איך לעזור לילדים להתמודד עם הפחד ביום הזיכרון

אני מסתכלת על בני הצעיר בזמן של הצפירה, ביום הזיכרון בדיוק לפני שנה.

הוא חיוור ומבוהל והידיים הקטנות שלו מכסות את האזניים שלו. הוא מפחד מהרעש החזק ולא מבין מה קורה ומתי זה יפסיק.

אני מסתכלת על בני בערב יום הזיכרון והוא שואל אותי: "אמא, תהיה צפירה של קיץ או של חורף?". הוא בן 4.5 בלבד והוא עדיין מפחד מהקול של הצפירה. בכל פעם הוא מבקש ממני שאניח את הידיים שלי על האזניים הקטנות שלו ולוחץ על ידיי בכוח עם הידיים שלו.
צפירה של קיץ, צפירה של חורף. אני מיד מבינה למה הוא מתכוון.

הצפירה של הקיץ, זו שעולה ויורדת ומיד רצים במהירות, כולם רצים למקלט. גם אם זו מסיבת סוף השנה של הגנים רצים- מפסיקים לחגוג ורצים למקלטים.
הצפירה של החורף, צפירה אחידה וכולם עומדים במקום. וילד אחד סוגר את האזניים חזק חזק כדי לא לפחד.

"מחר בבוקר תהיה צפירה של חורף" אני עונה לו. הוא מהנהן בראשו ואומר שהוא יבקש ממאירה הגננת לחבק אותו.

ואני זוכרת את עצמי כילדה עומדת בטכס בערב ומכסה את האזניים עם הידיים. גם אני פחדתי. הייתה מוזיקה עצובה ודיבורים על אנשים שנפלו וצפירה רועשת ומפחידה.

גם הערב, בערב העצוב הזה אחבק את בני הצעיר בזמן הצפירה ואעזור לו לכסות את אזניו. ילדי עודנו ילד ומותר לו להרגיש את מה שהוא מרגיש ומותר לו להתנהג כילד.

לבקשת מספר אמהות ששאלו איך נכון לנהוג ומה כדאי לעשות לנוכח הפחדים של הילדים הכנתי סרטון קצר עם כמה רעיונות איך לעזור לילדים להתמודד.

העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות: איך לעזור לילדים להתגבר על הרטבת לילה

השאלות התחילו לזרום במסגרת הפרוייקט "העצמת ילדים- מבעיה לפתרון, תשאלו את אינסה" ושאלה שעלתה בכמה פניות היא: איך לעזור לילדים להתגבר על הרטבת לילה.
הכנתי לכם סרטון של כמה דקות עם טריק שעוזר לילדים לקחת את השליטה על הגוף שלכם חזרה לעצמם.

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הצטרפו אלי ואגלה לכם את הסודות לגידול ילדים שמחים, בטוחים ומצליחים

https://www.facebook.com/Inesak.Night.Whispers

לכל שאלה שיש לכם על שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ועל הילדים שלכם מוזמנים לכתוב לי מייל אל: child.night.whispers@gmail.com או להתקשר למשרד: 08-852-0331 או לנייד:
 054-730-7678, אם אין מענה אפשר לשלוח וואטסאפ

מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה: איך לגרום לילדים לשתף פעולה בדרך יצירתית?

הורים, מה אתם הייתם עושים אם היו פוקדים עליכם כל הזמן פקודות והוראות?
בסרטון הבא אני מציעה כמה דרכים יצירתיות לעזור לילדים לשתף פעולה.

https://youtu.be/-HX6kPNzN8U

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

כדי ללמוד עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים ואיך זה יכול לעזור לילדים שלכם להתגבר על הרטבת לילה והתלכלכות, לחזק את הדימוי העצמי, להעצים כישורים חברתיים, להתגבר על פחדים, להמודד עם קשיים רגשיים והתנהגותיים לחצו על הקישור הבא:  http://nightwhispers.ravpage.co.il/howitworks

 

 

העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות- למה עונשים לא עובדים?

בסרטון הזה אני מסבירה מדוע עונשים ופסק זמן לא עובדים ומה כן ניתן לעשות עם הילדים

תהנו

לסרטון מצורפות כתוביות- לחצו על גלגל השיניים, בחרו להפעיל את הכתוביות ותוכלו לראות אותן.

יש לנו שפע של פתרונות להעצמת ילדים בחנות הפתרונות של לחישות לילה לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

לרגל יום המשפחה יש לנו מבצעי ענק עד 80% על מגוון הערכות של לחישות לילה.
בין אם אתם רוצים את חיזוק הדימוי העצמי, התמודדות עם פחדים, לחישות לילה במגוון של נושאים, קורס לשיפור והעצמת התקשורת בבית ועוד…

לחצו כאן עכשיו לכל הפתרונות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

רוצים לדעת עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים?

לחצו כאן עכשיו

לכל שאלה שיש לכם על שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ועל הילדים שלכם מוזמנים לכתוב לי מייל אל: child.night.whispers@gmail.com או להתקשר למשרד: 08-852-0331 או לנייד:
 054-730-7678, אם אין מענה אפשר לשלוח וואטסאפ

פרוייקט חדש: העצמת ילדים, מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה

יקיריי, לאור המון שאלות שאני נשאלת על ידי הורים במייל, בטלפו ן ובפייסבוק אני שמחה להשיק עבורכם את פרוייקט: העצמת ילדים- מבעיות לפתרונות- תשאלו את אינסה.

בשבועות הקרובים אחלוק איתכם סדרה של סרטונים עם רעיונות, טיפים ועצות עבורכם ומענה לבעיות שהורים רבים שואלים אותי.

יש לכם שאלה? כיתבו לי בעמוד הפייסבוק של לחישות לילה להעצמת ילדים:

https://www.facebook.com/Inesak.Night.Whispers

חג פסח שמח- הזדמנות לביעור החמץ ולהתחלה חדשה

PesachGreeting

חג פסח הוא חג שקורא לנו להתחדש, להתנקות ולאפשר לעצמנו לפתוח דף חדש.

ביעור החמץ שאנחנו עורכים והניקיונות של בתינו הם סמל לביעור החמץ מקירבנו מתוכנו.

זו הזדמנות להתחיל שוב. המון אמהות שואלות אותי: אינסה, מה אני עושה לא נכון עם הילדים שלי?"

תשובתי היא: "אמא, את עושה הכל נכון, אבל כשאת מדברת בצורה כזו את מאפשרת למבקר הפנימי שלך, ששופט ומחמיר איתך לתפוס שליטה על המחשבות שלך".

בסרטון החגיגי הזה אני מתארת טכניקה המאפשרת ניקוי המחשבות השליליות ביחס לעצמנו בכמה שלבים:

1. מודעות למחשבות שלנו- כשאתם חושבים מחשבה שלילית קודם כל תחשבו על כך, תהיו מודעים לכך שעכשיו חשבתם מחשבה שאינה מקדמת אתכם למקום חיובי

2. פיקפוק באמיתות המחשבה- תשאלו את עצמכם: האם זו האמת? האם זו האמת תמיד? האם זו האמת באמת? התשובה שתתקבל על פי רוב היא שהמחשבה הזו אינה נכונה לגביכם ומכאן אפשר להתקדם

3 .תבחרו לסלוח לעצמכם- אני סולח/ת לעצמי על החלק שבי שמפקפק בי, שמבקר אותי, שממעיט מערכי, אני סולח/ת לעצמי על המחשבות השליליות

4. תחליפו את המחשבה השלילית במחשבה חיובית. תאמרו לעצמכם בדיוק את ההפך

זה דורש תירגול וחזרה על התהליך הזה אולם המתמידים יגלו שמהר מאד מתחיל שינוי באפן החשיבה שלהם על עצמם שמאפשר להם לראות את עצמם, את חייהם ואת משפחתם באופן חיובי יותר

וככה הם מאפשרים לעצמם לבער את החמץ מתוכם ולהתחיל מחדש עם ניקיון פנימי.

חג שמח,

אינסה

 

 

 

סחוטים בסוף היום שלכם עם הילדים? זה לא חייב להיות ככה!

סחוטים בסוף היום? זה לא חייב להיות ככה!

מגיעים סחוטים לסוף היום שלכם? לסוף סוף השבוע שלכם?
זה לא חייב להיות ככה, אתם ראויים ליותר והילדים שלכם ראויים ליותר מזה.
הם ראויים להורים מלאי אנרגיה, שמחה, קשובים לילדים ולעצמם ומכילים.
אני רוצה להציע לכם לדמיין לאן אתם יכולים להגיע עם הילדים בתהליכי ההעצמה שאתם מעניקים להם.
כשאתם מחוללים את העצמת הילדים ומגיעים לשינוי הרצוי לכם במשפחה אתם מאפשרים לכולם לחיות באווירה של שמחה, רוגע ושיתוף פעולה.

במקום להרגיש סחוטים ומותשים בכל אינטראקציה עם הילדים תוכלו להרגיש כמה אתם ממוקדים בטובתם ובכל מה שטוב בחיים שלכם.

איך עושים את זה? מתחילים לכתוב יומן קצר המתאר את ההתנהגויות החיוביות של הילדים מדי יום ביומו. את כל הטוב שהם חוו, עשו, הרגישו וביטאו מדי יום ביומו.

המוני מחקרים מעידים על כך שהתמקדות שיטתית ומתמשכת בטוב
מייצרת יותר טוב בחיינו.

זה בעצם תהליך של אימון ותיכנות מחדש של המוח שלנו.
כשאנחנו מתמקדים בטוב המוח שלנו לומד לחפש עוד מהטוב הזה
והוא מוצא בדיוק את זה

תתחילו עוד היום וכבר עכשיו כיתבו שלושה דברים טובים שקרו לכם עם הילדים היום.
הם ראויים לזה. וגם אתם

שתפו אותי מה אתם עושים כדי להחזיר לעצמכם את האנרגיה ולחזק את אווירת השיתוף בבית
הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו לקבלת חומרים נוספים והשראה להורות מעצימה

אינסה קליינמן- לחישות לילה להע

אילו נגמלה מהרטבה ולא שיפרה יחסים עם אחותה דיינו

דימוי עצמי מנצח לבנות

עוד שבוע נשב לשולחן הסדר עם המשפחות שלנו ונשיר את שירי הפסח המסורתיים. אחד האהובים עלי תמיד היה דיינו.

בעיקר כי לא הייתי צריכה לזכור את כל המילים הארוכות שלו ומספיק היה לשיר די דיינו שוב ושוב ושוב בשמחה.

השיר הזה מזכיר לי את סיפורה של ר. פ. מבאר שבע, אמא לוחשת שחוללה שינוי בכל כך הרבה מישורים בחיי משפחתה וילדיה שהמפגשים שלנו נשמעו כמו תהליך די דיינו אחד ארוך 🙂

במפגש הסיכום אמרה לי האמא הלוחשת: "אם רק הילדה (בת 4.5) הייתה נגמלת מהרטבת לילה ולא נגמלת מהרטבת היום ניחא, ואם רק היה שיפור במערכת היחסים שלה עם אחותה הגדולה אז מילא ואם רק היה חל שיפור קטן בכמות הפעמים שהיא מלכלכת את התחתונים ביום אז בסדר אבל…

הילדה גם הפסיקה עם תופעת ההתלכלכות שלה, גם נגמלה מהרטבת יום, גם נגמלה מהרטבת לילה, גם השתפרו היחסים עם אחותה הגדולה וגם כל האווירה בבית השתנתה לטובה עד שבעלי עצמו מזכיר לי כל ערב ללכת ללחוש לילדים."

 

אותי כל סיפור כזה ממלא באושר רב. גם המשפחה שלכם ראויה לטוב ביותר עבורם.

יום הולדת יש רק פעם בשנה ואני חוגגת אותו איתכם

יומולדת שלי

בוקר יום ההולדת שלי מתחיל עם שני הילדים המתוקים שלי שמזכירים לי שאת המתנות הכי טובות בחיי כבר קיבלתי.

עם עומר, האיש שלי, שמרגיש קצת לא טוב ועדיין הוא זה שמכין לי תה.

עם המון טלפונים וברכות פיזיות ווירטואליות.

אני מרגישה מבורכת להיות מוקפת בכל כך הרבה אהבה, לחיות חיים של שמחה והגשמה ולהעביר הלאה מתנות לכל מי שנמצא במרחב האישי, הפיזי והוירטואלי שלי.

אני היום בת 42 ואני נמצאת במקום של שמחה והגשמה. אני ברת מזל ואסירת תודה על כך שאני לומדת כל יום דברים חדשים, מכירה אנשים נוספים ומעבירה את הידע הזה הלאה.

רק לפני כמה שנים הדברים נראו לגמרי אחרת. הסבל, הכעס, הצער והקורבנות היו חלק ניכר מהחיים שלי, חוויתי קושי עם משפחתי, בעבודה שלי והכי קשה עם עצמי.

הדברים השתנו כשעשיתי בחירה אמיצה לצאת ממעגל הסבל ולבנות את חיי כפי שאני באמת רוצה ובוחרת. למדתי, חקרתי, פעלתי והתנסתי כדי למצוא את הפתרונות הנכונים עבורי ועבור משפחתי. מהמקום הזה שבו הבנתי שאני סטונדטית תמידית ויש לי תמיד עוד מה ללמוד הצלחתי לגלות את המקום השמח, המאושר, השליו והבטוח בחיי.

אני יודעת היום שכל אדם ראוי לזהות את השמחה בחייו ולחיות חיים של הגשמה. אני יודעת היום שכל ילד ראוי לחוות העצמה, שמחה, בטחון, הצלחה והרגשה שהם תמיד רצויים ואהובים. ככל שאני גדלה ומתפתחת, לומדת ומתנסה גדל גם הרצון שלי להעניק, לעזור ולשהפיע על איכות חייהם של עוד ועוד אנשים. היום ביום ההולדת שלי אני מאושרת כי אני יודעת שמדי יום אני נוגעת בחיים של מאות משפחות ועוזרת לילדים שלהם לחוות את עצמם בדרך הטובה ביותר. בדרך לה הילדים ראויים.

אני תמיד חושבת מה אני יכולה לתת לכם כדי לעזור לכם לטעום מעט ממה שאני חווה וחשה. לטעום קצת ממה שחוות מאות משפחות שכבר התנסו בתהליך המלא.

הדרך שלי לחלוק איתכם את המתנות של חיי היא להציע לכם לכבוד יום הולדתי את כל מוצרי חנות לחישות לילה להעצמת ילדים בהשקעה סמלית של 42 שקלים בלבד.

כן, 42 ש"ח בלבד לכל מוצר בחנות בדיוק כמנין שנותיי.

הדבר הנפלא במוצרים האלה שהם זמינים להורדה מיידית וכך אתם יכולים להתחיל בתהליך ההעצמה שלכם ושל ילדיכם כבר מהיום. כך כל אמא שרוצה להעצים את הילדים שלה, להעניק להם תחושת בטחון ושלווה ולעזור להם לפתח דימוי עצמי מנצח יכולה גם כן להצליח.

לחצו כאן להנות ממתנת יום ההולדת שלי אליכם.

אני מברכת אתכם ואת משפחותיכם ביום הולדתי בשפע של שמחה, אושר והגשמה.

"לחישות לילה עוזרות גם לילדים עם לקות דיבור?"

לקות שפתית

 

"הרגרסיה של נ. התחילה בגיל שנתיים כשהאחות שלו נולדה. היום הוא התחיל להתנהג כמו תינוק, לדבר כמו תינוק וחזר למוצץ. מאז ועד היום הדיבור שלו לא מובן. מנסה לדבר והמילים לא יוצאות ואז הוא נמנע ואומר שהוא לא זוכר או לא יודע. הגננת שלו מספרת שהוא לא יוזם פעולות, לא משתף פעולה בגן, לא שולף מילים ולכן הוא מסתגר ולא מסתקרן ביחס לעולם. לפעמים באים חברים לבקר אותו והוא לא מתייחס אליהם. כל בוקר הוא קם זועף וכועס זה ממש לא פשוט להתנהל ככה"

אימו של נ. פירטה לי בכאב את מה שקורה לו כבר שלוש שנים מאז לידת אחותו הקטנה. היא מלאת ציפיות ציפיות כלפיו. החזון שלה הוא שנ. שיהיה קשוב להוריו ושיהיה קשוב בגן, שבקבוצה הוא ידע להשתתף ולא ללכת לאיבוד ושידע להתרכז במשימות שלו. שיצליח לדבר באופן ברור ולשלוף מילים בקלות ושיהיה ילד עצמאי ורגוע. והכי חשוב שישן לילה שלם, גם הוא וגם האחיות שלו.

יצאנו לדרך עם הנחייה ברורה אחת ביחס לשינה של הילדים, הילדים שלנו לומדים מה מותר להם לעשות ומה לא מתוך הנחישות שלנו. ד. האמא אמרה לי שלא ישנה לילה אחד רצוף כבר 5 שנים מרגע לידתו של נ. בנה הבכור. ההנחייה הייתה ברורה. ראשית לנהל שיחה אוהבת וחמה עם שלושת הילדים שם ישנים במיטתם מהיום לאורך כל הלילה, אף אחד מהם לא יקבל בקבוק או כל חיזוק אחר להתעוררות והם יוחזרו ברכות ובאהבה למיטתם אם יקומו.

ד. לא האמינה שזה אכן יכול לקרות ולכן עשינו תהליך בקליניקה לחיזוק שלה על מנת שתוכל להאמין ולהתמיד וכך לתת לילדים את המתנה של העקביות. ואכן התהליך הצליח וכבר במפגש השני שלנו ד. אמרה לי בהתרגשות שהיא לא יודעת מה לעשות עם כל האנרגיה שיש לה עכשיו שהיא ישנה לילות שלמים.

בנוסף כתבתי לחישות מדוייקות עבור נ. ועבור אחיותיו הצעירות הנוגעות במערכת היחסים בינהם, בכל שלכולם יש מקום לבטא את עצמם ולהביע את עצמם והשינויים מיהרו להגיע.

ד. אמרה שבהתחלה בעלה התנגד להכנס לתהליך נוסף אולם הוא לא עמד בדרכה כשראה שהיא כל כך נחושה לקחת את המושכות לידיה ולהפוך למטפלת הכי טובה עבור ילדיה. ד. התמידה ולחשה לכל השלושה מדי ערב, ביצעה את המשימות ושיעורי הבית באדיקות ויצאה מאיזור הנוחות שלה מדי יום כדי לאפשר לילדים את הטוב ביותר עבורם.

במקביל בקליניקה עבדנו על ההעצמה של ד. האמא הלוחשת, על היכולת שלה להאמין בעצמה ולהאמין שהיא האמא הטובה ביותר עבור ילדיה, שהיא יכולה להצליח בכל מישור שהיא בוחרת וככל שמעמדה של ד בעיני עצמה הלך והשתפר כך הלכו והופיעו עוד ועוד שינויים בילדיה.

בסיום החודש הראשון בלבד נ. היה במקום אחר לגמרי.

את החודש סיכמה ד. בחיוך ענק על כל הפנים:

"קודם כל אני ישנה לילות שלמים כבר מהיום הראשון של הלחישות. ואני לא זוכרת מתי ישנתי לילה רצוף כבר חמש שנים. הילד בקושי דיבר כשהתחלנו ועכשיו אפילו הגננת אומרת שהוא משתף פעולה, מדבר, מבצע משימות ומתנהג בעצמאות. גם בריפוי בעיסוק הוא מתקדם מאד, כבר לא נמנע, מתבכיין ובורח. במקום זה הוא משתף פעולה ועושה את הדברים. תמיד הייתה לו בעיה בשליפה של המילים ועכשיו זה בא לו בקלות.

בעלי בהתחלה אמר לי שאלה שטויות ועכשיו הוא בודק איתי כל ערב ומוודא שאני לוחשת להם ולעצמי. פשוט כי הילד השתנה. כל בוקר הוא היה קם עצבני וכועס ועכשיו הוא מתעורר כל בוקר שמח, מתלבש לבד ואפילו עושה לי הפתעה: אומר אל תסתכלי עלי ויוצא מהחדר שלו לבוש. הוא אפילו רוצה להתקלח לבד מרוב שהוא נהיה עצמאי".

וכשד. האמא הלוחשת מחייכת אני יודעת שהיא הצליחה להחזיר את חיוך לפנים לכל המשפחה שלה.

ואני שמחה ומחייכת איתה.

ואם גם אתם רוצים להפוך להורים לוחשים וללמוד איך לעשות את זה מוזמנים לקרוא עוד על לחישות לילה להעצמת ילדים ואיך בתהליך של חודש אחד אנחנו עוזרים גם לילדים לחוות העצמה רגשית ושיפור התנהגותי וגם להורים לחוות רגיעה, בטחון ושליטה במצב. בלחישות לילה להעצמת ילדים סייענו למאות משפחות ולידיהם להגמל מהרטבת לילה ויום, להתגבר על פחדים, להפטר מתופעה של התלכלכות, לשפר כישורים חברתיים, שיפור ביכולת שפתית, לחזק את המיקוד ויכולת למידה בבית הספר (לילדים עם הפרעות קשב וריכוז), לחזק את הביטחון ולטפח דימוי עצמי מנצח.