חצי מדינה בכתה איתה כשהיא מסרה את הבן שלה- עכשיו היא יצרה דבר נפלא מתוך הכאב

היום אני רוצה להמליץ לכם על קולגה וחברה- כשהכרתי אותה לראשונה לא הפסקתי לבכות… שרון בלוך

שרון היא מאמנת ילדים ונוער לשימחה כדרך חיים , מרצה בתחום התפתחות אישית והורות ,שדרנית ברדיו וסופרת של ספרי ילדים העוסקים בניהול התודעה להורים ולילדים.

 

אולי גם אתם התרגשתם איתה לפני כשנתיים כאשר נעשו עליה שתי תכניות במסגרת התכנית עובדה בערוץ 2 על היותה אם אומנת לתינוק סודני אשר נאלצה להפרד ממנו כשסבתו הביולוגית הגיעה מאוסטרליה לקחת אותו.

כשאני צפיתי בתכנית עובדה בהשתתפותה של שרון לא יכולתי להפסיק לבכות. והתמזל מזלי להכיר אותה באופן אישי וללמוד איזו אישה נפלאה, חמה, חזקה, חכמה ומעצימה שהיא.

בעקבות התהליך האישי והמרגש שהיא עברה מוציאה כיום שרון סדרת ספרי ילדים נפלאה אשר מלמדת ילדים והורים להתחבר ל"יש" ולפתח גישה חיובית ושמחה לחיים. – שניים יצאו כבר לאור , השלישי יוצא בקרוב והרביעי בתהליך איור סובבים סביב דמותו הצבעונית של רקסי- כלב דלמטי. כל סיפור עוסק בהתמודדות עם רגשות ומחשבות שליליים ומציע דרך התנהלות. בסוף כל ספר יש דפי העמקה והדרכה להורים המאפשרים למנף את הסיפור בבית. אני קראתי את שני הספרים שכבר יצאו והקראתי לבני וזו חוויה נפלאה.

.

אני מאמינה שספרים הינם דרך מופלאה ללמוד רעיונות חדשים וספריה של שרון פשוטים, קלים להבנה, צבעוניים וקל לאהוב אותם.

איך לעזור לילדים להתמודד עם הפחד ביום הזיכרון

אני מסתכלת על בני הצעיר בזמן של הצפירה, ביום הזיכרון בדיוק לפני שנה.

הוא חיוור ומבוהל והידיים הקטנות שלו מכסות את האזניים שלו. הוא מפחד מהרעש החזק ולא מבין מה קורה ומתי זה יפסיק.

אני מסתכלת על בני בערב יום הזיכרון והוא שואל אותי: "אמא, תהיה צפירה של קיץ או של חורף?". הוא בן 4.5 בלבד והוא עדיין מפחד מהקול של הצפירה. בכל פעם הוא מבקש ממני שאניח את הידיים שלי על האזניים הקטנות שלו ולוחץ על ידיי בכוח עם הידיים שלו.
צפירה של קיץ, צפירה של חורף. אני מיד מבינה למה הוא מתכוון.

הצפירה של הקיץ, זו שעולה ויורדת ומיד רצים במהירות, כולם רצים למקלט. גם אם זו מסיבת סוף השנה של הגנים רצים- מפסיקים לחגוג ורצים למקלטים.
הצפירה של החורף, צפירה אחידה וכולם עומדים במקום. וילד אחד סוגר את האזניים חזק חזק כדי לא לפחד.

"מחר בבוקר תהיה צפירה של חורף" אני עונה לו. הוא מהנהן בראשו ואומר שהוא יבקש ממאירה הגננת לחבק אותו.

ואני זוכרת את עצמי כילדה עומדת בטכס בערב ומכסה את האזניים עם הידיים. גם אני פחדתי. הייתה מוזיקה עצובה ודיבורים על אנשים שנפלו וצפירה רועשת ומפחידה.

גם הערב, בערב העצוב הזה אחבק את בני הצעיר בזמן הצפירה ואעזור לו לכסות את אזניו. ילדי עודנו ילד ומותר לו להרגיש את מה שהוא מרגיש ומותר לו להתנהג כילד.

לבקשת מספר אמהות ששאלו איך נכון לנהוג ומה כדאי לעשות לנוכח הפחדים של הילדים הכנתי סרטון קצר עם כמה רעיונות איך לעזור לילדים להתמודד.

העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות: איך לעזור לילדים להתגבר על הרטבת לילה

השאלות התחילו לזרום במסגרת הפרוייקט "העצמת ילדים- מבעיה לפתרון, תשאלו את אינסה" ושאלה שעלתה בכמה פניות היא: איך לעזור לילדים להתגבר על הרטבת לילה.
הכנתי לכם סרטון של כמה דקות עם טריק שעוזר לילדים לקחת את השליטה על הגוף שלכם חזרה לעצמם.

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הצטרפו אלי ואגלה לכם את הסודות לגידול ילדים שמחים, בטוחים ומצליחים

https://www.facebook.com/Inesak.Night.Whispers

לכל שאלה שיש לכם על שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ועל הילדים שלכם מוזמנים לכתוב לי מייל אל: child.night.whispers@gmail.com או להתקשר למשרד: 08-852-0331 או לנייד:
 054-730-7678, אם אין מענה אפשר לשלוח וואטסאפ

מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה: איך לגרום לילדים לשתף פעולה בדרך יצירתית?

הורים, מה אתם הייתם עושים אם היו פוקדים עליכם כל הזמן פקודות והוראות?
בסרטון הבא אני מציעה כמה דרכים יצירתיות לעזור לילדים לשתף פעולה.

https://youtu.be/-HX6kPNzN8U

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

כדי ללמוד עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים ואיך זה יכול לעזור לילדים שלכם להתגבר על הרטבת לילה והתלכלכות, לחזק את הדימוי העצמי, להעצים כישורים חברתיים, להתגבר על פחדים, להמודד עם קשיים רגשיים והתנהגותיים לחצו על הקישור הבא:  http://nightwhispers.ravpage.co.il/howitworks

 

 

העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות- למה עונשים לא עובדים?

בסרטון הזה אני מסבירה מדוע עונשים ופסק זמן לא עובדים ומה כן ניתן לעשות עם הילדים

תהנו

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

רוצים לדעת עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים?

לחצו כאן עכשיו

לכל שאלה שיש לכם על שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ועל הילדים שלכם מוזמנים לכתוב לי מייל אל: child.night.whispers@gmail.com או להתקשר למשרד: 08-852-0331 או לנייד:
 054-730-7678, אם אין מענה אפשר לשלוח וואטסאפ

פרוייקט חדש: העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה

יקיריי, לאור המון שאלות שאני נשאלת על ידי הורים במייל, בטלפו ן ובפייסבוק אני שמחה להשיק עבורכם את פרוייקט: העצמת ילדים- מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה.

בשבועות הקרובים אחלוק איתכם סדרה של סרטונים עם רעיונות, טיפים ועצות עבורכם ומענה לבעיות שהורים רבים שואלים אותי.

יש לכם שאלה? כיתבו לי בעמוד הפייסבוק של לחישות לילה להעצמת ילדים:

https://www.facebook.com/Inesak.Night.Whispers

סחוטים בסוף היום שלכם עם הילדים? זה לא חייב להיות ככה!

סחוטים בסוף היום? זה לא חייב להיות ככה!

מגיעים סחוטים לסוף היום שלכם? לסוף סוף השבוע שלכם?
זה לא חייב להיות ככה, אתם ראויים ליותר והילדים שלכם ראויים ליותר מזה.
הם ראויים להורים מלאי אנרגיה, שמחה, קשובים לילדים ולעצמם ומכילים.
אני רוצה להציע לכם לדמיין לאן אתם יכולים להגיע עם הילדים בתהליכי ההעצמה שאתם מעניקים להם.
כשאתם מחוללים את העצמת הילדים ומגיעים לשינוי הרצוי לכם במשפחה אתם מאפשרים לכולם לחיות באווירה של שמחה, רוגע ושיתוף פעולה.

במקום להרגיש סחוטים ומותשים בכל אינטראקציה עם הילדים תוכלו להרגיש כמה אתם ממוקדים בטובתם ובכל מה שטוב בחיים שלכם.

איך עושים את זה? מתחילים לכתוב יומן קצר המתאר את ההתנהגויות החיוביות של הילדים מדי יום ביומו. את כל הטוב שהם חוו, עשו, הרגישו וביטאו מדי יום ביומו.

המוני מחקרים מעידים על כך שהתמקדות שיטתית ומתמשכת בטוב
מייצרת יותר טוב בחיינו.

זה בעצם תהליך של אימון ותיכנות מחדש של המוח שלנו.
כשאנחנו מתמקדים בטוב המוח שלנו לומד לחפש עוד מהטוב הזה
והוא מוצא בדיוק את זה

תתחילו עוד היום וכבר עכשיו כיתבו שלושה דברים טובים שקרו לכם עם הילדים היום.
הם ראויים לזה. וגם אתם

שתפו אותי מה אתם עושים כדי להחזיר לעצמכם את האנרגיה ולחזק את אווירת השיתוף בבית
הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו לקבלת חומרים נוספים והשראה להורות מעצימה

אינסה קליינמן- לחישות לילה להע

אילו נגמלה מהרטבה ולא שיפרה יחסים עם אחותה דיינו

דימוי עצמי מנצח לבנות

עוד שבוע נשב לשולחן הסדר עם המשפחות שלנו ונשיר את שירי הפסח המסורתיים. אחד האהובים עלי תמיד היה דיינו.

בעיקר כי לא הייתי צריכה לזכור את כל המילים הארוכות שלו ומספיק היה לשיר די דיינו שוב ושוב ושוב בשמחה.

השיר הזה מזכיר לי את סיפורה של ר. פ. מבאר שבע, אמא לוחשת שחוללה שינוי בכל כך הרבה מישורים בחיי משפחתה וילדיה שהמפגשים שלנו נשמעו כמו תהליך די דיינו אחד ארוך 🙂

במפגש הסיכום אמרה לי האמא הלוחשת: "אם רק הילדה (בת 4.5) הייתה נגמלת מהרטבת לילה ולא נגמלת מהרטבת היום ניחא, ואם רק היה שיפור במערכת היחסים שלה עם אחותה הגדולה אז מילא ואם רק היה חל שיפור קטן בכמות הפעמים שהיא מלכלכת את התחתונים ביום אז בסדר אבל…

הילדה גם הפסיקה עם תופעת ההתלכלכות שלה, גם נגמלה מהרטבת יום, גם נגמלה מהרטבת לילה, גם השתפרו היחסים עם אחותה הגדולה וגם כל האווירה בבית השתנתה לטובה עד שבעלי עצמו מזכיר לי כל ערב ללכת ללחוש לילדים."

 

אותי כל סיפור כזה ממלא באושר רב. גם המשפחה שלכם ראויה לטוב ביותר עבורם.

יום הולדת יש רק פעם בשנה ואני חוגגת אותו איתכם

יומולדת שלי

בוקר יום ההולדת שלי מתחיל עם שני הילדים המתוקים שלי שמזכירים לי שאת המתנות הכי טובות בחיי כבר קיבלתי.

עם עומר, האיש שלי, שמרגיש קצת לא טוב ועדיין הוא זה שמכין לי תה.

עם המון טלפונים וברכות פיזיות ווירטואליות.

אני מרגישה מבורכת להיות מוקפת בכל כך הרבה אהבה, לחיות חיים של שמחה והגשמה ולהעביר הלאה מתנות לכל מי שנמצא במרחב האישי, הפיזי והוירטואלי שלי.

אני היום בת 42 ואני נמצאת במקום של שמחה והגשמה. אני ברת מזל ואסירת תודה על כך שאני לומדת כל יום דברים חדשים, מכירה אנשים נוספים ומעבירה את הידע הזה הלאה.

רק לפני כמה שנים הדברים נראו לגמרי אחרת. הסבל, הכעס, הצער והקורבנות היו חלק ניכר מהחיים שלי, חוויתי קושי עם משפחתי, בעבודה שלי והכי קשה עם עצמי.

הדברים השתנו כשעשיתי בחירה אמיצה לצאת ממעגל הסבל ולבנות את חיי כפי שאני באמת רוצה ובוחרת. למדתי, חקרתי, פעלתי והתנסתי כדי למצוא את הפתרונות הנכונים עבורי ועבור משפחתי. מהמקום הזה שבו הבנתי שאני סטונדטית תמידית ויש לי תמיד עוד מה ללמוד הצלחתי לגלות את המקום השמח, המאושר, השליו והבטוח בחיי.

אני יודעת היום שכל אדם ראוי לזהות את השמחה בחייו ולחיות חיים של הגשמה. אני יודעת היום שכל ילד ראוי לחוות העצמה, שמחה, בטחון, הצלחה והרגשה שהם תמיד רצויים ואהובים. ככל שאני גדלה ומתפתחת, לומדת ומתנסה גדל גם הרצון שלי להעניק, לעזור ולשהפיע על איכות חייהם של עוד ועוד אנשים. היום ביום ההולדת שלי אני מאושרת כי אני יודעת שמדי יום אני נוגעת בחיים של מאות משפחות ועוזרת לילדים שלהם לחוות את עצמם בדרך הטובה ביותר. בדרך לה הילדים ראויים.

אני תמיד חושבת מה אני יכולה לתת לכם כדי לעזור לכם לטעום מעט ממה שאני חווה וחשה. לטעום קצת ממה שחוות מאות משפחות שכבר התנסו בתהליך המלא.

הדרך שלי לחלוק איתכם את המתנות של חיי היא להציע לכם לכבוד יום הולדתי את כל מוצרי חנות לחישות לילה להעצמת ילדים בהשקעה סמלית של 42 שקלים בלבד.

כן, 42 ש"ח בלבד לכל מוצר בחנות בדיוק כמנין שנותיי.

הדבר הנפלא במוצרים האלה שהם זמינים להורדה מיידית וכך אתם יכולים להתחיל בתהליך ההעצמה שלכם ושל ילדיכם כבר מהיום. כך כל אמא שרוצה להעצים את הילדים שלה, להעניק להם תחושת בטחון ושלווה ולעזור להם לפתח דימוי עצמי מנצח יכולה גם כן להצליח.

לחצו כאן להנות ממתנת יום ההולדת שלי אליכם.

אני מברכת אתכם ואת משפחותיכם ביום הולדתי בשפע של שמחה, אושר והגשמה.

רק שנהיה בריאים :) גם סיפור, גם המלצה וגם מתכון

לחישות לילה לבריאות

יומיים חמימים ושימשיים עוברים עלינו וזה נעים לי כל כך וממלא אותי תקווה שהחורף ימשיך כך.
החורף הזה התחיל לי באופן לא פשוט. מתחילתו הגוף שלי לא עמד בקור והחלפתי מחלה אחר אחר מחלה, כאב גרון התחלף בסינוסיטיס, באף דולף, בצוואר תפוס ועוד כאלה ממש לא כיפיים.

אחד הדברים שהתמקדתי בו כדי להחזיר לעצמי את הכוחות הוא להתמקד בתזונה בריאה יותר. כמה יותר? הרבה יותר!

דווקא החורף והמחלות היוו עבורי הזדמנות מעולה לקחת החלטה חשובה ולחדש את הגוף שלי מבפנים.

למדתי שבדיוק כמו שאנחנו מתקלחים מבחוץ ומנקים יש צורך לנקות את המערכת המופלאה שלנו גם מבפנים וזאת היא הדרך להגיע לבריאות מושלמת שמקרינה החוצה במיטבה.

במהלך החיפוש החורפי שלי נחשפתי לתכנית של מיטל גורט שמובילה כבר זמן מה מהפכה לבריאות מושלמת יחד עם בן זוגה אליהו ויצמן מייסד הפרויקט החברתי המרגש "סבתא גרב".

אחד הדברים שעזרו לי להבין מה כדאי לעשות הוא מיני קורס חינמי ליצירת בריאות מושלמת שמיטל ואליהו יצרו. קיבלתי שם מתכונים, רעיונות והצעות מעולים והדבר הכי חשוב:

איך ללמד את הילדים שלנו לאכול בריא ולזכות בבריאות מושלמת!

למיטל ואליהו חשוב שנושא הבריאות המושלמת דרך תזונה יהיה משהו שמושרש לכל המשפחה. ולכן יש להם המון רעיונות וטיפים איך לשלב גם את הילדים שלנו בתהליך התזונה הבריאה ולהביא לכך שגם להם תהיה בריאות מושלמת.

ואז הבנתי שגם לכם ולילדים שלכם מגיע!

לא יכולתי להתאפק ולשמור את המתנה המדהימה והבריאה הזאת לעצמי, כי אני יודעת כמה חשובה לכם הבריאות שלכם, של הילדים שלכם ושל כל המשפחה שלכם. ויש כמובן גם בונוס לבריאות מושלמת והוא שיפור משמעותי גם במראה וגם ברמת האנרגיה שלכם.

פניתי למיטל וביקשתי ממנה לשתף אתכם, אולם המועד של המיני קורס פג והייתי צריכה לגייס המון מאמצים לשכנע אותה לאפשר גם לכם לצפות בסדרה המצויינת הזו בחינם.

למזלי ולמזלכם הנושא של תזונה בריאה ובריאות מושלמת להורים וילדים זה משהו שהוא בנפשם של מיטל ואליהו ולכן מיטל הסכימה לקבל את בקשתי להעביר לכם את הקורס המצויין והעשיר בתכנים הזה.

כדי לקבל גישה מיידית למיני קורס ליצירת בריאות מושלמת במתנה לחצו כאן

למדתי מהקורס הזה שכדי שה"רכב" המדהים שקיבלנו (הגוף שלנו) יוכל לנסוע בלי תקלות ועל הדלק המשובח ביותר:))) עלינו לאכול את הדברים המזינים ביותר.

כך יתאפשר לנו להגשים ולממש את עצמנו בחיים ללא פחד, חוסר וודאות ומחלות. זה אפשרי בהחלט והכי כיף זה להכניס לחיים שגרה והרגלים בריאים שיתנו לנו ולילדינו להפיק הרבה הרבה יותר מעצמנו!

מסתבר שאפשר להראות 15 שנה פחות מהגיל הביולוגי שלנו ולעצור את ההזדקנות!

אפשר לשחרר משקל עודף בקלות נטולת מאמץ כתוצר של אורח חיים בריא ולתת לנו ולמשפחתינו בריאות מושלמת נטולת מחלות.

היופי הוא שכל רגע אפשר לעצור את האוטומט ולבחור לעשות ריסטארט לגוף לבריאות ולנפש ולא כדאי לחכות לכאב ומחלות כדי לעשות זאת!

המיני קורס יהיה באויר לזמן מוגבל של עוד מספר ימים בלבד! (עד ה29 לינואר 2015)

הוא כולל מתכונים מופלאים וחדשים לבריאות המושלמת שלכם ושל ילדיכם ועוד 3 פרקים מעצימים שיעזרו להפוך את השינוי לקל ואפשרי

1. בוקר- מיץ אנרגיה מדהים ירוק וטעים שמחדש את הגוף ומונע מחלותּ+ אליהו ויצמן 5 עקרונות הבריאות המושלמת

2. בוקר- שייק מנקה רעלים ומחדש נעורים+ אליהו ויצמן 12 מפתחות לבריאות מושלמת כולל ניקוי רעלים+ טרמפולינה והברשת הגוף לניקוי רעלים עמוק והרזייה

3. ארוחת צהריים- ארוחת ירקות חיים מלאה, מזינה, מרזה לבריאות מושלמת+ איך רותמים ומובילים ילדים בשמחה לבריאות מושלמת כלים שמיישמים בהצלחה משתתפי התוכנית

4. ערב או בין הארוחות: קינוחי אור- כדורי אנרגיה- כדורי שוקולד ותמרים ושוקולד רוא מסופר פוד- מזונות על מרזים לבריאות מושלמת+ מיטל גורט ואליהו ויצמן על איך לסחוף בהנאה ובתשוקה את כל המשפחה המורחבת לבריאות מושלמת

5. הקלטת מפגש אינטרנטי חי על איך להגשים את החלומות שלך בעזרת לוח חזון בגוף בריא וחזק.

כל המתכונים הנהדרים האלה נמצאים ממש במרחק לחיצת כפתור ממך, אל תפספסו את המתנה הבריאה הזאת היא שלכם לעוד 7 ימים בלבד.

לחצו כאן להרשמה מיידית למיני קורס לבריאות מושלמת לכם ולילדיכם בחינם

אתם יותר ממוזמנים להפיץ ולשלוח זאת לחבריכם, משפחתכם ולכל יקיריכם- הם יודו לכם על זה!

בנוסף עומדת לכם הזכות להרשם לתוכנית המלאה ליצירת בריאות מושלמת אשר בדיוק התחילה לפני יומיים ואתם עדיין יכולים להצטרף למחזור החדש שכל הפרטים עליו כאן.

שימו לב, אם אתם מעוניינים לקבל הנחה נוספת על הקורס המלא ליצירת בריאות מושלמת יכול ליצור קשר עם אליהו וייצמן ישירות וכדי לממש את ההנחה אמרו שיש לכם הנחה דרך אינסה קליינמן מ"לחישות לילה להעצמת ילדים"

ולחיי הבריאות המושלמת שלנו ושל משפחותינו אני מצרפת מתכון של המיץ שהכנתי היום בבוקר למשפחה:

2 בננות

2 תפוחים ירוקים

1 אגס

2 תמרים

חופן גוג'י ברי (זה נחשב לסופר פוד וניתן למצוא בחנויות הטבע)

חופן פולי קקאו

חופן עלי תרד

4 עלי חסה (שאפשר להחליף בעלי כרוב קייל)

כוס חלב שקדים

כל זה מתערבל יחד בבלנדר עד שזה הופך למיץ טעים טעים עם המון דברים טובים בתוכו שגם ילדים ממש אוהבים.