Category Archives: בלוג

האחד באפריל הוא יום חג של שמחה ושטות שילדים אוהבים וגם אני. שנים של מתיחות שמתחתי את הוריי ואת אחיי ועכשיו הגיע תור הילדים.

לאחרונה קראתי כמה כתבות עם רעיונות מדליקים למתיחות ומשתפת אתכם כאן. אבל יקיריי בזהירות רבה ועם כבוד רב לילדים. תזכירו להם שהכל נעשה באהבה ובאמפאטיה ואם הילדים רגישים מדי, אפשר כמובן לוותר ולחכות שיגדלו קצת. אז הנה כמה רעיונות:

1. עוגיות מנטה– קחו עוגיות מסגנון של אוראו או עוגיות עם ריבה באמצע, תוציאו את המילוי ותחליפו אותו במילוי של מנטה. גירסא נוספת, למעיזים: החליפו את המילוי במשחת שיניים.

2. סוכריית קרמל בצל– קלפו בצל גדול והשאירו אותו שלם. תתקעו בבצל שיפוד עבה כדי שיהיה המקל של הסוכריה. תכינו קרמל מסוכר מומס ותטבלו את הבצל בשלמותו בקרמל. זה נראה בדיוק כמו הסוכריות של התפוח בקרמל. גם זה לאמיצים בלבד.

3. גרביים בנעליים– תדחסו גרב מגולגלת לתוך הנעליים שלהם ותבדקו כמה זמן יקח להם להבין למה הנעליים פתאום נהיו קטנות.

4. החלפת מיטות– בלילה כשהם ישנים תעבירו את הילדים למיטות אחרות. כל אח או אחות אמור להתעורר בבוקר במיטה אחרת ממה שהם נרדמו.

5. עוגת ספוג– קחו חתיכת ספוג מרובעת, תמרחו עליה ממרח שוקולד ותפזרו סוכריות לקישוט.

6. מגבות רטובות– תגישו להם מגבות רטובות בסוף המקלחת שלהם

7. "מתיחה" לילדים רגישים– קחו את כל הצעצועים שלהם והניחו אותם על המיטה של הילדים. סדרו את הצעצועים אחד ליד השני ותאמרו לילדים שכל הצעצועים החליטו לישון יחד איתם.

יש לכם רעיונות נוספים? כתבו לי בעמוד הפייסבוק שלי: לחישות לילה להעצמת ילדים

שיהיה לכם אחד באפריל שמח ומצחיק.

מגיעים סחוטים לסוף היום שלכם? לסוף סוף השבוע שלכם?
זה לא חייב להיות ככה, אתם ראויים ליותר והילדים שלכם ראויים ליותר מזה.
הם ראויים להורים מלאי אנרגיה, שמחה, קשובים לילדים ולעצמם ומכילים.
אני רוצה להציע לכם לדמיין לאן אתם יכולים להגיע עם הילדים בתהליכי ההעצמה שאתם מעניקים להם.
כשאתם מחוללים את העצמת הילדים ומגיעים לשינוי הרצוי לכם במשפחה אתם מאפשרים לכולם לחיות באווירה של שמחה, רוגע ושיתוף פעולה.

בוקר יום ההולדת שלי מתחיל עם שני הילדים המתוקים שלי שמזכירים לי שאת המתנות הכי טובות בחיי כבר קיבלתי.

עם עומר, האיש שלי, שמרגיש קצת לא טוב ועדיין הוא זה שמכין לי תה.

עם המון טלפונים וברכות פיזיות ווירטואליות.

אני מרגישה מבורכת להיות מוקפת בכל כך הרבה אהבה, לחיות חיים של שמחה והגשמה ולהעביר הלאה מתנות לכל מי שנמצא במרחב האישי, הפיזי והוירטואלי שלי.

אני היום בת 42 ואני נמצאת במקום של שמחה והגשמה. אני ברת מזל ואסירת תודה על כך שאני לומדת כל יום דברים חדשים, מכירה אנשים נוספים ומעבירה את הידע הזה הלאה.

רק לפני כמה שנים הדברים נראו לגמרי אחרת. הסבל, הכעס, הצער והקורבנות היו חלק ניכר מהחיים שלי, חוויתי קושי עם משפחתי, בעבודה שלי והכי קשה עם עצמי.

הדברים השתנו כשעשיתי בחירה אמיצה לצאת ממעגל הסבל ולבנות את חיי כפי שאני באמת רוצה ובוחרת. למדתי, חקרתי, פעלתי והתנסתי כדי למצוא את הפתרונות הנכונים עבורי ועבור משפחתי. מהמקום הזה שבו הבנתי שאני סטונדטית תמידית ויש לי תמיד עוד מה ללמוד הצלחתי לגלות את המקום השמח, המאושר, השליו והבטוח בחיי.

אני יודעת היום שכל אדם ראוי לזהות את השמחה בחייו ולחיות חיים של הגשמה. אני יודעת היום שכל ילד ראוי לחוות העצמה, שמחה, בטחון, הצלחה והרגשה שהם תמיד רצויים ואהובים. ככל שאני גדלה ומתפתחת, לומדת ומתנסה גדל גם הרצון שלי להעניק, לעזור ולשהפיע על איכות חייהם של עוד ועוד אנשים. היום ביום ההולדת שלי אני מאושרת כי אני יודעת שמדי יום אני נוגעת בחיים של מאות משפחות ועוזרת לילדים שלהם לחוות את עצמם בדרך הטובה ביותר. בדרך לה הילדים ראויים.

אני תמיד חושבת מה אני יכולה לתת לכם כדי לעזור לכם לטעום מעט ממה שאני חווה וחשה. לטעום קצת ממה שחוות מאות משפחות שכבר התנסו בתהליך המלא.

הדרך שלי לחלוק איתכם את המתנות של חיי היא להציע לכם לכבוד יום הולדתי את כל מוצרי חנות לחישות לילה להעצמת ילדים בהשקעה סמלית של 42 שקלים בלבד.

כן, 42 ש"ח בלבד לכל מוצר בחנות בדיוק כמנין שנותיי.

הדבר הנפלא במוצרים האלה שהם זמינים להורדה מיידית וכך אתם יכולים להתחיל בתהליך ההעצמה שלכם ושל ילדיכם כבר מהיום. כך כל אמא שרוצה להעצים את הילדים שלה, להעניק להם תחושת בטחון ושלווה ולעזור להם לפתח דימוי עצמי מנצח יכולה גם כן להצליח.

לחצו כאן להנות ממתנת יום ההולדת שלי אליכם.

אני מברכת אתכם ואת משפחותיכם ביום הולדתי בשפע של שמחה, אושר והגשמה.

יומיים חמימים ושימשיים עוברים עלינו וזה נעים לי כל כך וממלא אותי תקווה שהחורף ימשיך כך.
החורף הזה התחיל לי באופן לא פשוט. מתחילתו הגוף שלי לא עמד בקור והחלפתי מחלה אחר אחר מחלה, כאב גרון התחלף בסינוסיטיס, באף דולף, בצוואר תפוס ועוד כאלה ממש לא כיפיים.

אחד הדברים שהתמקדתי בו כדי להחזיר לעצמי את הכוחות הוא להתמקד בתזונה בריאה יותר. כמה יותר? הרבה יותר!

דווקא החורף והמחלות היוו עבורי הזדמנות מעולה לקחת החלטה חשובה ולחדש את הגוף שלי מבפנים.

למדתי שבדיוק כמו שאנחנו מתקלחים מבחוץ ומנקים יש צורך לנקות את המערכת המופלאה שלנו גם מבפנים וזאת היא הדרך להגיע לבריאות מושלמת שמקרינה החוצה במיטבה.

במהלך החיפוש החורפי שלי נחשפתי לתכנית של מיטל גורט שמובילה כבר זמן מה מהפכה לבריאות מושלמת יחד עם בן זוגה אליהו ויצמן מייסד הפרויקט החברתי המרגש "סבתא גרב".

אחד הדברים שעזרו לי להבין מה כדאי לעשות הוא מיני קורס חינמי ליצירת בריאות מושלמת שמיטל ואליהו יצרו. קיבלתי שם מתכונים, רעיונות והצעות מעולים והדבר הכי חשוב:

איך ללמד את הילדים שלנו לאכול בריא ולזכות בבריאות מושלמת!

למיטל ואליהו חשוב שנושא הבריאות המושלמת דרך תזונה יהיה משהו שמושרש לכל המשפחה. ולכן יש להם המון רעיונות וטיפים איך לשלב גם את הילדים שלנו בתהליך התזונה הבריאה ולהביא לכך שגם להם תהיה בריאות מושלמת.

ואז הבנתי שגם לכם ולילדים שלכם מגיע!

לא יכולתי להתאפק ולשמור את המתנה המדהימה והבריאה הזאת לעצמי, כי אני יודעת כמה חשובה לכם הבריאות שלכם, של הילדים שלכם ושל כל המשפחה שלכם. ויש כמובן גם בונוס לבריאות מושלמת והוא שיפור משמעותי גם במראה וגם ברמת האנרגיה שלכם.

פניתי למיטל וביקשתי ממנה לשתף אתכם, אולם המועד של המיני קורס פג והייתי צריכה לגייס המון מאמצים לשכנע אותה לאפשר גם לכם לצפות בסדרה המצויינת הזו בחינם.

למזלי ולמזלכם הנושא של תזונה בריאה ובריאות מושלמת להורים וילדים זה משהו שהוא בנפשם של מיטל ואליהו ולכן מיטל הסכימה לקבל את בקשתי להעביר לכם את הקורס המצויין והעשיר בתכנים הזה.

כדי לקבל גישה מיידית למיני קורס ליצירת בריאות מושלמת במתנה לחצו כאן

למדתי מהקורס הזה שכדי שה"רכב" המדהים שקיבלנו (הגוף שלנו) יוכל לנסוע בלי תקלות ועל הדלק המשובח ביותר:))) עלינו לאכול את הדברים המזינים ביותר.

כך יתאפשר לנו להגשים ולממש את עצמנו בחיים ללא פחד, חוסר וודאות ומחלות. זה אפשרי בהחלט והכי כיף זה להכניס לחיים שגרה והרגלים בריאים שיתנו לנו ולילדינו להפיק הרבה הרבה יותר מעצמנו!

מסתבר שאפשר להראות 15 שנה פחות מהגיל הביולוגי שלנו ולעצור את ההזדקנות!

אפשר לשחרר משקל עודף בקלות נטולת מאמץ כתוצר של אורח חיים בריא ולתת לנו ולמשפחתינו בריאות מושלמת נטולת מחלות.

היופי הוא שכל רגע אפשר לעצור את האוטומט ולבחור לעשות ריסטארט לגוף לבריאות ולנפש ולא כדאי לחכות לכאב ומחלות כדי לעשות זאת!

המיני קורס יהיה באויר לזמן מוגבל של עוד מספר ימים בלבד! (עד ה29 לינואר 2015)

הוא כולל מתכונים מופלאים וחדשים לבריאות המושלמת שלכם ושל ילדיכם ועוד 3 פרקים מעצימים שיעזרו להפוך את השינוי לקל ואפשרי

1. בוקר- מיץ אנרגיה מדהים ירוק וטעים שמחדש את הגוף ומונע מחלותּ+ אליהו ויצמן 5 עקרונות הבריאות המושלמת

2. בוקר- שייק מנקה רעלים ומחדש נעורים+ אליהו ויצמן 12 מפתחות לבריאות מושלמת כולל ניקוי רעלים+ טרמפולינה והברשת הגוף לניקוי רעלים עמוק והרזייה

3. ארוחת צהריים- ארוחת ירקות חיים מלאה, מזינה, מרזה לבריאות מושלמת+ איך רותמים ומובילים ילדים בשמחה לבריאות מושלמת כלים שמיישמים בהצלחה משתתפי התוכנית

4. ערב או בין הארוחות: קינוחי אור- כדורי אנרגיה- כדורי שוקולד ותמרים ושוקולד רוא מסופר פוד- מזונות על מרזים לבריאות מושלמת+ מיטל גורט ואליהו ויצמן על איך לסחוף בהנאה ובתשוקה את כל המשפחה המורחבת לבריאות מושלמת

5. הקלטת מפגש אינטרנטי חי על איך להגשים את החלומות שלך בעזרת לוח חזון בגוף בריא וחזק.

כל המתכונים הנהדרים האלה נמצאים ממש במרחק לחיצת כפתור ממך, אל תפספסו את המתנה הבריאה הזאת היא שלכם לעוד 7 ימים בלבד.

לחצו כאן להרשמה מיידית למיני קורס לבריאות מושלמת לכם ולילדיכם בחינם

אתם יותר ממוזמנים להפיץ ולשלוח זאת לחבריכם, משפחתכם ולכל יקיריכם- הם יודו לכם על זה!

בנוסף עומדת לכם הזכות להרשם לתוכנית המלאה ליצירת בריאות מושלמת אשר בדיוק התחילה לפני יומיים ואתם עדיין יכולים להצטרף למחזור החדש שכל הפרטים עליו כאן.

שימו לב, אם אתם מעוניינים לקבל הנחה נוספת על הקורס המלא ליצירת בריאות מושלמת יכול ליצור קשר עם אליהו וייצמן ישירות וכדי לממש את ההנחה אמרו שיש לכם הנחה דרך אינסה קליינמן מ"לחישות לילה להעצמת ילדים"

ולחיי הבריאות המושלמת שלנו ושל משפחותינו אני מצרפת מתכון של המיץ שהכנתי היום בבוקר למשפחה:

2 בננות

2 תפוחים ירוקים

1 אגס

2 תמרים

חופן גוג'י ברי (זה נחשב לסופר פוד וניתן למצוא בחנויות הטבע)

חופן פולי קקאו

חופן עלי תרד

4 עלי חסה (שאפשר להחליף בעלי כרוב קייל)

כוס חלב שקדים

כל זה מתערבל יחד בבלנדר עד שזה הופך למיץ טעים טעים עם המון דברים טובים בתוכו שגם ילדים ממש אוהבים.