצע את הלחישות הרצויות לילדים וגם לעצמנו.
ההורים הלוחשים המשתתפים בתכנית של לחישות לילה עושים את זה על ידי לחישות
מותאמות שהם כבר יודעים לייצר בעצמם.
יש כאלה שנעזרים בלחישות הלילה שבחנות האינטרנטית שלנו כדי לחולל את השינויים
הרצויים להם עם עצמם ועם הילדים.
וכאן המקום להזכיר שיש לנו 50% הנחה על כל לחישות הלילה שבאתר והמבצע
הזה נמשך רק עד 26 לאוקטובר.
לחצו כאן עכשיו לכניסה לחנות האינטרנטית ולמימוש ההטבה של 50% הנחה
על כל לחישות הלילה שבאתר
6. בחירה בסליחה עצמית
החיים שלנו לא מתקדמים בקו ישר ומזל שכך.
יש עליות וירידות.
ימים טובים ופחות, יש שגרה וסטייה ממנה.
כאשר אנחנו בימים פחות טובים אנחנו בוחרים הרבה פעמים לשפוט את עצמנו לחומרה.
אני שומעת מכל כך הרבה אמהות שמספרות לי על כאב הלב שהן חוות אחרי שפתאום הן התפרצו וכעסו על הילדים שלהן, ולפעמים זה מעבר לפרופורציה של המקרה עצמו.
נכון, זה קורה גם אצל הורים מעצימים.
יש ימים כאלה לכולם.
כדי שאפשר יהיה להמשיך ולהתקדם חשוב לדעת לבקש סליח מכל הנוגעים בדבר, גם אם זה אומר לבקש סליחה מהילדים אם נאמרו דברים שלא היו צריכים להאמר.
וגם… הכי חשוב לדעת לבקש סליחה…
מעצמנו.
הכי קל לנו לסלוח לאחרים, הכי קל לנו להיות שיפוטיים וביקורתיים כלפי עצמנו ולשפוט את עצמנו לחומרה.
אחד הדברים שעוזרים הכי הרבה להתקדם הלאה זה ולהתגבר על הקשיים שאנחנו חווים, על חוויות לא
נעימות, על כאבי הלב שלנו זוהי הסליחה.
ולכן, תבחרו פשוט לסלוח לעצמכם.
אתם ראויים לסליחה הזו.
בשימוש קבוע ועקבי בכלים הללו אנחנו הולכים והופכים להורים המעצימים שאנחנו בוחרים להיות לילדים שלנו ומאפשרים להם לגדול בסביבה מעצימה מלאי בטחון, שמחה ותחושה חזקה של מסוגלות.
הבן שלי עולה לכיתה א.
הלב שלי מפרפר.
זו פעם שנייה שילד שלי עולה לכיתה
א’ אבל זו הפעם הראשונה
שערני, בני הצעיר, עולה לכיתה א’.
והוא פתאום נראה לי צעיר כל כך,
שלא לומר, קטן.
הוא התינוק שלי, גור מתוק, צעיר בניי.
הקול הדק והעדין שלו מצפצף לי
סיפורים נעימים ומתוקים.
והלב שלי שואל שאלה:
איך הוא יסתדר הכי טוב בבית הספר?
איך השובב שלי שאוהב לרוץ ולחקור
יישב 4 או 5 שעות ברצף?
מה תחשוב ותרגיש כלפיו המורה
שתראה את הילד הנבון שלי,
המצחיק, השובב, שאוהב מאד שנותנים
לו משימות ואחריות ולפעמים גם אוהב להציע
שאחרים יעשו עבורו את המשימות 🙂
עד כמה היא תראה את הקסם שאני רואה
בו כל פעם שהוא מדבר איתי?
האם היא תדע לזהות את הרגישות
והביישנות שלו מתחת לשובבות שלו?
ואני תוהה לעצמי כמה זמן ייקח לו לבקוע
מקליפת הביישנות הטבעית הראשונית
עד שיתחבר לחברים החדשים,
עד שישחק עם אחד מהם בחצר בית הספר,
עד שיזמין הביתה לחוויה משותפת.
כמה מהר הוא יתרגל לכללים חדשים,
למראות אחרים, לסביבה כל כך שונה
מהסביבה העוטפת בה היה 6 שנים.
הלב שלי מחבק את ליבו הקטן והמתרגש
לעלות לכיתה א, הלב שלי הולך
יחד איתו יד ביד לכל פינה שבה
העיניים הסקרניות שלו ילכו.
כתבתי לו ברכה לרגל העלייה לכיתה א
ואני מזמינה אתכם לקחת את הברכה הזו
ולשתף אותה על ילדיכם שלכם, להתאים
אותה למשפחה שלכם וכמובן
לשתף כל מי שזה רלוונטי עבורו.
ילד שלי זו ברכתי לך וזו הבטחתי לך
לרגל העלייה לכיתה א:
אני מברכת אותך ילדי המקסים,
שתמשיך ללמוד מהאוויר בדרך הייחודית
שלך, אני יודעת שכל ילד לומד אחרת
ואני מבטיחה שאעזור לך לדעת לזהות
את הייחודיות שלך ולהכיר בכשרונות
המופלאים שלך.
אני בוטחת בך, באומץ ובכוח שלך,
שתדע לחוות וללמוד ולאסוף לך חוויות
של הצלחה ומסוגלות.
ילד אהוב שלי, אני מאחלת לך שתמיד
תהיה מוקף בחברים אוהבים,
שתדע להבחין בין העיקר לטפל ותפיק תועלת
מההצלחות וגם מן הדברים
הללו שבטעות נקראים כשלונות.
אני מאחלת לך שתדבק בחיידק הקריאה
המשפחתי ותפליג לעולמות מרתקים של
למידה גם בדרך המסודרת של בית הספר
וגם דרך ההתנסות ודרך הסקרנות הטבעית שלך.
ליבי מתפלל שתהיה מאושר ותדע למצוא
את הטוב, החיובי, המעצים
והמצחיק בכל חווייה שלך.
שתמשיך לגלות סקרנות לגבי כל פרט
ולהתמקד היטב בפעולות שאתה נהנה מהן.
הלמידה הטובה ביותר בחייך תבוא מפעולות
שאתה נהנה מהן.
שתמיד תאמין בכמה שאתה מוכשר, קסום,
מעניין, מצחיק, חברותי ואהוב.
אתה ילד יחודי, אתה יצירה מיוחדת של אלוהים,
כמו שאתה אוהב להגיד:
אלוהים צייר אותי ואז הכניס אותי לבטן של אמא.
זה נכון ילד אהוב שלי.
אלוהים צייר אותך כל כך מיוחד וחד פעמי
שאתה ראוי לדעת בכל רגע של חייך עד כמה
אתה ראוי לאושר, הצלחה ואהבה.
הרב שלמה קרליבך אמר שכל ילד צריך מבוגר
אחד שיאמין בו.
אז הנה הבטחתי לך:
אני מבטיחה לך להיות האדם הזה עבורך
וגם עבורך אחיך.
אני מבטיחה להתבונן במעלות ובכישרונות
שלך ולא בציונים שלך.
תמיד אוודא לתת לך תחושת שייכות
ושתדע עד כמה אתה נהדר בכל מקום ובכל מצב.
אעזור לך לזהות את המעלות והכשרונות שלך
ואתמקד בהם בכל כוחי.
אתייעץ איתך, אשתף אותך ואעשה הכל כדי
לסמוך על ההחלטות והבקשות שלך.
מבטיחה בהן צדק שאמשיך לחבק ולנשק
אותך גם למרות ה”איכס, זה דביק”.
אני יודעת שעמוק בליבך אתה אוהב את זה
וזה נוטע בך שמחה, אהבה ובטחון.
אלמד אותך לווסת את ההתנהגות שלך כדי
שתוכל לגדול לאדם בוגר היודע לווסת את
עצמו באופן עצמאי.
אבטח בך שאתה מסוגל ויודע לפתור את
האתגרים שלך ואהיה שם לצידך כדי
לתמוך בך ולעודד.
והכי חשוב, אפעל כל יום על מנת לשמש
את הדוגמא האישית הראויה ביותר עבורך.
אפעל בכנות, בהגינות, אודה בטעויות ואתנצל,
אלמד מהן ותמיד אפעל להשתפר כאמא,
כדי לאפשר לך את סביבת הגדילה הטובה
ביותר עבורך.
אוהבת אותך תמיד,
אמא
אני התרגשתי מאד כשכתבתי את זה.
מקווה שהתרגשתם לקרוא ותעשו בזה
שימוש מעצים עבור הילדים שלכם גם כן.
והכי חשוב שתעמדו בהבטחה שלכם
עבור הילדים שלכם.
איך הבטחון העצמי של בני השתנה מקצה לקצה ומאפשר לו לעשות דברים יוצאי דופן למרות שהוא רק בן 8?
נותרתי ללא מילים.
עומדת במטבח, מסתכלת על הבן שלי, בסך הכל בן 8, לא יכולה להוציא מילה מהפה הבנתי פתאום מה המשמעות של כל הדברים שאני מדברת עליהם גם יחד.
הבנתי מה זה אומר העצמה לילדים, הבנתי מה זה אומר בטחון עצמי גבוה, הבנתי את הכוח של מה שעשיתי עם שיטת לחישות לילה בשנים האחרונות.
“אמא, אני וחברים שלי החלטנו שאנחנו הולכים להרוויח כסף” אמר לי אתמול בני, בסך הכל בן 8. אצלנו הכל פתוח ועל השולחן ולכן מיד עולה לי חיוך רחב על הפנים ואני מתעניינת מה הוא והחברה החליטו לעשות כדי להגיע למטרה שלהם.
“יש לנו כמה דרכים להרוויח כסף: למכור לימונדה, להחזיר בקבוקים ריקים לסופר וגם נגיד לאנשים שאנחנו נרחץ להם את המכונית”
בשלב הזה הלב שלי רוקד מרוב שמחה על הרוח היזמית של הילד הזה ושל חבריו. אני נפעמת מהבטחון שהוא מדבר בו, מהעובדה שהוא כל כולו מקרין החוצה את השמחה שלו מהצעד שהוא וחבריו מתכוונים לעשות.
ואני לא יכולה להתאפק מלשאול אותו מה הם מתכוונים לעשות עם הכסף הזה.
ממש רגע לפני לפני שאני שואלת אותו הוא כאילו קורא את המחשבות שלי ואומר:
“רוצה לדעת מה נעשה עם הכסף? אנחנו נתרום את הכל לאנשים עניים”
זה הרגע שהנשימה שלי נעתקת ונגמרות לי המילים.
אני מסתכלת עליו המומה, רצות לי המון שאלות בראש אבל לא יוצא לי הגה מהפה.
והוא ממשיך לספר לי שהוא החליט שיותר חשוב שהכסף הזה יגיע לאנשים שאין להם מאשר אליו כי יש לו כל כך הרבה דברים וגם לחברים שלו.
אני מסתכלת על הילד הזה הוא מופלא בעיני.
קשה להאמין שזה הילד שהתקשה לבטא עצמו, הילד שלא הפסיק לבכות כי היה לו קשה, הילד שלא האמין בעצמו כלל. הילד הזה צמח לילד שמאמין ביכולת שלו לעשות כל דבר ולהצליח בו.
הילד הזה מתנסה היום באתגרים ומפצח אותם.
הילד הזה מלא בטוב לב, בשמחה ובבטחון ופועל בעולם עם תחושה פנימית של יכולת ומסוגלות.
וזה לא סתם שאני מדברת כל הזמן על החשיבות של דימוי עצמי ובטחון עצמי גבוה.
אלה הם הבסיס לכל סוגי ההתנהגות האנושית החיובית.
ילד עם דימוי עצמי גבוה פועל ממקום של בטחון, נדיבות ואמונה ביכולת שלו להצליח לפתור גם את המורכבות שבמשימות.
ילד עם דימוי עצמי גבוה יצליח יותר במסגרת הלימודית כי הוא לא יכנע לכל קושי.
ילד עם דימוי עצמי גבוה יסתדר טוב יותר עם האחים (ועל כך אכתוב יותר במייל נפרד) והאחיות שלו כי הוא יודע שיש לו שפע של אהבה בעולם וכך קל לו להעניק חזרה שפע של יחס, אהבה ואכפתיות.
אם גם לכם חשוב לחזק את הדימוי העצמי של הילדים ולהעלות את הבטחון שלהם בעצמם, החופש הגדול הוא ההזדמנות להעניק להם את המתנה החשובה הזו!
תרגיל להורים אמיצים בלבד מבית לחישות לילה להעצמת ילדים
היום אני רוצה לחלוק איתכם תרגיל של התבוננות מעמיקה בהורות שלנו, בילדים שלנו ובעצמנו.
התרגיל הזה ידרוש מכם המון כנות-אז הוא לאמיצים בלבד!
אל תמשיכו לקרוא אם אתם לא מתכוונים לבצע את זה!
התקדמתם לכאן? זה אומר שאתם הורים ממש אמיצים!
אני זוכרת היטב את המאורע הזה מלפני כמה שנים.
האחיינית המתוקה שלי, אז בת 3, באמצע ארוחה משפחתית התיישבה מתחת לשולחן ושיחקה לה עם הכלבלב של המארחים שלנו.
תוך כדי משחק לפתע משכה בפרווה של הכלבלב הכלב מיד הגיב בנביחת כאב.
ראיתי את האחיינית שלי קופצת לאחור בבהלה.
היא איבדה את הבטחון והתקפלה לעצמה.
ואז היא הסתכלה עלי, הצביעה על הכלבלב ואמרה לי: הוא נבהל כל כך כל כך.
הרגע המתוק הזה העלה חיוך על השפתיים של כולם. לכולנו היה ברור שהיא נבהלה מהנביחה
אך הפרשנות בת ה3 שלה הילדה הייתה שהכלבלב הוא שנבהל.
הרבה זמן אני חושבת שכולנו חיים את החיים שלנו ממש כמו האחיינית שלי כשהייתה בת 3 בלבד.
יכול להיות שאנחנו פשוט נשארנו בני 3אני תוהה ביני לבין עצמי… ייתכן שכל מה שקורה לנו עם הילדים שלנו הוא פשוט מראה של מי שהיינו בגיל 3?
אנחנו מסתכלים החוצה אבל רואים שם רק את מה שקורה בתוכנו.
לצערינו, לרוב אנחנו לא מבחינים שזה הפנים שלנו אשר משתקף החוצה.
אמהות רבות מספרות לי על הקושי שהילד שלהן חווה, על האתגרים של הילדות, על ההתנהגות של הילדים.
יש רצון עמוק “לרפא” את הצד השני. את הקושי של הילד או הילדה.
וזאת בהתעלמות מכך שהקושי של הילדים הוא תמיד, אבל תמיד, שיקוף של מה שמתרחש בתוכנו ההורים.
מחקרים רבים הוכיחו שהילדים שלנו עוסקים מרגע לידתם בחיקוי מתמשך שלנו ההורים.
בין אם אנחנו ערים למה שהילדים קולטים בחושיהם החדים ובין אם לא, זה כלל לא משנה. האמת היא שהם קולטים הכל.
גם את מה שאנחנו מנסים להסתיר מהם. גם את מה שאנחנו מסתירים מאחרים.
וגם את מה שאנחנו כלל לא מודעים לו אבל מנהל אותנו מדי יום ביומו. יש דברים שהם מובנים מאליהם. אמהות מספרות לי על ילדיהם חסרי הבטחון ושזה בדיוק כפי שהן, האמהות, היו כשהן היו צעירות.
אלה הם המקרים הגלוים.
אך רוב המקרים הם סמויים והורים פשוט לא מצליחים לראות שכל קושי שהילדים שלהם חווים מתחיל בקשיים הסמויים של ההורים עצמם.
אנחנו חוזרים ואומרים:
קשה לו, היא מקנאה, הם רבים, ממש כמו ילדים בני שלוש שאינם רואים שהם עצמם מתקשים, רבים ומקנאים.
אני מזמינה אתכם להתבונן בעיניין הזה. אני מזמינה אתכם לקחת לעצמכם רגע של כנות, אולי קצת יותר מרגע אחד בלבד, ולהניח לעצמכם לשאול את עצמכם:
אם זה מה שאני רואה מחוצה לי, אם זה מה שאני מזהה בהתנהגות של ילדיי, אז מה מזה מוכר לי מתוך עצמי?
תשאלו את עצמכם שוב ושוב ושוב בכנות. אל תתנו לקולות הביקורתיים לעלות בכם, תגידו לקול הביקורתי שבראש: תודה רבה, אני עכשיו חוקר/ת את הנושא הזה- נא לא להפריע!
ותמשיכו עם השאלות הללו ורק תבוננו בתשובות שיתחילו לצוף בכם לאט לאט.
אם אתם רואים בילד קושי להתבטא תשאלו את עצמכם איפה לכם קשה לבטא את עצמכם.
אם אתם מבחינים שהילדה מקנאה באחיה תשאלו את עצמכם במה אתם מקנאים.
אם אתם שומעים מריבה בין הילדים תשאלו את עצמכם- מה בתוכי עכשיו סוער וכועס?
אנחנו רגע לפני סוף השבוע וזו הזדמנות נהדרת לעשות בשקט תרגיל של התבוננות כזו.
על כל מה שתראו מחוצה לכם, ומקבל ביטויבהתנהגות של הילדים תעצרו שנייה ורק תשאלו באיזה אופן זה מוכר לכם מתוככם.
ואגב, זה תקף גם לדברים החיוביים שאתם רואים בילדים שלכם 🙂
כן, כן, מותר לכם לטפוח לעצמכם על השכם כשאתם רואים את המקום בו הילדים רגועים, משתפים פעולה, מפרגנים זה לזה.
גם לזה תהיו ערניים, תזהו את זה בעצמכם ותרשו לעצמכם לשבח את עצמכם על זה.
שיהיה ברור! המטרה של התרגיל הזה היא אינה לגרום לכם ליסוריי מצפון או להביא להלקאה עצמית!
המטרה של התרגיל, בשלב הזה היא אך ורק לזהות את זה שכל מה שאנחנו רואים מבחוץ הוא ביטוי של הפנים שלנו.
אז מעכשיו בהורים קחו לכם אתגר, בלי להגיב, בלי לשפוט, בלי לכעוס, רק להתבונן ולזהות את השיקופים שלכם.
באהבה,
אינסה
יקיריי חשוב לי לשתף אתכם במחקר חשוב שיצא לאור ממש בשבועות האחרונים והתפרסם במגזין של מדעי המוח magazine of Neuroscience.
המחקר הזה מהווה חיזוק לאזהרה שאני הולכת לחלוק איתכם בהמשך הפוסט שלי.
המחקר מוכיח בצורה בלתי משתמעת לשתי פנים שהמוח האנושי קולט מידע גם במהלך השינה ולכן חשוב לי להזהיר אתכם שלא לעשות את הדבר הבא לילדיכם כאשר הם ישנים.
אבל לפני כן, חשוב לי לשתף אתכם בכמה שאלות שיוצא להורים לשאול אותי לא פעם:
– איך זה עובד הדבר הזה לחישות לילה?
– מה פשוט מדברים עם הילדים מתוך שינה?
– איך בכלל הם שומעים משהו מתוך שינה?
– ואיך אנחנו ההורים קולטים משהו מתוך שינה?
למעשה ההנחה הרווחת היא שאנחנו מתנתקים מהכל תוך כדי השינה וגם המוח שלנו הולך לישון.
זה נכון ברמת המודעות שלנו אבל זה גם ממש לא נכון 🙂
לא רק שאנחנו לא מתנתקים מהכל אלא שהמוח שלנו, או יותר נכון, המוח הלא מודע שלנו פועל 24 שעות ביממה.
גם כשאנחנו ישנים (וגם כשהילדים ישנים כמובן) המוח הלא מודע אחראי על התיפקודים החיוניים שלנו כמו דופק, נשימה, מחזור הדם.
הוא אחראי על כך שאנחנו חולמים, הוא אחראי על תהליכי ניקוי והטהרות אשר מתרחשים בשינה וגם על זה שאנחנו זזים, מתהפכים ונעים בשנתינו.
מה עוד הוא יודע לעשות המוח הלא מודע בזמן השינה?
הוא יודע לקלוט מידע!!!
המחקר האחרון בנושא, מהאוניברסיטה École Normale Supérieure שבפריז מוכיח את זה באופן חד משמעי.
גם מתוך שינה, מבוגרים שנחשפו למידע בחלק הקל יותר של שנתם ידעו להגיב ולענות לשאלות על הנושא אחרי שהתעוררו.
אבל את מי מכם שעוקב באדיקות אחרי התכנים של לחישות לילה להעצמת ילדים זה כבר ממש לא מפתיע- נכון?
אחרי אלפי סיפורי הצלחה, בפרק זמן של 3.5 שנים אנחנו כבר יודעים בוודאות שהשיחה לתת המודע מתוך שינה פשוט עובדת.
אנחנו כבר יודעים שזה מחולל שינויים רגשיים והתנהגותיים במהירות מפתיעה ומאפשר לילדים לפתח דימוי עצמי מנצח!
מכאן קל לנו לעבור לשלב הבא: לאזהרה החשובה עבורכם ועבור הילדים.
לעולם אל תריבו עם בן או בת הזוג שלכם כאשר הילדים ישנים בסביבתכם.
בין אם הם נרדמו באוטו בנסיעה ובין אם הם ישנים בחדר הסמוך.
אם חשבתם שמריבות אחרי השינה זה משהו שהילדים לא מודעים אליו- אז חישבו שנית.
למעשה זה נקלט עמוק במוח הלא מודע של הילדים ומייצר אצלם פחד לא מודע.
לא סתם ישנם פסיכולוגים שכבר שנים מזהירים הורים שלא לריב כאשר הילדים ישנים.
אז עכשיו כבר יש לנו הוכחות מדעיות מובהקות כמו המחקר הזה, עשרות מחקרים נוספים וגם מאות של הוכחות מהשטח שלחישות לילה להעצמת ילדים
זה פשוט משהו שעובד!
אז מה כן ניתן לעשות מתוך שינה?
– להגיד לילדים הגדים חיוביים ומעצימים כמו שאני מלמדת בתכנית של לחישות לילה
– להקשיב למדיטציות מעצימות עבורנו ההורים – להגדיר לעצמנו תכנים שאותם אנחנו רוצים לצרוך ולהעשיר את עצמנו ואת הילדים מתוך שינה
– לייצר דימוי עצמי מנצח ולהקל על קשיים התנהגותיים
– לשפר תהליכי למידה, לשפר התמודדות עם קשיים רגשיים ועוד ועוד…
ועכשיו, אתם בטח סקרנים לדעת מה אתם יכולים לעשות כדי לעזור לילדים שלכם (ולעצמכם 🙂 ) כדי להעצים את הדימוי העצמי ואת הבטחון עוד במהלך החופש הגדול?
זה ממש קל!
החלטתי להציע לכם את הערכה האינטרנטית להעצמת דימוי עצמי לילדים ולהורים בהשקעה מצחיקה!
>>בערכה האינטרנטית להעצמת דימוי עצמי לילדים ולהורים<<
אני מלמדת מה ניתן לעשות גם בערנות וגם מתוך שינה כדי לחזק את הדימוי העצמי, הן שלכם והן של הילדים.
לרגל תחילת החופש הגדול אני מציעה את הערכה לפרק זמן מוגבל בהשקעה מצחיקה
של 162.5 ש”ח* 2 תשלומים בלבד!
זו הנחה של למעלה מ60% מהמחיר המקורי!
וזה זמין לכם מיד מהרגע שבו תצטרפו ותרכשו את הערכה.
אני לא יודעת כמה ימים אוכל להציע לכם את הערכה הזו ולכן מפצירה שמי שרוצה להתחיל להעצים את הדימוי העצמי של הילדים זה הזמן להתחיל, ממש עכשיו.
וכן אני שומרת לעצמי את הזכות לעצור את המבצע בכל עת.
>>לקבלת כל הפרטים על הערכה ולהרשמה לחצו כאן עכשיו<<
מחכה בסקרנות רבה לראות מי מצטרף אלי להעצים את הדימוי העצמי של הילדים,
שלכם באהבה,
אינסה
נ.ב. כליום יש לנו הזדמנות נהדרת לחזק את הדימוי העצמי של הילדים ולאפשר להם לחוות את עצמם עם תחושת מסוגלות גבוה ודימוי עצמי מנצח
מהו הדבר שכל האמהות צריכות לדעת?
אי אפשר לגדל ילדים שמחים אם אנחנו לא שמחות!
אי אפשר לגדל ילדים בטוחים אם אנחנו לא בטוחות.
המוח של הילדים שלנו בנוי בצורה כזו שהוא כל הזמן עסוק בחיקוי שלנו.
ולכן גם כשנדמה לנו שהם לא רואים, לא שומעים, למבינים הרי שהם קולטים היטב את כל מי שאנחנו.
צפו בסרטון כדי להבין מהו הדבר שכל האמהות צריכות לדעת
