Category Archives: אתגר העצמת ילדים

החופש הגדול המתקרב, טומן בחובו הרבה מאד פעילויות לילדים, קייטנות, טיולים, ים, ביקורים משפחתיים, מסכים, חברים ועוד. וגם, שיעמום.
לא משנה מה רמת הפעילות שתיכננת לילדים, החופש הוא גם הזדמנות טובה להניח להם להשתעמם ומתוך זה למצוא מקורות של יצירתיות בפעולות שלהם.
ואלה חדשות ממש טובות כי כשמשעמם, אפשר להתחיל לחפש מה כן מעניין, מה מושך אותי, מה חשוב לי? 🙂
יחד עם זה, גם הילדים שיודעים להפעיל את עצמם ולמצוא לעצמם תעסוקה, צריכים לפעמים את ההורים שיתנו להם יד מכוונת בפעילות שלהם.
ואם הילדים שלכם, דומים לילדים שלי, הם וודאי ישמחו לפעילות מגוונת, מה שתמיד מייצר אצלם חיבור מעמיק זה אל זה וחוויות משותפות חיוביות.

ריכזתי עבורכם כמה רעיונות לפעילויות מהנות עם הילדים.

רגע לפני שאחלוק את הפעילויות איתכם, רציתי להזמין אותך להצטרף אלי לשיעור מיוחד שאני עורכת להורים מעצימים, ביום ראשון 19 ליוני בשעה 21:00. כל הפרטים והרשמה לשיעור דרך הקישור הזה: https://nightwhispers.ravpage.co.il/SpecialLessonJune2022

בשיעור המיוחד הזה אחשוף
מי יועץ ההורות הטוב ביותר בעולם ואיך לקבל גישה אליו בחינם 24/7)
מהן הטעויות הנפוצות שהורים עושים שמחבלות בתהליך ההעצמה של הילדים
איך תוכלו לייצר שינוי רגשי והתנהגותי מהיר שהאפקט שלו מתחיל כבר במהלך השבועות הראשונים בהשקעה של 20 דקות ליום בלבד
איך להבין בכוחות עצמכם את מה שקורה בעולם הרגשי של הילדים בלי תיווך של אף אחד
סקירה של שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ושל טכניקת הלחישות
איך גם אתם תוכלו להצטרף למחזור הקיץ של תכנית הלימוד האינטרנטית ללימוד שיטת לחישות לילה להעצמת ילדים ולחולל את השינוי הרצוי בבית, במהירות מפתיעה

למה זה חשוב דווקא בחופש הגדול?
הרבה מעבר לכיף שאנחנו והילדים נחווה בחופש הגדול, התקופה הזו היא גם תקופה שיש בה מתחים, כעסים שנובעים משעמום ומחוסר ידיעה כיצד לנהל את הקשר בצורה נכונה עם הילדים. בהדרכה נקבל כלים להעצמת הילדים והעצמה אישית שלנו ההורים, נכיר את העקרונות לגידול ילדים שמחים, נזהה את הגורם היחיד שצריך לשנות כדי להעצים את הילדים, ונפגוש את הכלים שהוכחו שוב ושוב ביכולתם לחולל שינויים רגשיים והתנהגותיים מהירים בצורה יוצאת דופן כדי שכולנו נהנה מהחופש הגדול הכי נעים ומעצים לכולנו.
קליק על הכפתור להצטרפות להדרכה האינטרנטית החינמית https://nightwhispers.ravpage.co.il/SpecialLessonJune2022

ועכשיו בואו נעבור לכמה רעיונות שאני בטוחה שיהיה לכם ולילדים נעים ליישם בחופש הגדול המתקרב

1. תחקרו את הסביבה שלכם– תבחרו מקום שלא ביקרתם בו, בסביבה שלכם, בשכונה, בעיר, אולי ביישוב
סמוך או ביער או פארק שלא ביקרתם בהם. תנו לילדים אתגר לזהות 10 דברים מעניינים בסביבה החדשה בה אתם מטיילים

2. תאמצו משהו מהסביבה– וזה ממש בהמשך לפעילות הכרת הסביבה, תנו להם לבחור חפץ לקחת איתם הביתה, משהו כמו אבן, ענף ו עלה, כאשר תגיעו הביתה, זה יכול להיות בסיס ליצירה משותפת שתעשו איתם, בצביעה, ציור, הדבקה וכל פעילות יצירתית נוספת.
שימו לב שלא לקחת שום דבר שנחשב למוגן על ידי החברה להגנת הטבע.

3. טיולי אופניים– בהרבה ערים יש היום מסלולי אופניים בטוחים לרכיבה וכך גם באיזורים כפריים שונים. טיולי אופניים הם אחת מהפעילויות הכי מהנות שיש עם ילדים, כך מוציאים אנרגיה, חוקרים את הסביבה, מעלים את רמת האדרנלין והסרטונין, עושים ספורט וגם נהנים.
תכינו לכם את הקסדות, מים קרים בבקבוק וגם חטיף אנרגיה או כריך

4. תנו לילדים משימות שמעבירות אליהם מסר של אחריות– למשל ללכת לטייל עם הכלב שלכם, או עם הכלב של השכנים, לשטוף את הרכב שלכם, או את הרכב של השכנים 🙂
זו פעילות מהנה בחוץ, המשלבת אחריות, מים ועם הבונוס של רכב נקי.
בתמונה דוגמא של בעלי כשהוא מעסיק את הילדים בשטיפת רכב שכור, במהלך החופשה שלנו לפני שנתיים.

5. תקראו ספרים יחד– בין אם הילדים שלכם יודעים לקרוא באופן עצמאי ובין אם עדיין לא, מחקרים עדכניים מוכיחים שיש ערך רב לקריאה משותפת של ספרים, בהם גם ההורים מקריאים לילדים, גם אם הילדים הגיעו לגיל 12. הקרבה הזו היא משמעותית ביותר ומעיברה מסר לילדים, על החשיבות של הקריאה. דרך קריאה משותפת, הילדים מייצרים חיבור וקישור בין קריאה ולבין תחושת האהבה והחמימות הטבעית שיש בינם לבין ההורים שלהם.

6. תאפו יחד עוגיות ומאפים– או שתבשלו יחד. ילדים בכל גיל יכולים להשתתף בפעיליות הללו, כל אחד לפי יכולתו ורצונו. תתעלמו מהליכלוך והבלגן, את זה תוכלו לסדר יחד לאחר מכן, העיקר החוויה וכמובן ההנאה שתחוו יחד מהתוצאה 🙂

7. רולרבלייד וסקטים– מודה, זה אחד האהובים עלי וזה היה אהוב עלי עוד בילדותי. זו אחת הפעילויות המהנות ביותר שמשלבות ספורט, פעילות בחוץ והנאה. כמעט בכל עיר יש מרכז בו ניתן לגלוש בבטחון וללא עלות. ם אתם תצטרפו לילדים כגולשים ולא רק כצופים, אתם תראו שתווצר חוויה עמוקה שמחברת בינכם דרך פעילות מהנה ביותר.

8. תבנו יחד מבצר משמיכות וכריות– זו ללא הספק אחת הפעיליות המועדפות על ילדים בימים חמים במיוחד, בהם הם נמצאים יותר בבית. זה מקום בו ניתן לייצר את מבצר החלומות, ולייצר חדרים וכוכים כיד הדמיון הטובה עליכם ועל הילדים.

9. תצפו יחד בכוכבים– הערבים בקיץ מאפשרים תצפית מרתקת על הכוכבים ולא צריך ללכת למצפה כוכבים לשם כך. מספיק צאת לדשא בפארק הקרוב עם שמיכה לשכב עליה או אפילו במרפסת הבית שלכם, ולצפות בכוכבים. אם ממש מתחק לכם להעמיק, תוכלו לקרוא מראש על הכוכבים שנראים בשמיים שלנו ולחלוק את זה עם הילדים (כמובן שאם הילדים בוגרים מספיק, אפשר לאתגר אותם להשיב על 3 שאלות בנוגע לכוכבים ולשחק איתם משחק של זיהוי הכוכבים שאתם רואים)

10. תייצרו אתגר לשחק בכל המשחקים שיש להם– הרבה ילדים לא זוכרים אילו משחקים יש להם ובאמצעות אתגר מהסוג הזה, ניתן להבטיח שהם יזכרו במשחקים וצעצועים שמעלים אבק או מסתתרים מתחת לערמת משחקים חדשה יותר. כך גם ניתן למיין ולמסור משחקים שאין בהם עוד צורך.

11. תאפשרו להם לארח חברים לשינה (וכן, בחופש מותר לילה לבן או חצי לבן)- מהדברים הנעימים והמשמחים זה לערוך מסיבת פיג’מות עם חברים וחברות. בחופש הגדול יש פחות לחץ להעורר מוקדם וזו הזדמנות משמחת במיוחד לשם כך.

12. הקרנות סרטים בחוץ– ביישובים וערים רבות, יש אירועי הקרנת סרטים בחוץ, וחלקם מתאימים בדיוק לילדים. זו חווייה מהנה ביותר לשלב צפייה משותפת עם השהות בחוץ, והכי כיף להזמין חברים נוספים להצטרף לפעילות.

13. תבנו ארמונות יצירתיים בחול– ללכת לים זה מובן מאליו, לשחות במים, גם כן, והכי כיף לבנות יחד סדרה של ארמונות בחול ולקשט אותם בצדפים כיד הדמיון.

14. שחקו משחקים המערבים מים– בין אם מדובר במזרקות מים המיועדות לילדים, במרכזי הערים, או קרב בלוני מים של הילדים איתכם ועם החברים שלהם או סתם ריצה בדשא עם הממטרות, תמצאו הזדמנויות להתקרר ולהנות בסביבה של מים.

15. טיילו כמה שיותר במקומות מוצלים עם מקורות מים– בורכנו בשפע מקומות כאלה בארץ, פשוט תסמנו את המקומות הקרובים למקום המגורים שלכם ואם הילדים מספיק בוגרים, תנו להם משימה למצוא את המקומות הללו וצאו לטייל איתם שם.

16. תשתלו צמחים וירקות מאכל– לא צריכה להיות לכם גינה פרטית כדי למצוא מקומות לשתול בהם צמחים, עשבי מאכל וירקות. זו חוויה מאד מעצימה ומפתחת לילדים לראות את פרי ההשקעה שלהם גדל והופך מזרע באדמה למצח עם ירק ופרי.

17. תעיפו עפיפונים– בימות הקיץ החמים, שעות אחר הצהרים מתאפיינות ברוח נעימה וזו הזדמנות מעולה להעיף עפיפונים בפארק ולשלב בין ספורט, פיתוח מיומנות והנאה.

18. שחקו צלחת מעופפת– לא נראה לי שיש הרבה מה להגיד על זה, צאו לפארק עם כדור, בומרנג, מטקות, צלחת מעופפת ופשוט תהנו מהמשחק המשותף עם הילדים.

19. תדליקו מדורה– אחת הפעיליות שתמיד מנצחת עם הילדים שלי, היא הדלקת מדורה, צלייה של מארשמלו על שיפוד, שתייה של תה חם ואפיית פיתות על הס’אג’ (עם שפע של שוקולד השחר עליהם). שימו לב לעשות את ה באיזור מותר להדלקת מדורות, להקיף את המדורה באבנים, לכבות אותה לחלוטין בסוף הפעילות ולנקוט בכל אמצעי הזהירות כדי שאתם, הילדים והסביבה תהיו בטוחים במהלך הפעילות ואחריה.

20. תעשו פיקניק– תנו לילדים לקחת חלק בהכנות של הפיקניק, בחירת המיקום, בחירת החברים שיוזמנו גם הם והפעיליות בהם תעסקו בפיקניק.

יש לכם עוד רעיונות לפעילויות חינמיות מהנות עם הילדים?
מוזמנים לכתוב לי למייל inesa@lechishot-layla.com ואשמח להוסיף ג את הרעיון שלכם לכאן.

ועד אז ממליצה בחום לנצל את הזמן בחופש הגדול להעצים את הילדים ולחזק את הבטחון העצמי שלהם לקראת השנה הבאה. קליק כאן להרשמה והצטרפות להדרכה חינמית להורים להעצמת ילדים בכלים יחודיים שאני בטוחה, שלפחות על אחד מהם לא שמעת לפני כן.
באהבה,
אינסה
לחישות לילה להעצמת ילדים

נ.ב. זה מה שכתבה לי אמא לוחשת שלמדה את שיטת לחישות לילה על החופש הגדול שהיה לה עם הבן שלה שחווה תקופה מאתגרת בבית הספר.

“זה היה החופש הגדול הכי כיפי שהיה לנו. הילדים היו רגועים, הם שיחקו יפה יחד ואפילו בחופשה משפחתית, שממש חששתי ממנה, הכל זרם חלק ורוגע. לא בא לי שהחופש יגמר”
מאחלת לך שככה יראה גם החופש הגדול שלך אחרי ההשתתפות בהדרכה האינטרנטית החינמית להכנה לחופש הגדול

אחד הדברים הכי מורכבים להתמודד איתם זה מריבות של הילדים בינם לבין עצמם. אנחנו כל כך אוהבים אותם, כל אחד בדרכו ולפעמים זה מרגיש שהם לא רואים או חשים את זה ונלחמים כל הזמן אלה באלה.
נכון שיש גם הרבה רגעי נחת, אך כאשר הילדים רבים בינם לבים עצמם, התחושה של הרבה הורים היא שזה פשוט כואב מדי.

למעשה מריבות אחים הן תופעה שקיימת מימי בראשית וילדים רבים זוכרים את הקשר עם האחים והאחיות שלהם בתור הקשר המשמעותי ביותר בחייהם לטוב או לרע.

המצב מחמיר פי כמה במהלך החופש הגדול, כאשר יש לילדים הרבה מאד זמן פנוי, שהות משותפת בבית, תקופות ארוכות של שעמום ואז מתעצמת המלחמה על המשאבים (מחשב, טלוויזיה, משחקים, ספרים, חטיפים וכל דבר נוסף שתוסיפו כאן, יהיה רלוונטי)

רק לאחרונה כתבה לי אמא שהדבר שהכי מפחיד אותה זה לחזור הביתה ולגלות שהם שוב רבים, כועסים, צועקים ובוכים בתיסכול.

אבל מה אם הייתי אומרת לכם שאפשר לייצר קשר נפלא וחיובי בין אחים.
ומה אם אומר לכם שזה יכול לקרות גם במהלך החופש הגדול?
הנה דוגמא אחת של אבא שכתב לי על החוויה הנפלאה שלהם בחופש הגדול שבו בחודש השני הם הגיעו למצב של כמעט אפס מריבות אחים.
וזה כאשר יש להם חמישה ילדים!

הבסיס למריבות אחים הוא התחושה שאני לא מספיק ואין לי מספיק.
אין לי מספיק מהמשאב הזה שנקרא תשומת הלב של ההורים שלי.
אחד הדברים החשובים שאנחנו עובדים עליהם בתכנית הלימוד של שיטת לחישות לילה הוא הנושא של העצמת הדימוי העצמי, תחושת היש (מה חיובי בחיי) וחיזוק הקשר בין האחים והאחיות.

לא אחת מספרים לי הורים בהשתאות שהם הגיעו ללימוד שיטת לחישות לילה על מנת לעזור לילד לשפר כישורים חברתיים או לעזור לילדה לחזק את הדימוי העצמי ואז הם מגלים שהם קיבלו כבונוס גם את חיזוק הקשר בין האחים לאחיות.

ואין דבר יותר מספק כאשת מקצוע להבין את עצמת ההשפעה של הגישה הזו שאני מלמדת בקורס הזה.
אז איך מגיעים לאפס מרביות אחים כבר בחופש הגדול? זה שילוב בין כמה אלמנטים סופר חשובים שאם תאמצו אותם תוכלו לראות תוצאות מהירות ומחממות לב
1. העצמה שלכם ההורים- כן, על אף שנדמה לנו לפעמים שהמריבות הן בין הילדים, הילדים שלנו הם תמיד שיקוף שלנו, ולכן כאשר הילדים שלי רבים אני בוחנת עם עצמי אם יש משהו בתוכי שנמצא בקונפליקט ומנסה להבין מה אני צריכה כרגע כדי להרגיע את הסערה הפנימית שלי.
2. תהליכי העצמה של הילדים עצמם- מריבות אחים נובעות מתוך תחושת חסר ותחושה שמשהו לא בסדר בהם. העצמה וחיזוק של הבטחון העצמי של כל ילד בנפרד היא הבסיס לכל הדברים הללו. ילד עם בטחון עצמי ודימוי עצמי גבוה מרגיש שיש לו את מה שהואצריך בחייו, הוא חש שיש לו שפע מהכל, שפע אהבה, בטחון וגם שפע של דברים חומריים. אלה ילדים שקל להם יותר להעניק חזרה וכן להיות נדיבים גם כלפי האחים והאחיות שלהם.
3. שימוש בכלים המשפיעים על תת המודע- כדי להאיץ את התהליך ולהוביל לתוצאות מהירות, הכלים הכי אפקטיביים שפגשתי בשנים בהם אני מלמדת, הם כלים המשפיעים על תת המודע שלנו. דוגמאות לכלים כאלה הם יצירת של חזון, היגדים חיוביים, יצירת תסריטים מנטאליים, EFT, NLP וכן לחישות לילה שהם כלי סופר אפקטיבי ליצירה של שינוי מהיר גם אצלנו ההורים וגם אצל הילדים.
4. לייצר תכנית פעולה לשינוי ויישום התכנית- תכנית בת 30 ימים בה מגדירים את המטרות יחד עם הילדים, מגדירים מדדים להצלחה, מגידירים את הדבר הכיפי שתעשו יחד כאשר יחלפו 30 ימים ותשיגו את המטרה שלכם, מגדירים מה קורה אם יש תקלות ובעיות בדרך למטרה ואיך אתם כולכם עוזרים אלו לאלו במהלך התהליך ליישום שלו. במודול הרביעי לתכנית להימוד של שיטת לחישות לילה אני מלמדת שלב אחרי שלב איך מייצרים תכנית פעולה כזו ואיך מגייסים את הילדים ליישום שלה

בימים אלה נפתחה ההרשמה למחזור הקיץ של תכנית ספרינט ממוקדת ועיניינית שתאפשר לכם להעצים את הילדים כבר במהלך החופש הגדול כדי שהם יעלו לשנה הבאה עם בטחון, שמחת חיים ושלווה.
משתתפי המחזור הקרוב יזכו להנות מכמה שינויים קלים ועדכונים שעשיתי בתוכן של התכנית.
ולכן למחזור הזה אני מחפשת אנשים שהולכים להנות גם מהתוכן המעודכן וגם מהטבה (מאד) משמעותית אבל, יש קאצ’.
1. כדי להרשם לתכנית אתם צריכים קודם לשוחח עם הילה, יועצת ההדרכה שלי, שתראה עד כמה זה מתאים לכם ולנו שתשתתפו
2. עם סיום הלימוד בתכנית אני ארצה לקבל מכם משוב בכתב או בעל פה על החוויה שלכם בתכנית
וכמובן שכמו שאמרתי מי שיצטרף למחזור הזה יהנה מהנחה דראסטית בהצטרפות ועוד כמה הטבות.
כמה דראסטית?
אני מציעה שקודם כל תקראו את כל מה שחשוב לדעת על המחזור הזה בקישור הבא:
https://nightwhispers.ravpage.co.il/Summersprint

אם אתם מרגישים שנכון לכם לשוחח עם הילה ולקבל ממנה מיפוי של הצרכים שלכם והכוונה למה שמתאים לכם, אז אפשר לשלוח לי בפרטי בקשה לשיחה עם הנייד שלכם או שאפשר פשוט להתקשר להילה ישירות בטלפון: 08-8520331 או לנייד: 054-730-767805 או 054-323-5375 (ניתן לשלוח וואטסאפ אם תפוס)

ואם מתחשק לכם לקבל עוד השראה לאיזה מצב נפלא אתם יכולים להגיע עם התכנית כבר במהלך החופש הגדול אז אני מרשה לעצמי לשתף אתכם בעוד סיפור מרגש של אמא לוחשת והחוויה הנפלאה שלה עם שני בנים (אחד עם ADHD) במהלך חופש גדול אחד

אם אתם סקרנים להבין איך זה קורה, אז חשוב שתדעו שזה לא קסם, לא פלא ולא נס, זו פשוט הבנה של המנגנונים הטבעיים של הגוף והמיינד שלנו ושל הילדים.
בשיטת לחישות לילה אנחנו מתחילים בתהליך של העצמה של ההורים עצמם ומשם מתקדמים להעצמת הילדים, אנחנו נעזרים בכלים המשלבים את הבנת פעילות תת המודע והאימון ודרך זה מייצרים שינויים מהירים בצורה יוצאת דופן.
אם אתם מרגישים שזה הזמן שלכם ללמוד ולחולל את השינוי כבר במהלך החופש הגדול, הכנסו לקישור הזה ותרשמו כבר עכשיו:
https://nightwhispers.ravpage.co.il/Summersprint
או שתשאירו לנו פרטים כדי שנבדוק את ההתאמה שלכם לתכנית.